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大众健康状况对高校体育健康教育启示 　　关键词：大众健康；高校体育；课程改革；体育与健康 　　摘要：通过社会大众的健康状况透析高校体育教育，探讨高校体育如何改善和促进大众的健康，最大限度地发挥体育健康教育功能。 　　中图分类号：G 40－013.9　文献标志码：A 　　 　　随着社会的发展，科技的进步，我国物质文明水平显著提高，生活富裕使人们的营养充足，然而随之出现的问题也开始增多，“文明病”如心血管病、高血压、高血脂、高血糖，肥胖病等疾病接踵而至。面对社会健康问题，高校体育教育能否最大限度地发挥其教育功能，帮助改善社会健康状况，是高校体育课程改革面临的重大挑战。 　　随着时代的推移，大学生的身高和身体机能逐年提高，但身体素质逐年降低，身体能力条件的反向变化呈现出大学生身体素质发展的一种早衰现象。近年来，大学体育教育随着社会的发展不断地进行改革，以适应社会对人的要求。如卢元镇先生所说，学校体育应该是一种广义的文化教育，它不仅要向学生传授一定的体育知识，培养必要的技能，增强学生的体质，养成良好的习惯，而且要将体育作为一种思维方式、行为方式、生活方式和价值观念传授给所有的学生。 　　 　　一　影响大众健康的因素 　　 　　科技的不断进步，人们生活工作节奏的加快，导致人们精神压力和身体压力急速加大，许多不文明的生活习惯导致“文明病”的产生。许多人没有科学系统的体育运动知识，误认为只要出汗就达到锻炼的目的，同时，还有人认为体力劳动就等同于体育锻炼，日积月累，为疾患的产生奠定了基础。信息时代的来临，互联网技术的发展及电子游戏的风行，使人们将提高劳动效率节约下来的工作时间用于网络漫游，连孩子的玩耍也发生了质的变化，网络及电子游戏成为孩子们课外活动的首选。长时间的面对电脑，使视力下降、骨质增生、肌肉劳损等疾病明显增加。户外运动的减少，使学生们的耐力、速度、爆发力、力量等各项身体素质呈下降趋势。人们普遍缺乏体育健身知识、健身意识，更缺乏科学的健身方法。 　　高校体育教育是学生走向社会的最后进行集体教育的阶段，对其进行正确的体育健康思想的引导，使其走人社会，走上工作岗位后，形成终身体育健康思想有着直接的影响作用。 　　 　　二　健康现状促进高校体育课程改革 　　 　　随着《全民健身计划纲要》的逐步实施，一个崇尚健身参与健身的社会环境和社会风气正在逐步形成。然而，分析我国知识分子的身体健康状况，结果却不能令人满意。我国1982年人口普查时推算的全国人均寿命为68岁，而在1986年对知识分子的平均寿命调查，数据显示却仅为58.52岁，人均寿命少了10年；10年后1996年，北京人均寿命以达73岁时，中关村知识分子的人均寿命却降到了53.34岁。这一现状令人担忧，这与脑力劳动过度体力活动严重不足有关。这就为高校体育提出新要求，高校作为知识分子体育技能培养的重要环节，如何使知识分子在大学时代确立体育健身的价值观，掌握体育健康的理念是高校体育实施课程改革的必然趋势。 　　 　　三　加强体育健康课程建设 　　 　　2002年，教育部发表了《全国普通高等学校课程教学指导纲要》和《学生体质健康标准》，全国高校体育教育开始了全面教学改革，“终身体育”和“健康第一”成为学校体育的指导思想。各种教学模式的出现，使学生在校期间能够真正选择自己喜欢的运动项目，并培养自己的健康意识。2007年5月，我国“亿万学生阳光体育工程”正式起动，要求学生每天锻炼一小时。进一步从政策法规上保证，加强学生的身体素质锻炼，培养体育锻炼的兴趣和习惯，从强制过渡到自觉，这是一个长期的过程，有助于大众健康文明水平的提高，高校体育教学改革必须要立足于身体健康的终身发展意识，任重而道远。 　　 　　1　教学内容 　　教学内容的选择与使用要牢固树立“健康第一”的指导思想，以“育体”、“育心”为本，只要是适应于学生身心健康的教学内容都可选择。发扬中华民族传统文化的精华，吸收、引进国际上先进科学技术成果。使两者结合、融会贯通，逐步形成中国特色的健康教育体系。在体育教育过程中，育体的过程要充分体现育心的目的。 　　过去的体育教学内容比较狭窄，与社会体育的内容差别较大，学生出了校门就没有条件活动。现如今，各高校都在进行教学改革，选项课、选修课的开展，弥补了部分不足，让学生自由选择运动项目。根据学校的实际情况，创造性地安排和精心组织好体育课的选修，充分满足大学生的兴趣、爱好和个性发展的需要。 　　此外，高校体育选修课应开设尽可能多的项目，拓展新兴体育项目，如网球、手球、保龄球、定向越野、攀岩以及新发现的健身方法等。对体质差的学生要开设保健课、健身课等， 　　青少年视野开扩，积极向上，求知爱学，爱追求具有青春活力的运动。因此，开设健美操、形体、体育舞蹈、瑜珈及