经得起被否定,是真自信.docVIP

经得起被否定,才是真自信 　　很多家长给孩子报兴趣班，并非是想让孩子走上艺术道路，而是为了增强孩子的自信。“不然别的小朋友什么都会，自己的孩子不会点什么，会感到受伤或者自卑。”家长们表示。 中国论文网 /6/viewhtm 　　 　　显然，家长们并不了解“自信”这个词的真正含义。真正的自信，并不过度依赖外在表现，而在于允许自己被否定。 　　自信就是允许自我被否定 　　童童与乐乐一起玩耍时，乐乐背了几首唐诗，童童妈妈对乐乐竖起了大拇指：“乐乐真棒，能背这么多首唐诗。”没想到，这句话让童童不高兴了。童童怨恨地看着妈妈，带着哭腔说：“那你让乐乐做你的孩子吧。” 　　童童其实也多才多艺，然而，她毕竟精力有限，不可能样样都很棒。今天，妈妈夸奖了会背唐诗的乐乐，对于童童而言，就是对自己的否定。这种否定，摧毁了她的自我价值感，或者说是自信。 　　显然，童童可能是一个优秀的孩子，但绝不是一个自信的孩子。因为，她的自信经不起否定和失败，非常脆弱。 　　而如果乐乐得到了妈妈的表扬，童童仍然觉得自己是值得爱的，那么在她的内心世界，自我价值感就是比较稳定的。从而更可能欣赏别人，也更可能从别人身上有所学习，而不会过分地敏感、情绪化。 　　允许自我被否定，允许自我不是样样都好、都完美，才是真实地作为一个人的自信。 　　自信与自卑怎么判断 　　一个自信的人，他的自我接纳是无条件的。他允许自己有不足，可以失败，可以不完美，但这些均不影响“我”存在的价值。 　　他会接纳多种结果，通常不会设定诸如“我一定要成功，我必须要得到大家的认可”等结果，愿意尝试多种可能性，面对失败虽会沮丧，但更能当成学习和成长的过程。 　　因为对外在结果的依赖没那么执着，自信的人更可能把主要精力集中在真正提升自己的事情上，而较少像自卑者那样担心、焦虑、紧张。 　　自信的人即使被否定，也仍感觉自己是有价值的，因此不会过于掩饰不足。 　　而自卑者接纳自己需要建立在一系列条件的基础上。只有达到了某些标准，他才能感受到自我价值和自信。比如，拥有好成绩、多种才艺、好相貌等。 　　而在做事情时，他也会过分关注成败。因为，一旦失败或被否定，建立在优秀标准之上的自信就会倒塌。因此，自卑者的自信不是真实的自信，其基础非常脆弱，是以他人的评价和外在标准为转移的。 　　自卑者往往追求必须成功。因为对失败的恐惧，使其把精力主要放在避免失败或显示力量的事情上。避免失败可以免于自我否定，显示力量可以为自信加分。然而，这两件事情通常不能真正提升能力和开发潜能，创造性的自我表达更是没有机会。 　　优秀而不自信的孩子往往属于这种情况，因为他外在的优秀与内在的自卑是如此不匹配。 　　如何帮助孩子建立真实的自信 　　孩子是在亲子关系中不断确认自我的。他知道在什么情况下，自己是好的、被接纳的;什么情况下是不好的、不被接纳的。 　　如果把孩子比喻成电脑，父母就像孩子的外挂程序一样，虽然看起来挂在外边，但实际上是代替幼年的孩子管理自我。渐渐地，孩子把外挂的替代者内化成自己的一部分，即形成了“父母自我”，以便父母不在身边时行使管理自我的功能。 　　所以，父母如何看待幼年孩子的成功和失败，孩子将来就如何对待自己的成功和失败。 　　人生而有价值，而孩子作为人本身的存在价值是不需要通过什么来证明的。就像丫鬟总是感觉自己是个丫鬟，而小姐很少感觉自己是个小姐，因为小姐本来就是小姐，不需要通过什么来证明。 　　如果成人对待否定、失败或成功总是与自信和价值直接联系起来，孩子就容易总是感觉到低自我价值感，或者回避体验低自我价值感，从而通过各种方式来证明自己的价值，也就变成了自卑者。 　　父母要调整“拥有什么才会自信”的执念 　　生活中你面对失败和被否定时，是怎样的？被否定时，你能够仍然爱和接纳自己，仍然觉得自己是有价值的吗？你能够不放弃自己，信任自己吗？ 　　如果你在生活中不事事苛求自己，尤其是不苛求自己一定要做个好妈妈，能够边走边唱，同时不断反思和提升，那你享受当下生活的状态要比教给孩子知识更有价值。 　　如果你总是告诉自己，等我拥有了什么，就一定会更自信。那么，你真的需要停下来回顾一下，在过去的岁月里你是否有过对某种东西的期望，而当你真正拥有时，你的整个生活是否真的发生了预期的变化。 　　我们总是寄希望于外界的变化来改变自己的内心，那只会让我们失望。 　　容纳孩子被否定时真实的挫败感 　　容纳是指父母为幼儿创造一个心理空间，可以盛放孩子的自我被否定，以及失败的体验。而孩子可以在这个空间里自由体验负面情绪，并逐渐从中恢复，而不是孩子一有情绪，父母就想要控制孩子，最后形成力量的对抗。 　　当孩子被否定而沮丧时，你可以给孩子一个拥抱，告诉他：“我爱你。”让他体验到你