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技巧啦啦操中间人基本功训练内容与方法研究 　　摘 要:技巧啦啦操中间人是金字塔造型的主体,是底座与尖子的连接人。金字塔是一个需要多人的配合才能完成的动作,底座,中间人和尖子,因此,每个位置都很重要。本文通过文献资料法、观察法、专家访谈法、逻辑分析法以及自己的训练体会,从身体素质和基本技术两个方面揭示一些中间人基本功训练的内容与方法,为中间人更好的训练提出一些理论依据和思路。 　　关键词:技巧啦啦操 中间人 基本功训练内容与方法 　　中图分类号:G831 文献标识码:A 文章编号:1672-3791(2011)11(a)-0226-02 　　1 前言 　　啦啦操是一项新兴的体育项目,在世界范围内正在不断的普及和推广。技巧啦啦操是一个团结合作的运动项目,一般训练内容由翻腾、托举、金字塔、抛接、下法与接法以及舞蹈训练和口号训练等方面组成。 　　在技巧啦啦操中,中间人主要练习出现在金字塔动作当中,例如两层一半人金字塔组合、两层两人高金字塔、三层两人高金字塔组合等。这个动作中需要底座、中间人、尖子以及保护人的配合才能完成,每个位置上的人员都是不可缺少的。而中间人在比赛中的主要作用是在中间作为技术完成的缓冲阶段,上肢的力量是用来保护上面人的安全,下肢是支撑上面人与自己的自身重量人,因此中间人需要有一个良好的基本功底,才可以有更好的发展。 　　本研究通过对技巧啦啦操中间人基本功训练的研究,从身体素质训练的力量、柔韧、平衡、灵敏、身体控制等能力以及基本技术训练的上下架、保护手法等方面,例举出训练内容,并提出一些训练方法,为中间人更好的训练提出一些理论依据和思路。 　　1.1 研究的目的意义 　　竞技啦啦操是集体项目,运动的用途主要是在各类比赛之间进行穿插提升运动士气及观赏度。是在音乐的伴奏下由多人按照一定的规律进行的一种特殊的体育运动形式,在我国开展较晚其运动能力与欧美国家比较其差异性较大。技巧啦啦操中间人是技巧啦啦操比赛中特有的一个运动职位,是全队优美正确的完成比赛与保护升空运动员不受伤害的保障。在高空中的运动员在做一些离空难度动作时,如将队友抛到高空做动作并保护其安全落下不受伤容,罗汉时将队友架起摇造型等辅助队友完成高难度动作,对提升高空队员的完成抛跳技术难度的心理安全感及队员间的团体协作,提高队伍士气取得佳绩有不可替代的作用。本研究通过对技巧啦啦操中间人的研究与分析,让更多人了解技巧啦啦操中间人在技巧啦啦操中所处的重要性,提出了技巧啦啦操中间人在力量、技能、保护手法等基本面的基本功训练的方式,促进了技巧啦啦操队员之间的相互配合、团体协作的能力。 　　1.2 文献综述 　　在本人的写作过程中发现针对于啦啦操中间人的文章在我国的科研领域基本还属于一个空白的区域,为了更好的完成文章的写作笔者在写作过程中主要是借鉴了以下几种文献资料。 　　陈铁龙《论啦啦操的发展》在文章中陈老师主要是针对于啦啦操在我国的起源以及在我国的发展历程等进行了探讨。是以史为鉴针对于啦啦操的发展方向进行了大胆的探讨,其中啦啦操中间人的技术也有相对较少的叙述,但总体并不是非常清晰。 　　张玲玲《我国高校啦啦操发展现状及训练内容体系的构建研究》在文章中主要是针对于高校啦啦操运动的训练内容、方法以及主要注意的事项进行了叙述。其内容相对较为全面其中对于啦啦操各个位置的训练安排都有一定的代入,但总体来说在对于各个位置的训练并不是特别清晰。其中对于啦啦操表现力以及综合性训练的内容比重较大对于啦啦操中间人的训练相对要小很多。 　　马季《保护人在啦啦操运动中的作用》在文章中马老师对于啦啦操保护人的基本概念以及相应的作用都进行了细致的叙述使其了解了其中基本的训练方针以及侧重点,在表现手法以及文章的整体架构上与本文之间具有较大的相似性。 　　 　　2 概念界定 　　2.1 中间人的概念 　　技巧啦啦操中间人是技巧啦啦操比赛中特有的一个位置,起着承上启下的重要作用,是全队优美正确的完成动作与保护高空人不受伤害的保障。技巧啦啦操中间人在技巧啦啦操中的作用主要体现在提高了技巧啦啦操高空人的稳定性心理以及促进了技术动作的完成性,促进了技巧啦啦操队员之间的相互配合、团体协作的能力。让在高空中的中间人在做一些高空难度动作时,如将队友抛到高空做动作并保护其安全落下不受伤害,叠罗汉时将队友架起摆造型等辅助队友完成高难度动作。对提高高空队员的完成抛跳技术难度的心理安全感及队员间的团体协作,提高队伍士气、取得佳绩有不可替代的作用。 　　2.2 基本功的概念 　　 　　3 研究对象与方法 　　3.1 研究对象 　　技巧啦啦操中间人基本功训练内容与方法。 　　3.2 研究方法 　　(1)文献资料法:利用南京体育学院图书馆、南京图书馆、中国知网、百度搜索等相关途径收