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关于高中篮球选项教学思考 　　摘 要：随着社会经济的发展，人们对于体育运动的需求逐渐提高，学生的身体健康素质也越来越受到关注。篮球作为一项全民喜爱的运动，在高中体育教学中占据着重要地位。本文主要针对高中篮球选项教学提出几点思考，探究如何提高高中篮球体育教学质量，更好地增强学生的身体素质。 　　关键词：高中篮球；选项教学；措施 　　体育课可以提高学生的身体素质，促进学生全面发展。篮球作为受欢迎的运动项目在高中体育课堂中占据着重要地位。但是篮球教学中存在的一些问题会影响教学质量，所以高中篮球教学课有必要进行选项教学，根据高中生的年龄特点因材施教，促进学生更加健康快乐地成长。 　　一、选项教学的概述 　　选项教学法融入了心理学、运动生理学及教育学等相关原理，教学的开展是建立在教学目标、教学内容及教学思想基础上的，教学工作的开展是建立在学生运动、学校教学场地、教学器材及师资力量的基础上的，满足了学生的兴趣爱好，在教师的指导下，学生可以自由选择活动项目的一种教学模式。选项教学的教学内容是建立在学生兴趣爱好及学生特点的基础上，满足了学生的终身体育锻炼要求，适应了当前社会的发展需求，丰富了学校的教学内容，提升了学生参与体育课程的兴趣。 　　篮球选项教学主要是以学习和掌握知识、技能技术、战术为主，在教学中教师需要训练学生不怕吃苦、顽强拼搏的精神。技能技术的提高主要包括三个阶段，即初步掌握篮球技术动作阶段，改进、提高篮球技术动作阶段和巩固运用篮球技术战术阶段。 　　二、高中篮球选项教学的建议 　　1.充分考虑学生的心理因素 　　要想提高高中篮球教学的质量，最重要就是提高学生的兴趣，通过学生对体育项目学习兴趣的调查可知，男生更倾向于篮球，女生更倾向于健美操、羽毛球等，这说明大多数学生都能够积极参与到体育学习中来，主要目的除了学习技能、体验运动乐趣和锻炼身体外，还可以在集体活动中展示自我。学生在学习篮球时，更加倾心于技术学习，对学习投篮技术及进攻技术兴趣较高，对传球、运球及防守战术学习兴趣较低。因此在设置学习内容时，教师应以投篮及进攻技术为主，以传球、运球及防守战术为辅。通过该学习目标的设置，满足了学生的要求，有助于提升课堂教学效果。 　　2.提高学生的身体素质 　　提高学生的身体素质是篮球选项教学的基础，篮球运动需要学生拥有强健的体魄，包括身体的力量、柔韧度、?`敏程度、四肢协调能力。尤其是篮球运动比赛越来越激烈，学生必须有良好的身体体质才能坚持到比赛结束。在高中教学中，教师要注意穿插各种类型的练习，如向前跑、侧身跑、急跑急停、向后退、折线跑等练习。在运动之前，教师需要带领学生做好拉伸和放松等准备工作，防止发生危险。 　　3.进行分阶段教学 　　（1）初步掌握篮球技术动作的阶段 　　这个阶段主要是教师向学生进行篮球技术的讲解和示范，让学生了解动作的基本要领和过程，从而初步掌握动作。这个阶段的学生通常表现为紧张不安、动作不连贯、肢体不协调，难以很好地控制球。所以教师需要根据每个学生的特点进行讲解和示范，让他们排除紧张心理，培养他们的观察和模仿能力。教师可以利用多媒体播放教学视频，慢速度讲解动作技巧，帮助学生更加清楚、迅速地掌握篮球运动的基本动作和难点。 　　（2）改进、提高篮球技术动作阶段 　　想要提高篮球技术就必须经过反复练习来改善动作的不协调，提高动作的规范性。这一阶段的学生可以做到动作逐渐连贯、准确和轻快。教师要引导学生积极思考每一步的内在联系。例如，投篮的时候不仅要投进去，还要投得准，要懂得将手臂和全身配合起来，确保投篮的准确性。在篮球教学中，教师可以采用对比、分析、综合的方法来提高动作的准确度。例如，对原地传球、运球和间接传球、运球进行对比，让学生更加清楚地掌握动作，了解不同情况下用什么动作。在完整篮球技术教学中还需要向学生展示各个动作之间的关系，如跳投的起跳与投篮的关系以及抬手的高度与幅度之间的关系。 　　（3）巩固、运用篮球技术战术阶段 　　通过前两个阶段的练习，学生的篮球技术已经达到运用自如的阶段。这一个阶段学生的动作已经基本定型，需要进一步巩固。这时的教学主要集中在将篮球技术运用到攻防组合技术的练习中来。教师可以通过开展比赛的方式， 强化和巩固学生的技术动作，让学生将技术运用到战术中来。 　　4.体现学校的体育特色 　　每一个学校的教学条件都有差异，在实施选项教学的过程中，教师应结合学校现有的教学资源合理选择教学内容，确保教学资源能够满足学生的实际要求，优化课堂教学效果。要想展现选项教学的特色，选项教学应与校本教材有机结合起来，凸显学校的教学特色，注重对特色项目进行开发，确保特色教学项目的开发与传承。 　　5.运用多样化的教学方法 　　多样化的教学方法可以提高学生的兴趣，培养学生的创新