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基于中国古代体育休闲发展进程论新时期 　　【摘要】中国古代体育休闲的发展可以上溯到人类远古时期，历经了五千年的发展与演变，直至1840年鸦片战争的爆发。文章从体育休闲的基本概念入手，对中国古代各个时期的体育休闲进行了分析，并阐述了其发展进程，从而提出新时期中国体育休闲的发展趋势。 　　【关键词】古代;体育休闲;趋势 　　 　　0前言 　　中国古代体育休闲的发展可以上溯到人类远古时期，历经了五千年的发展与演变，直至1840年鸦片战争的爆发。随着休闲时代的来临，国内外体育研究表明休闲娱乐与体育有着密不可分的关系，然而中国古代体育休闲娱乐在长期的发展过程中却被人们所忽视，当中国全面进入建设小康社会的新时期，体育休闲逐渐成为人们丰富生活目标和提高生活质量的方法，体育休闲开始受到中国体育研究者的重视，对中国古代体育休闲的研究势在必行。 　　1 体育休闲概述 　　休闲在《现代汉语词典》中的解释是休息，过清闲的生活。“休”在中文字里是一个会意字，有“人依木而休”之意，意味着人在大树底下身心得到休整和颐养，而这一休整和颐养是需要时间的，便与“闲”（即空的时间）组成了“休闲”，人在空的时间里依木而休，成为了一种生存状态。1948年《联合国世界人权宣言第24款的休闲权和1983年《世界休闲组织的休闲宪章》中指出休闲是人们在一定约束下自由选择行动的时间，是可以使人们在与社会规范和价值保持一致的前提下获得快乐、可以充分发挥潜能实现最大抱负的体验。① 本人结合对休闲的理解以及对中国古代体育的探索，在本文的研究过程中采用体育休闲是人们在闲暇时间内，以体育为途径或载体，为达到娱乐、消遣、刺激和宣泄等多种目的，获取直接的生理或者心理的满足而进行的形式多样、内容广泛的休闲活动的定义。② 　　2中国古代体育休闲的发展进程 　　2.1 原始社会的体育休闲（公元前2070年以前） 　　原始社会是人类进化与发展的初始阶段，也是人类体育的萌芽阶段。原始社会的体育休闲主要以舞蹈的形式存在，主要有劳动舞蹈、生殖崇拜舞蹈、宗教祭仪舞蹈和战争舞蹈，这些都是史前人类体育休闲的原始娱乐形态。从中我们可以了解到，在远古时代人类通过舞蹈的形式把自己的情感、身心的快感融入到了生活中，创造和发展着人类身心自我健康的体育休闲活动。 　　2.2 夏商西周时期的体育休闲（公元前2070年――前771年） 　　夏、商、西周是我国奴隶制社会形成与发展的重要时期，无论是经济、农业、畜牧业还是手工业都得到了快速的发展，灿烂的华夏文化应运而生，而随着华夏民族的迁徙、聚合、劳动和战争，中国古代体育的雏形得以形成，且主要以军事活动中的体育、祭祀礼仪中的体育、学校中的体育教育为主，其中可归纳出田猎、燕射、乐舞等体育休闲活动。田猎活动在这一时期极受统治者的喜爱，是统治者用以娱乐享受的活动;燕射是天子与群臣宴饮、娱乐时所行的射礼。③ 统治者举行燕射的主要目的是为了慰劳使臣，使天子与众臣得到身心的愉悦;乐舞是奴隶社会贵族在朝会、祭祀和宴乐等场合进行的一种舞蹈，深受当时统治者的喜爱。综上夏商西周时期的体育休闲群体主要以统治者与贵族、奴隶主为主，当时这些群体已基本具备进行体育休闲的要素，他们通过猎、射、舞等体育活动，达到娱乐、消遣的目的。 　　2.3春秋战国时期的体育休闲（公元前770年――前221年） 　　春秋战国时期是中国文化“百家争鸣、百花齐放”的繁荣时期，对中国古代体育的发展起到了极大的作用，同时使古代体育休闲出现了新的局面，民间体育休闲活动普遍发展。这一时期的体育项目种类繁多，功能各异，且融合了各民族文化，大多数都具有一定的娱乐性质，如投石、游泳、划船、牵钩、蹴鞠、各种棋类活动等，但从项目的主要功能及体育休闲的内涵来进行分类的话，投壶、秋千、飞鸢才算得上当时真正的体育休闲项目。春秋战国时期的体育休闲活动开始向平民化方向发展，在普通百姓之间得到蓬勃发展，妇女和孩童逐渐成为体育休闲的主体。 　　2.4秦汉三国、两晋南北朝时期的体育休闲（公元前221年――589年） 　　秦始王统一六国之后，中国历史走上了继往开来的发展时期，体育作为这一时期社会文化的重要组成部分，出现了五个显著的变化，其中首当其冲的就是随着儒家学说独尊地位的确立，按儒家礼乐观确立的社会行为规范，主张将休闲娱乐活动纳入“事功”（指为国勤奋努力的功勋）④与道德修养的轨道，这不仅仅是中国古代体育休闲的一次突破，更是两千五百年来中国体育休闲的重大转折。这一时期的休闲体育活动主要通过节日、节令习俗等文化形态展现出来，其中以踏青、登高、斗百草最具代表性。这一时期的体育休闲项目预示着户外休闲活动的兴起，人们崇尚自然，注重人与自然的结合。 　　2.5隋唐五代至明清时期的体育休闲（581年――1840年） 　　唐朝是中国古代少有的繁荣强盛时期，体育活动也得到高度发展