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浅析大学生网络成瘾心理干预策略 　　摘 要:随着互联网的普及和发展，网络在给人们的生活和学习带来便捷的同时，也使一些用户出现了某些心理问题。大学生作为使用网络的主要群体，网络成瘾问题已经成为了一个严重的社会问题。因此，作为高校心理健康教育工作者，分析大学生网络成瘾的心理原因，加强大学生网络成瘾的心理干预显得更为重要。 　　关键词:大学生 网络成瘾 心理干预 　　中图分类号：G44 文献标志码：A 文章编号：1672-3791(2011)10(b)-0000-01 　　 　　 第26 次中国互联网络发展状况统计报告显示: 截至2010年6月底, 中国网民规模达到4. 2亿人, 互联网普及率高达31. 8% ；目前中国的网民以30 岁以下群体为主，占总体网民的59.1%；学生网民群体占据比例最大，高达30.7% 。[1] 随着现代信息技术的高速发展，互联网络在给大学生的生活和学习带来了极大方便的同时也带来了负面的影响。大学生可以在网络世界中享受科技文明所带来的快节奏生活方式，但网络作为科学技术的“双刃剑”其负面影响也是不容忽视的，而网络成瘾就是不容忽视的负面影响之一。因此，作为高校心理健康教育工作者，分析大学生网络成瘾的心理原因，加强大学生网络成瘾的心理干预显得更为重要。 　　 　　1 网络成瘾的定义及诊断标准 　　1.1 网络成瘾的定义 　　 “网络成瘾”（internet addiction disorder, 简称IAD）临床上也称病理性网络使用、网络成瘾障碍、强迫性网络使用等。指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控，表现为由于过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理功能损害[2]。网络成瘾的概念最早由Goldberg提出。后来young[3]的研究证实了这一现象的存在。Davis[4]按成瘾性质将网络成瘾分为2类，即特殊性网络成瘾和一般性网络成瘾。特殊性网络成瘾是指患者依赖网络的某种特殊功能，包括过度使用（滥用）在线色情物质或性服务、在线拍卖服务、在线商品交易、在线赌博等，其依赖的内容原本在现实生活中存在，互联网是其成瘾行为的一个中介媒体；一般性网络成瘾是普通的多维度上网过度，包括在网上无明显目的地浪费时间。 　　1.2 网络成瘾的诊断标准 　　 北京军区总医院制定的我国首个《网络成瘾临床诊断标准》中提出了网络成瘾症状的表现：[5]①对网络的使用有强烈的渴求或冲动感。②减少或停止上网时会出现周身不适、烦躁、易激惹、注意力不集中、睡眠障碍等戒断反应；上述戒断反应可通过使用其他类似的电子媒介，如电视、掌上游戏机等来缓解。③下述5条内至少符合1条：为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入的程度；使用网络的开始、结束及持续时间难以控制，经多次努力后均未成功；固执使用网络而不顾其明显的危害性后果，即使知道网络使用的危害仍难以停止；因使用网络而减少或放弃了其他的兴趣、娱乐或社交活动；将使用网络作为一种逃避问题或缓解不良情绪的途径。网络成瘾的病程标准为平均每日连续使用网络时间达到或超过6个小时，且符合症状标准已达到或超过3个月。 　　 　　2 大学生网络成瘾的心理原因分析 　　 从心理学的角度分析大学生网络成瘾的原因，有助于更好的对有网络成瘾倾向的学生进行心理干预。大学生网络成瘾不能自拔，一方面是因为网络这个虚拟的世界可以提供无限的外在刺激，另一方面是因为它可以轻而易举的满足人的内在心理需要。 　　2.1 满足求知欲和好奇心的需要 　　 处于精力旺盛期的大学生有很强的求知欲和好奇心，互联网信息更新迅速、内容丰富、互动形式多样、覆盖面广等特点正好满足了大学生的求知欲和好奇心的需要。加之大学生这一群体的文化水平较高，接受新知识的能力较强，互联网强大的信息、服务、娱乐等功能，又激发了大学生进一步学习和掌握网络知识的欲望和好奇心。正是这种心理促使部分大学生长期沉溺于网络之中不能自拔。 　　2.2 宣泄个人心理压力的需要 　　 随着社会竞争的日益激烈，当来自社会、家庭和自身的期望与现实境况产生巨大的落差后，大学生将因此承受巨大的心理压力，由于缺乏正确的排解方式和途径，部分大学生为逃避学业、就业、情感、人际交往等方面的压力和挫折，选择了在网络游戏中放纵自己。[6] 一部分自我控制能力不强的学生，久而久之越陷越深，长期在虚拟的游戏世界中麻痹自己，网络成为他们排解、宣泄压力的场所。所以要想解除大学生网络成瘾的问题，必须结合学生的心理需要，给学生提供合理的减压方式。 　　2.3 满足人际交往的需要 　　 一部分大学生因为性格内向、孤僻、自卑，不善于与他人交往，孤独的他们更需要找到群体的归属感，因而他们更容易被网络所吸引，将自己的大部分时间和精力都花费在网络交友、网络聊天当中，以此来满足自己的人际交往需要。由于他