不同体质健康水平大学生身体成分特征分析.docVIP

不同体质健康水平的大学生身体成分特征分析 　　通过对不同体质健康水平大学生身体成分的测评，分析不同体质健康水平大学生身体成分特征，为高校体育教学改革与大学生体育锻炼提供理论与实践依据。实验结果表明：体质健康水平良好以上的身体成分各项指标处在标准范围之内，男女无显著性差异，体质健康水平及格以下的身体成分各项指标表现为体脂含量超出标准范围，且脂肪多为内脏性分布，女性脂肪百分比较高。身体成分体质健康大学生目前，大学生体质下降问题已经成为社会热点问题。为此，我国各级各类学校成立学生体质健康测试中心，实施对学生体质健康水平监控，为学生体质健康促进提供依据。近几年学生体质健康监测结果显示：总体上看，学生体质健康下降趋势得到了有效的遏制，但在形态、耐力等素质方面仍有不同程度的下降，我们知道导致学生体质健康水平下降因素很多，但最主要的超重和肥胖数增多。然而人体是由水分、蛋白质、脂肪和无机质四种成分组成，通过各成分比例的测定，能准确地衡量一个人是否健康。实际调查中，身体脂肪比例被广泛地使用来表示身体成分，对其评价是个体体质健康评价的重要内容，且其分布的形式被认为是预测健康危险性较为有效的指标。而超重、肥胖与体脂率含量有关，说明个体的体质健康水平与身体成分有着较为密切的关系，不同的体质健康水平之间的身体成分应具有不同的特征。为验证这一观点，本文随机选取不同体质健康水平的普通高校大学生进行测试，分析其身体成分特征，以期更有针对性开展体育锻炼，达到提高体质健康水平的目的。1研究对象和方法1.1研究对象目前单一评估总体脂含量的常用方法有身体密度法、生物化学法。既能评估总体脂含量、又能反映体脂分布情况的常见方法有人体测量法和生物电阻抗分析法。此外还有身高体重来划分超重和肥胖的简便方法，如身体质量指数和肥胖度法。体成分分析方法有多种，生物电阻抗法以其安全、准确、快速的特点而得到了广泛的应用。随机抽取徐州工程学院2011级、2012级学生300人，其中男生158人，女生142人。使用中体同方体质健康测试仪及其相关的系统软件，测定抽取学生的体质健康水平。使用韩国产i0i人体成分分析仪测定身体成分，所有受试者为餐后2h，无剧烈运动的前提下测试，测试前首先用身高仪测量身高。体成分测试时去除身体上的金属物品，着装轻便、赤足站立于足部电极上，握住手部电极，输入年龄、身高、性别参数后开始测量，最后将测试结果输出打印。该仪器能够检测受试者细胞内、外液及体水分量、蛋白质及无机盐含量，除脂肪量、体脂肪率、体脂肪量、肌肉量等。实验数据采用SPSS11.0分析软件进行统计分析，统计检验显著水平为P0.05。1.2研究方法文献资料法：查阅与本研究有关的文献资料，分析相关研究进展和取得的研究成果，为本研究提供理论指导。测试法：利用国家统标准的测量工具，对抽取的研究对象进行测量，获取相应的测试指标数据。数理统计法：利用spss软件对获取的数据进行统计分析。访谈法：通过对抽取的大学生访谈，了解学生的饮食习惯、运动特点以及作息等相关的生活习惯，为提出对策与建议提供借鉴。2不同体质健康水平大学生身体成分特征分析目前我国关于大学生体质健康水平的测评，主要依据国家学生体质健康测试标准，该标准是当前公认的衡量学生体质健康水平的重要依据。本标准从身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。大学组测试项目均为五类，测试主要内容包括身高、体重、肺活量为必测项目。从1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验中选测一项；从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、握力体重指数中选测一项；从50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球中选测一项。本标准各评价指标的得分之和为本标准的最后得分，满分为100分。根据最后得分评定等级：86分及以上为优秀，75-85分为良好，60-74分为及格，59分及以下为不及格。 　　表1显示，300名受测学生平均年龄为20.23±0.87岁，男生平均身高为（ 171.28±3.72）cm，平均体重为（ 62.36±6.03） kg，女生平均身高为（160.36±5.04）cm，平均体重为（ 53.7±5.21） kg。标准体重是以身高和年龄为基准的体重，从表1可以看出，男生平均需减少（1.23±0.75）%的体重，女生平均需减少（1.12±0.65）%的体重才能达到标准体重。以所有数据均采用与体重的百分比表示，总体上看，男生体脂肪率为（17.70±5.21） %，女生体脂肪率为（ 25.96±5.89） %，女生明显高于男生，结果有极其显著性差异（ p0.001）。3不同体质健康水平体脂百分比基本特征脂肪是人体的主要营养物质之一，