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浅谈摩登舞基础教学方法 　　摘 要：对于广大国标舞爱好者来说，对于拉丁舞可能会比较的熟悉，更比较容易去接受拉丁舞，因为现在拉丁舞的覆盖很广泛，从低到6岁的小朋友，上到40多岁的成年阿姨，都在去跳拉丁舞，所以相对于这种情况，选择摩登舞的人是少之又少，而能跳出华尔兹感觉的人更是少。不是人们不喜欢摩登舞，可能因为他们对摩登舞还不是很了解，没有去接触过这支舞蹈，还有一点就是从一开始就要求很多，例如头部的位置，手的位置，身体姿态等等。其中一个原因就是摩登舞开始入门就遇到一个大难题。今天，我们就讲讲摩登舞中的华尔兹，怎么让人们更容易去接受这支舞蹈以及对这支舞蹈的教学方法。 　　关键词：华尔兹；教学 　　1 对摩登舞中华尔兹舞蹈的认识与了解以及学习过程中的发现 　　1.1 对华尔兹的认识与了解 　　华尔兹是摩登舞中最具代表性的舞蹈，原本的华尔兹只是一种社交的舞蹈，没有竞技性的，因为在以前的时候，只有在很隆重的场合下，人们才会跳华尔兹。然而该舞蹈的风格也是非常高贵典雅的，它的音乐也是有时激情昂扬，有时缠绵性感，华尔兹对动作的细腻与严谨是非常严格的，包括头部的动作，做动作的时候眼睛要看向哪里，不可以乱看，头部不可以乱摇，手位和舞蹈架形也必须摆好不可以乱动乱松垮等等，对这些都是非常严格要求的，所以选择摩登舞的人是少之又少，而能跳出华尔兹感觉的人更是少。不是人们不喜欢摩登舞，可能因为他们对摩登舞还不是很了解，没有去接触过这支舞蹈，还有一点就是从一开始就要求很多。 　　1.2 学习过程中的发现 　　在平时的上课中，我们首先接触到的是芭蕾舞，可学生最痛苦的事情就是上课前的热身压腿，这时很多人都会问为什么要练习芭蕾？芭蕾可以说是所有舞种的灵魂，不管你跳什么舞，都会运用到芭蕾所学的舒展性、延伸性、柔韧性等。因为华尔兹舞蹈非常要求舞者的线条美，它的动作是柔美的，非常慢的，所以说在舞蹈节奏慢的舞蹈里面，只能更好的去展示出来自己的身体的延伸性，才能给观众美得享受，才能去更好的驾驭这支舞蹈。教课时老师可以出来做几个示范动作，先去做几个芭蕾动作，让学生去看到芭蕾舞的魅力，这样慢慢的去带动学生对于学习芭蕾舞的积极性。 　　2 摩登舞中华尔兹的风格特点 　　华尔兹在过去属于宫廷式舞蹈，所以它的风格是具有高贵典雅的特点，这支舞蹈的历史非常久远，它起源与17世纪的德国，慢慢经过很多年的发展与改良，更为的系统化与完整化。?@支舞蹈所表现出来给人们的感觉是美丽、高雅华贵的美态。这支舞蹈对于跳舞者来说是很有难度的舞蹈，因为该舞蹈要求舞者从头到脚都要保持一种很好的状态，跳舞时身体一点都不可以松懈，头部一点都不可以乱动乱摇，而眼睛的要求也是看向一个点位，不能乱看，手位以及架形也要保持不动等。 　　3 教学中产生的问题及解决方法 　　3.1 教学中产生的问题 　　摩登舞是一种节奏比较慢的舞蹈，它非常考验对于基本功的练习，只有去好好学习基本功，去把脚上站稳，然后才可以去带动身体的感觉。华尔兹本身是一个很高贵典雅的舞蹈风格，怎么去把这些感觉表现出来，就要去挖掘自己对舞蹈的认识与见解，个人对舞蹈动作的表现。还有对音乐的理解与切分，这些都是要去慢慢学习的。 　　在平时的教学中，我发现很多同学的身体姿态有很大的问题，还有就是头部乱动，跳一支舞蹈下来后，全身都是酸痛，比如做一个并步滑行动作，有的同学可以很好的做到位置上，而有的同学就会做完之后站不稳，或者做的动作大了，这样都是不可以的，因为对于华尔兹的要求是很严格的，它的动作都是规范性的动作，不像拉丁舞一样有很多的花样性的动作，所以，跳好华尔兹就要板板正正的去跳舞。 　　3.2 解决方法 　　首先，对于以上的问题归根到底都是基本功没有练好，不管跳什么舞蹈，首先要做的就是基本功的练习，有句俗话说得好，台上一分钟，台下十年功。怎么能在舞台表演的时候能跳出最好的感觉，就是在平时的训练中多加练习基本功，对于大部分的学生来说，他们非常讨厌的练习基本功，因为枯燥乏味，这时候，老师就要想办法带动学生的积极性才可以，我在上课的时候，在练习基本功，我会采取比赛性质的模式来进行，例如，我会让两两分组的模式来比拼，拿摆架形来说，怎么去做好架形，怎么摆出来的架形给别人很好的美感，这时候我会让学生去贴着墙站好，后背从头到脚都要贴住墙面，站好之后，把两个胳膊抬起来，胳膊肘必须保持架住的状态，架形摆好后，身体后面也要保持时刻贴住墙面，不能“人墙分离”这时候整个身体是要收紧的，不能松懈，胳膊肘必须保持架住的状态，然后一直保持。这个时候我会放学生们喜欢听的音乐，来去分散他们的注意力，让他们在听音乐享受的时候，还能做动作，这样学生就不会去抱怨累了，还能起到很好的练习作用，这是基本的姿态架形。 　　4 摩登舞音乐的处理 　　俗话说的好，音乐是舞蹈的灵