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对提高中学生心理健康水平途经及其现实意义再探索 　　[摘要]中学生心理健康水平的提高，需要消除成长过程中各种精神障碍，在其自身与社会客观的共同作用下，需要正确处理好激励与约束的关系。在人生初期的博弈中，日渐变得强大起来的内心，足以支撑起属于自己的生活和世界，从而显示出属于他们心灵强健的肌肉与能量，在快乐中提高和充实自己的学业业绩。 　　[关键词]中学生 心理健康水平 精神障碍 提高途径 现实意义 　　 　　中学生是一个特殊的群体，在我国中学生总数不下4700万，提高他们的心理健康水平，并对这一特大群体的心理健康问题做出定义，探索提高健康水平的途径，具有特定的重大的现实意义。对此，只有相对于心理疾病而言才能较好地做出介定。而中学生的心理疾病是指存在于他们心理的精神障碍，包刮精神疾病和神经发育障碍两大类。在现实生活中中学生正处于心理的形成和发展时期，从发展心理学的角度来看，应把心理障碍理解为学生在心理发展过程中，由于不良刺激而引起的心理异常现象。较严重的心理异常即为心理疾病，主要是一些精神神经症，如恐怖症、焦虑症等；较轻的心理异常则指在心理活动中出现的轻度创伤，属心理发展障碍，如认知障碍、情感障碍、意志行为障碍、人际交往障碍，等等。这是他们在心理成长和性格形成过程中所必然会遇到的障碍因子，而当一一消除了这些精神障碍后，那么他们的心理世界必定会趋向于健康，而且这一健康水平会关乎广大中学生的成长和心智发展的预期。因此，探讨如何提高中学生心理健康水平，这对于他们个体抑或群体的前景来说，实谓我们社会教育的重要课题 　　一、中学生心理健康的特点――心智成长过程与精神障碍之间的关系 　　中学生的心理障碍往往与生俱来，出现在他们的整个成长过程中。这是中学生心理健康问题的一个显著特点，也是他们自身、学校、家长乃至整个社会必须面对的严峻现实。因此，在其成长的过程中，提高他们的心理健康水平，其实就是如何消除精神障碍的过程。 　　在这一成长过程中，常见的心理精神障碍有： 　　1.恐怖症。是一组以特定事物、特殊环境或人际交往时发生强烈恐惧或紧张的内心体验为特征的神经症。具有恐怖症的人，神志清晰，对恐怖的体验明知其不合理，但在遭遇相同情境时，仍反复出现，难以控制，并作出回避反应。例如对黑暗、僻静处、高空环境、蛇虫毒兽等的恐惧。儿童、女性、胆小者和心理缺陷者，恐惧心理尤为明显。该症状在青少年期发生较多，动物恐怖症在儿童中尤为多见。有该症状的学生，其人格特征一般表现为胆小、害羞、依赖、内向、不合群。恐惧时，还可能伴有植物性神经系统症状。如心悸、脸色苍白、出汗、瞳孔扩大、毛发竖立等。 　　2.强迫症。又称强迫性神经症，是指一种重复出现的、患者并不愿 　　意出现的某些观念和行为作为特点的神经症。有该症状的人对强迫现象痛苦烦恼，虽经努力克服，仍无法摆脱。例如有人过分怕脏，害怕细菌感染，反复洗手，总感到洗不干净，每日重复洗手许多次，大冷天手洗得红肿也不停息，以求心理上的宽慰。自己的衣服、用品和身体，不愿让别人碰。有时在思维疲惫状态下，一个思想、观念或者一句话反复在脑中萦绕回旋，难以摆脱等。 　　3.焦虑症。是一种以发作性或持续性情绪焦虑和紧张为主要特点的 　　神经症。该症状是一种病理性焦虑反应，与正常人基于现实令人担心情况下发生焦虑情绪不同。通常伴有多种躯体症状，植物性神经功能障碍和不安行为。严重时出现急性惊恐发作。焦虑症患者整日惶惶不安，忧心忡忡，似乎预感到灾难将降临头上；对自己的挫折、失败感到无限的自我责咎；严重的怯懦与自卑，消极悲观，意志消沉，任人摆布；有时会由于内心过分期待和恐惧情绪而达到惊恐发作。 　　中学生心智的成长是一个逐步成熟而特定的过程。生命在特定的过程中认知这一世界，总是带着生命成长的必然，并涉及其萌芽时期的脆弱，和所受环境的侵害反应，会形成自身特定的精神障碍，但生命总是以自身的力量，并同样利用环境的作用，去克服这种障碍，形成的彼此冲突，在最后的博弈中所得到的结果，形成千差万别的个性性格。这一时期，环境的影响和作用是巨大的，表现为心智的成长过程与精神障碍之间此消彼长的关系。这也是我们需要着力培育中学生，提高其心理健康水平的出发点。 　　二、多发性精神障碍的原因――逼迫之下，对前景的心理焦虑与时下关爱的缺位 　　环境总是附于中学生成长过程中明确的目的性，甚至带着难免的功利因素。这有正面作用，更有负面反应。几乎是每个中学生都怀揣着家长、老师、社会的种种切合实际和不切实际的期望，这一所谓的期望遍布他们的每一根神经，深入骨髓，从而演化成一种被逼迫的特有的中学生心理困局。这是环境在逼使他们需要在现实面前作出正面回应的人生课题，但前景朦胧，也无法把握自己的结局。在现实面前，他们困于应付，往往是一着不慎，步步被动，心里的焦虑由此而