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无锡市中学足球教学中运动损伤调查与分析 　　摘要 文章采用问卷调查、访谈等研究方法，对无锡市区6所普通中学学生在足球教学中的损伤发生率，损伤分布特点，损伤发生程度，损伤多发季节，损伤的年级分布以及损因进行了调研分析。对中学生足球教学损伤规律进行调查、分析研究，有针对性地提出有效的预防和改善措施。 　　关键词 无锡市中学生 足球教学 运动损伤 　　中图分类号： G806文献标识码：A 　　 　　Survey and Analysis of Sports Injuries in Middle 　　School Football Teaching in Wuxi City 　　KONG Cui 　　(Jiangsu Xishan Senior High Experimental School, Wuxi, Jiangsu 214000) 　　AbstractThis paper using questionnaires, interviews and other research methods, for 6 general secondary schools teaching football injury incidence in Wuxi, injury distribution, extent of injury, injury-prone season, injury and loss due to the distribution of grades for the research and analysis.Damage on the football teaching law students to investigate, analysis, targeted to make effective prevention and improvement measures. 　　Key wordsstudents in Wuxi City; football teaching; sport injury 　　 　　0 前言 　　足球课是中学生的一门选修课，同时该项目也是深受中学生喜爱的项目之一。但近年的足球教学和训练中屡见学生发生受伤的现象。运动损伤是指在体育运动过程中所发生的各种损伤，它影响了正常教学的进行以及深入的研究。本文就运动损伤的相关问题进行研究，发现规律，提出对策。 　　1 研究对象与方法 　　调查对象为来自无锡市区6所普通中学的300名中学生，年龄为12~18岁。研究时间为2009―2010学年度，初一到高三所用平均课时分别为：18、18、12、18、16、12课时。 　　通过问卷调查，进行统计分析，对所获数据进行整理、归纳。（调查表回收率为100%，有效率为99.33%） 　　2 研究结果及分析讨论 　　2.1 损伤部位 　　表1损伤学生的损伤种类统计（N=106） 　　 　　表2损伤学生的损伤部位统计（N=102） 　　 　　在300名调查对象中，损伤人数95人，损伤率（损伤人数/总人数）为31.66%。 　　表1显示运动损伤种类(按受伤的组织结构分)。以皮肤损伤、肌肉与肌腱损伤最为常见，还有关节损伤等。其中下肢的皮肤擦伤所占比例较大，而肌肉与肌腱损伤多为踝、膝部。大部分损伤为急性损伤。由此可见，足球运动的快速起动和制动，以及强对抗是导致运动损伤的重要因素。 　　表2显示运动损伤部位。其中以下肢(踝、足、腿、膝)最多，占72.6%，下肢中以踝关节损伤最多，占26.3%；其次为大小腿部。从解剖学看，踝关节周围附着的韧带和肌肉小、细、多，并且在人体的生长发育过程中，小肌肉群和韧带发展滞后，成为薄弱环节。 　　2.2 损伤程度 　　在运动损伤分类中，一般按伤情轻重划分为轻伤（伤后能按原计划进行练习）、中等伤（伤后不能按原计划进行练习，需停止患部练习或减少患部的活动）和重伤（完全不能练习）。在平常的足球教学中，由于冲击力小，激烈程度低等等，所以轻伤较多，而中等伤和重伤较少。因此，它对学生的足球学习影响不是很大。 　　2.3 损伤易发季节 　　损伤发生的季节以冬季为最多，其次为夏季。冬季天气较冷，人体体温偏低，从而使肌肉粘滞性增大，这时易发生肌肉拉伤和软组织损伤。夏季损伤发生率高主要是认识不够，思想上麻痹。夏季稍一运动就出汗，学生认为准备活动已做到位。在以上如此情况下，上剧烈运动的足球课，必然会造成损伤。同时，学校的寒暑假正处于春、秋两季的月份，课时安排少，从而发生的损伤也很少。 2.4 损伤易发年级 　　运动损伤在各年级都时有发生，但初一年级为最多。主要是因为初一学生身体素质较差，自我保护意识差，刚接触足球时间不长，对足球运动的规律还不了解，动作技术