武术长拳锻炼对420地震灾区青少年心理康复影响研究.docVIP

武术长拳锻炼对420地震灾区青少年心理康复影响研究 　　摘要：为了研究长拳锻炼对4?20青少年震后自身心理康复的影响，文章将长拳锻炼与中国常模以及非长拳锻炼人群的心理健康状况进行比较，文章选用症状自评量表（SCL-90）对青少年长拳锻炼组以及青少年非长拳锻炼组人群进行大样本的调查，并运用完整的问卷从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食等均有涉及，能准确刻画被试的自觉状态，较好地反映出被试的问题及其严重程度和变化，同时问卷的填写坚持专门人员指导和监督，保证了问卷的可靠性和真实性。得出：长拳锻炼并不是能够大幅度提高所有系统的功能，但是在大部分功能是具有较显著的效果；长拳锻炼是一个较为长期的过程，在短期内效果甚微。长拳锻炼是终身锻炼的良好运动方式。 　　关键词：长拳 心理康 复相关性 影响 　　中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：1004―5643（2015）05―0081―04 　　灾难，与人类历史如影随形。在2013年4月20日，中国四川雅安市庐山县（北纬30.3，东经103.0）发生了7.0级的地震。由地震引发的生理、情绪、认知和行为反应，远远超过了躯体伤亡人数，尤其是青少年。 　　武术是以攻防技击为主要技术内容、以套路演练和搏斗对抗为运动形式、注重内外兼修的民族传统体育项目。在当代，武术在健身价值上显得更为突出。长拳是武术的一个拳种，由于其姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏分明，并有蹿蹦跳跃、闪展腾挪、起伏转折和跌扑滚翻等动作，深受青少年喜爱。鉴于此，笔者试将长拳锻炼对地震灾区青少年心理康复的影响进行研究，本文旨在研究如何帮助灾区青少年摆脱地震后心理创伤困扰的问题，这样既开长拳锻炼对灾区青少年心理康复的影响研究之先河，还可促进武术这一古老及极富魅力的民族传统项目在更多更广的地方开展。 　　1 研究对象与方法 　　1.1 研究对象与途径 　　笔者选取受4?20地震侵害较为严重的200名高中学生为调查对象，年龄在16-17岁，根据专业分类（是否进行长拳锻炼），将选取出的200名学生平均分为长拳锻炼组与非长拳锻炼组两个组群，每组100人。并采取随机整群抽样的方法，对所选取的亲历了地震灾害的学生进行调查研究。期间共发放问卷200份，收回有效问卷192份，有效率达96%。 　　1. 2 研究方法 　　1.2.1 文献资料法 　　通过各种专业期刊，收集有关地震灾害中青少年心理创伤及青少年心理健康方面的文章，并到省内的几大图书馆进行查询，还购买相关理论书籍。 　　1.2.2 实验法 　　运用scl-90自评量表对4?20地震灾区学生进行心理健康调查。（1）以年级组为单位集体施测问卷，由被试填写，当场收回，专人保管。数据通过电脑录入后进行核对，同时剔除无效问卷。（2）跟踪长拳锻炼人群，对地震灾区青少年的长拳锻炼组人群的锻炼时间、锻炼内容进行监视督促，对其锻炼效果与心理感受进行咨询，以保证他们不间断地进行锻炼以及总结长拳锻炼对地震灾区青少年心理影响。（3）将问卷回收后将长拳锻炼组和非长拳锻炼组人群的10项因子进行差异性对比，分析长拳锻炼是否能够对地震灾区青少年心理健康起到康复作用。 　　1.2.3 数理统计法 　　统计学是目前科学实验资料处理过程中最常采用的方法它是以概率论为其学理基础的。本研究采集的所有数据使用Spss13.0forwindows软件进行统计分析。 　　2 调查数据的数理统计比较 　　2.1 长拳锻炼对地震灾区青少年心理康复的调查数据比较 　　经过数理统计，长拳锻炼对地震灾区青少年心理康复影响情况如下（见表1、表2和表3）： 　　根据图表显示，从表1中我们可以看出，非长拳锻炼组的青少年scl-90在躯体化、焦虑、恐怖、精神病性因子方面的得分均高于全国普通青少年组，这提示着地震灾区青少年在躯体化、焦虑、恐怖、精神病性方面可能存在较为严重的问题，应该引起家长、学校和社会的高度重视。从表2中我们了解到，经过长拳锻炼的地震灾区青少年除了在偏执因子与精神病性两方面已恢复至普通中国青少年正常水平外，在其他因子方面，即躯体化因子、强迫因子、人际关系敏感、忧郁因子、焦虑因子、敌对因子、恐怖因子和其他方面的得分均有较为显著的下降。从表3中我们可看出地震灾区长拳锻炼组和非长拳锻炼组scl-90各因子得分在差异性上均为显著性。结合1、2、3、表我们认识到，经过长拳锻炼会对地震灾区青少年在各因子上均有比较显著的影响，特别是在躯体化、焦虑与恐怖因子方面。 　　2.2 长拳锻炼组人群对整体心理康复状况数据相关性比较 　　通过对地震灾区青少年长拳锻炼组、非长拳锻炼组以及中国常模人群进行调查发现，scl-90各因子得分最低的是长拳锻炼组人群，也就是说长拳锻炼组人群心理健康水平要高于其