大学生幸福感缺失积极心理辅导个案研究.docVIP

大学生幸福感缺失积极心理辅导个案研究 　　 [摘 要]：高校对大学生心理问题的关注集中于抑郁、焦虑等消极情绪和心理状态，而对幸福、快乐、满足等积极情感缺失的研究较少。本文通过对幸福感缺失学生个案的分析研究，探讨了积极心理学观对培养大学生快乐、幸福的心态，改善和提高生活质量，具有十分重要的现实意义。 　　[关键词]：幸福感缺失 心理辅导 个案研究 　　 　　目前，高校对大学生心理健康问题十分重视，近90%的学校在校内建立了专业的心理咨询机构。但是，长期以来，传统的心理咨询和心理辅导对抑郁、焦虑等消极情绪和心理状态关注较多，他们往往侧重于心理问题的矫正，以及致力于对心理损害的修复。而随着心理学的发展，人们认识到如何使人感到幸福和快乐并不等同于对消极情绪和心理状态的研究，诸如幸福、快乐、满足等积极心理研究正逐渐引起人们的重视，针对高校大学生主观幸福感的研究也开始起步。 　　幸福感缺失是困扰当代大学生的心理问题之一，幸福感缺失患者常常出现的一些症状有：（1）对饮食、社交等失去兴趣；（2）有限的情感；（3）声音单调；（4）面部表情缺乏灵活性；（5）情感与人隔绝；（6）抑郁；（7）错觉；（8）以自我为中心的思考方式；（9）感觉“没有生气”或者缺乏兴趣。病态的幸福感缺失患者，不仅毫无生活品质可言，严重的还会危及生命。培养大学生快乐幸福的心态，令其体验到更多的积极情感，无疑对改善和提高大学生的生活质量，促其身心健康发展有积极作用。本研究以大学生幸福感缺失为个案研究对象，在深入分析其成因的基础上，旨在探讨有别于传统心理辅导的心理危机干预措施。 　　 　　一、研究对象的基本状况 　　 　　小苏（化名），女，南通大学杏林学院学生。该生在入学后的心理普测中有两项结果异常：（1）精神病倾向21（正常应低于19）；（2）总是听到旁人听不到的声音或看到旁人不能看到的东西。上述的结果将该生列入标一重点关注对象。 　　笔者多次与小苏谈话，通过交谈并观察她的面部表情反应，发现她寡言少语，声音低沉，语速缓慢；虽然只有19岁，却表情刻板，毫无生机和活力；身体健康状况欠佳，睡眠质量不高，经常感到疲惫，关节酸痛，易感冒；不愿与他人深交或向他人倾诉自己的烦恼。 　　 　　二、背景分析 　　 　　小苏生长生活在比较贫困的地区，年少时，其母亲在家务农，父亲靠外出打工和做小生意维持家庭的开销和供她上学读书。上中学时，小苏突然患上肺结核，她深知这个病是传染性极高的疾病，特别害怕被同学、朋友知道疏远她。即使后来身体康复，在同学面前也忌讳谈及此事，这种担心害怕的心理一直影响到现在。在人际交往方面，她也经历过不愉快。她曾经向自己的好朋友讲了一件私密的事情，后来却发现这位好朋友竟然把这件事告诉了别人。从此，她变得不信任他人，认为不会交到可信赖的朋友。不幸还降临到她的家庭，小苏的母亲罹患了难以治愈的恶疾――红斑狼疮。为了治病，花掉了不少家里的积蓄；祸不单行，她的父亲又在一次外出途中不幸遭遇车祸，导致部分劳动能力丧失。她上大学的费用只能靠亲戚资助。这一连串的打击使她的生活质量发生很大变化，同时也对她的心理造成了重大影响。 　　 　　三、成因分析 　　 　　1.生活事件 　　小苏原本有一个幸福的家庭，虽然并不富裕，但一家人生活得开心。然而，在短短的几年时间里，不幸接连发生。这些恶性事件强化了小苏的负性情感，恐惧、悲伤等消极情绪反复并且强烈地刺激她的心理，抑制了她对积极情感的体验。久而久之，导致小苏有限的感情反应和情感隔绝。在别人感到非常可笑的时候她只是微微一笑，并且对使正常人悲痛或忧伤的事情反应冷淡。情感隔绝是一种防御机制，它通过封闭自己的感情来保持自我的完整。小苏在遇到极度的个人压力时通过关闭感觉的能力和变得感情麻木来防止自己垮掉。 　　2.人格因素 　　小苏性格内向，不擅与人交往，特别是有了不愉快的经历之后，对他人的一言一行反应更加敏感，常常猜疑别人在背后说自己。神经质的人格特质与消极情感有稳定的正相关，必然带来消极的情绪体验和消极的行为表现，降低她的主观幸福感。另一方面，社交敏感和对他人缺乏信任更容易使她受到同伴的拒绝，缺乏良好的人际关系，导致小苏逐渐失去交往的信心和勇气，并进一步加深她对人际交往的消极认知。 　　3.经济状况 　　小苏及其父母为了治病花光了家里的全部积蓄，家庭生活十分拮据，小苏上大学的费用只好从亲戚处筹借。贫困的家庭生活使小苏产生自卑心理、学习压力和歉疚的心理。她总感觉自己肩负许多责任、义务。在这种变形过分的责任感的支配下，形成自我惩罚的超我。她会有意躲避物质享受，过分重视自我价值判断的金钱化倾向，认为只有拼命学习争取奖学金才对得起家人。每当她参加快乐或半快乐的活动时，内心就会觉得“那是罪过”，深深的负罪感影响了她享受生活