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拳击假动作技战术分析 　　【摘要】 一个优秀的拳击手,除了良好的身体素质和良好的心理素质,应掌握良好的技术外,更要善于在千变万化的比赛实战中捕捉有利战机,果断采用各种有效的“假动作”战术攻击对手。本文重点对拳击运动中假动作的特点、技术分析与运用、战术分析及运用等进行了研究,为拳击运动的训练与教学提供一定的理论参考。 　　【关键词】 假动作;拳击运动;技术训练 　　 　　Technical Comments on Fake Action of Boxing 　　ZHAO Jian-she 　　(Boxing Team of the Weigh Sports Administration Center of Henan ProvinceZhengzhou Henan450041) 　　【Abstract】As an outstanding boxer, apart from keeping good physical and mental quality, mastering good technologies, should also be good at catching the favorable opportunity of combat in changeable actual combats, be able to adopt various effective“Fake Action”to attacks rivals . This paper studies mainly on fake action’s features, technological analysis, its applicationas and tactics, to offer certain theoretical reference for training and teaching of boxing. 　　【Keywords】Fake Action; The sports of boxing; Technical Training 　　 　　拳击运动属于技能主导类对抗性项目,是多元化动作结构变异组合的项目,它主要是以击打得点或击倒对手来评定胜负。随着拳击运动总体竞技水平的提高,击倒获胜的场面已越来越少,多数比赛是以双方运动员最终点数来判定胜负,这更加表明拳击比赛中技术含量与要求在不断提高,更加注重技术技巧,这也要求在日常训练中要不断增加拳击技术训练的比例,突出技术性。 　　所谓“假动作”就是用一个虚假动作去掩盖另一个真实动作,也就是去完成某一动作前,先有目的地以别的动作来掩盖真实意图,诱骗对手做出错误判断和错误行动。错觉可以使对手丧失优势和主动。因而有计划地促成对手错觉,是取得优势和主动的方法。“声东击西”是“假动作”的核心。 　　现在,无论国际还是国内的比赛,取胜的运动员都少不了假动作的运用,比赛级别越高,运用假动作的频率越高,也越逼真,更具有欺骗性和实效性。“假动作”的训练和合理运用,已经成为比赛获胜的重要手段,高质量地灵活运用“假动作”的能力,也是优秀拳击运动员不可或缺的重要技能。 　　 　　一、拳击“假动作”的技术分析与运用 　　 　　“假动作”包括各种身体动作,如头部、上体、腿部的动作以及眼睛的注视等等。拳击“假动作”最重要的是假拳,假拳与真拳的区别在于出假拳时,并非用全身力量对目标做真实的击打。成功运用“假动作”的关键是真假结合,恰倒好处,假中有变,以巧取胜,切勿动作迟缓,优柔寡断,造成假动作反被对手利用,弄巧成拙。因此,不能采用固定不变的单一动作,要不断变化。在比赛时使用“假动作”一定要逼真,不真正发力,身体不能失去重心,才能使对手认为是真打,从而打乱其战术意图,暴露出破绽。前手、后手都可以出假拳,具体做法如第一拳假攻,第二拳实攻;第一组拳假攻,第二组拳实攻或第一次假攻,第二次实攻,等等。 　　(一)前手拳假动作 　　前手拳“假动作”主要包括前手的直、摆、勾拳假击打对方头部或腹部,接后手的直、摆、勾拳真击打对手的头部或腹部,或接前手的直、摆、勾拳真击打对手的头部或腹部。 　　(二)后手拳假动作 　　拳击运动员的后手拳一般比前手拳力量大,是防守的重点。后手拳的“假动作”最重要的是把后手拳作为第一拳进行击打,让对手产生一定要防住的错误判断,后手的“假动作”正好和前手“假动作”一样,后手假打前手就真打,后手假摆、前手就真摆,后手假击腹、前手就真击头,后手假打上、前手就真打下,上、下、左、右都可以利用“假动作”来佯攻。 　　(三)身体假动作和步法假动作 　　拳击运动员的身体假动作包括头部假动作和上体假动作,身体假动作就是利用头部和上身进行前、后、左、右、上、下清晰地做晃动、侧闪动作,