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应对中学生网络游戏成瘾策略 　　随着因特网的全球普及和网络应用的日常化，因沉溺网络不能自拔而产生的上瘾问题成为了现代社会新的心理问题。这种不自主的强迫性现象被称为“互联网成瘾综合症”。所谓中学生网络游戏成瘾是指中学生花费在网络上的时间越来越长，不上网就会出现各种躯体不适和情绪障碍的一种社会性现象。中学生独立性差、自控能力低，如果长期到网吧玩游戏，极易产生上瘾的症状，所以，又称网络游戏成瘾为“网络成瘾性”。成瘾者的主要表现：其一，需要不断增加玩网络游戏的时间才能获得满足感；其二，停止玩网络游戏或减少玩的时间，会产生烦躁、焦虑，随意或不随意地做敲击键盘的动作；其三，花费大量时间在网络游戏及相关活动上，影响正常生活；其四，虽能意识到网络游戏带来的负面影响，但无法控制玩游戏的冲动。 　　不同时代的中学生有不同的娱乐方式，在高科技网络时代，网络游戏是高科技在中学生娱乐世界的一种反映，也必然成为高科技时代中学生的一种游戏和娱乐的形式，靠禁止和“堵”是行不通的。因此，我们必须调整思路，因势利导，采取“疏”的方法，做好引导工作。 　　 　　一、多方面疏导教育 　　 　　中学生正处于青春期，其心理还未成熟，比较情绪化，自控力较弱。如果没有外在控制力的规范和引导，他们很可能在网络游戏中寻求解脱。所以，班主任、家长等要加强与学生的沟通，关注并及时发现、帮助他们解决心理问题，特别要加强对学生的思想引导，帮助其在适应中学生活后尽快明确学习目标和方向。此外，要引导学生正确对待网络游戏，区分网络游戏世界与现实生活的不同，把网络游戏当作缓解学习与生活压力的一种消遣方式，进而引导参与健康有益的网络游戏和科学合理地参与游戏。对那些因网络游戏而导致心理问题的学生，不能只是简单地说教，而应当通过交流了解他们的内心世界和心理需求，多做疏导工作，帮助他们认清现实和虚幻的关系，增强他们的自控力。 　　1.家庭教育 　　网络游戏成瘾现象的形成与游戏者所受的家庭教育以及家庭成员之间的关系分不开。换句话说，“网络游戏成瘾症”可能是家庭功能失调的表现。因此，家庭教育所要处理的问题就是修正、调整家庭成员之间的关系，改变“网络游戏成瘾症”赖以产生的家庭动力机制。 　　“网络游戏成瘾症”的家庭治疗措施主要有：(1)制定家庭公约。公约要建立在尊重、真诚、平等、信任的基础上，要求家庭成员共同努力，营造轻松、和谐的家庭氛围。(2)倡导正确的家庭教育。我国的家庭教育体系存在很多弊端，许多父母采取的教育方式过于简单，一旦孩子迷上网络游戏，恨不得将孩子“一棍子打死”。这类错误的教育方式，正是导致中学生网络游戏成瘾的高危因素。事实上，对孩子施行正确的家庭教育，是改变中学生网络游戏成瘾问题的关键。(3)家长要学会使用网络，了解网络游戏。调查显示，很多家长自己本身就是“网盲”，根本无法引导孩子正确使用网络。所以，身为父母首先应该具备一定的网络知识，这样才能正确引导孩子；其次，家长要用自己对网络游戏的正确态度影响孩子。(4)家长要掌握一定的心理辅导知识。很多家长在面对孩子的网络游戏成瘾行为时，往往是苦口婆心地劝说、哭诉，最终又束手无策。正确的做法应该是理性应对，并用恰当方法去改变他们的行为。在孩子上网游戏期间，家长可适当陪伴，这样既方便正确引导，又能起到监督作用。另外，转移孩子对网络游戏的兴趣，发展孩子的其他爱好，也是帮他们戒断“网络游戏瘾”的好办法。比如：培养孩子在体育、棋牌、艺术等方面的兴趣，让孩子知道用其他方式也能达到同样的娱乐效果。 　　2.学校教育 　　学校不能以升学率作为唯一追求目标，在培养中学生智育的同时，还应培养其德育、体育、美育和劳动教育方面的能力。要减轻中学生过重的负担，给他们自由的放松的空间，消除他们的厌倦感和疲劳感。学校应丰富校园文化，使中学生的情感得到交流、活力得到展现。中学教师要夯实自己的基本功基础，将课堂气氛调动起来，有效调动中学生的学习兴趣。在对待“差生”时，要多给其鼓励与关怀，让其从自卑中走出来，寻得自己的快乐，找到属于自己的美丽天空。最后，学校应取消分班制，一视同仁地对待每一位学生。在对待网络游戏时，要辨证统一地看待它的利弊，合理引导学生判断和选择。不容忽视的是学校教育中要尽量突出学生的主体地位。 　　3.社会力量 　　借助社会力量开设未成年人“网络游戏成瘾症”的心理咨询热线；建立“未成年人心理健康咨询与指导中心”，聘请专业心理工作者指导咨询；建立网上咨询、答疑系统，开通网络游戏成瘾专题论坛等。目前，有些心理诊所和医院已经设立了“网络游戏成瘾者病房”，并尝试了效果显著的诊疗方法。例如：华中师范大学陶宏开教授提出用爱心、耐心和诚心解开孩子心中的“结”，利用“三步转移法”来引导网络游戏成瘾者。第一步是选择合适地点、合适话题进行交谈，让有网瘾的孩子