高考前中后心理辅导 周红五教学教材.pptVIP

　　高考前、中、后学生　主要心理问题及其应对 浙江省中小学心理健康教育指导中心 　　　　　　周红五 行百里者半九十 高考前的主要问题与表现： 身体状态上： 　　体能下降、胃肠功能紊乱 主要表现： 　　感冒多发、困顿昏眩、浑身无力 　　吃不下或总想吃 　　夜晚不想睡、白天睡不醒 　　月经周期混乱 梦遗次数增多 　　…… 主要应对方法： 心理辅导思想： 　　战略上藐视高考 ，战术上重视高考 心理辅导目标： 　　激励拼搏向上斗志、了解自我知识漏洞、指导复习练习方法、探讨复习时间安排、调节自我生活节奏…… 心理辅导方法： 心理暗示、认知行为、焦点解决、沟通分析…… 心理辅导形式： 　集体讲座、小团体辅导、个别辅导、班集体活动…… 高考中的主要心理问题与表现 考试前夜： 　　兴奋冲动　焦虑压抑 主要表现： 　激动多动、烦躁冲动 　郁闷昏沉、无精打采 　行为无序、坐立不安 　不吃不喝、难易入眠或睡不醒 　…… 主要应对方法： 心理辅导思想： 　　悠然乐观自信、稳定协调充实 心理辅导策略： 　　指导生活休息娱乐方式、调节考试生活节奏、掌握呼吸放松、引导情绪放松释放、指导各种应对细节…… 心理辅导方法： 　　情感认知、自我宣泄、呼吸放松、音乐艺术疗法、沟通分析…… 心理辅导形式： 　个别辅导、短信辅导、电话辅导、小团体辅导 …… 高考中的主要心理问题与表现 考场上：