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浅谈中职学生自律能力培养 　　中职学校面临着生源萎缩、大量接收初中未毕业的学生进入学校学习的现实状况，很多学生没有升学压力，思想上更加放松，自我约束能力很差，直接导致学生的学习质量下降，进而降低了学校的管理质量。因此，加强对学生自律能力的培养具有十分重要的意义。 　　一、中职?W生的认知与能力特点 　　1.认知特点 　　认知中最重要的一部分内容是自我认知，自我认知是认知的核心内容。从字面的意思理解，自我认知就是人对自我的认识和知觉，它包括自我心理行为、实践行为，也包括个人对外部的感知和由此映照到自身的评价能力。所以，很多人把认知看作是自我和外部世界的关系处理。 　　中职学生认知的一个最大的特点就是认知水平较低。由于中职学生的学习能力和学习成绩较差，因而导致自我认知水平也较低。这直接造成了学生认知方向的偏差和认知角度的狭隘，从而加重了学生的自卑感，降低了学生的自尊心。在面对学习困难时，学生的心理承受能力很弱，很容易产生自我逃避、自我放弃的想法，这种情绪最终导致的是自我厌恶，并且加重了情绪上的不安。而学生的自我认知很容易蔓延到其他地方，例如，对学习环境的排斥、对专业教师的抵触，甚而会对社会有不满情绪。在这样的情况下，再想去扭转学生的认知，难度就比较大了。 　　2.能力特点 　　和普通高中的学生相比，中职学生是特殊的学生群体，他们是从自然人向社会人过渡的未成年人群体。在这个过渡的过程中，中职学生需要不断地完成学习任务和社会任务，经历从学生向准职业人再向职业人进发的过程。这就意味着中职学生要比普通高中学生再多一些关键职业能力。所谓关键职业能力，除了记忆力、理解力、逻辑思维能力之外，还应该包括组织管理能力、团队合作能力、个人心理承受能力等。所以说，中职学生应该更早地形成和社会要求对接的一种综合能力。然而，目前大部分中职学生并不认可自己所学习的内容，也不喜欢可能发生的就业路径，这就极大地限制了其能力水平的形成与发挥。大部分中职学生仍然是从学习能力这一单纯的指标出发，这就加剧了中职学生能力发展的停滞与现实社会对其能力要求逐渐提高的矛盾。 　　二、中职学生自律能力的现状 　　自律是指自我约束的能力。中职学生的年龄大多在16～18岁，正处于由少年向青年进发与转型的阶段。他们的思想异常活跃，却也懵懂幼稚，虽然自主性和独立性有了明显的提高，但是在面对事情时，缺乏理性的判断。另外，中职学生精力旺盛，情绪容易激动，难以自控，这也使其在遇到事情的时候，往往有很大的情绪波动，从而行为过激，为社会治安的稳定埋下了隐患。再加上中职学生年龄的增长，步入了青春期，个人交往范围扩大，学生和家长、教师的关系处于一种很微妙的阶段，外部监管的约束作用逐渐减小，中职学生的自律能力受到了很大的挑战。 　　人们常说要严于律己，可见，严格约束自己已成为社会公认的一种优秀的品质。中职学生在完成个人角色的转换时，常常会感到自卑，再加上他们缺乏自强不息的精神，因此，在自律能力方面也往往处于一种松懈的状态。这个时期的中职学生一方面渴望认识自己，另一方面又害怕认识自己，缺乏对事物的专注和投入，也使其对于自律更加深了一种心理畏惧感，导致难以对自己形成有效的管理。 　　三、中职学生自律能力的培养方法 　　1.意识教育 　　意识决定认识。要想提高学生的自律能力，首先要提高学生对自我的认识。中职学生大多是初中毕业生或初中肄业的学生，从年龄上来看，他们还是未成年人，这就说明其自律能力欠缺有一定的现实原因，教师要充分认识并尊重事实。再加上社会对中职学生的歧视与偏见，又为教育的实际开展增加了难度，这些都需要教育者能够理性看待。 　　教师的意识端正才能对学生的自律行为产生正面影响。教师要将自律意识融入个人修养课程，让中职学生思考应该以什么样的行为规范要求自己，并使学生将行为规范细化到对具体行为的约束上。教师在自律意识教育的过程中，要认识到，改变一个人旧有的意识，使一个人形成新的意识是一件非常困难的事情，尤其在人们还戴有色眼镜看待中职学生的大环境下，意识转变的教育更是难上加难。这就更加提醒教师，要端正、牢固地树立自律教育意识。 　　首先，教师要引导学生认识到金无足赤、人无完人。虽然从现实情况来看，社会上对中职学生的评价普遍较低，但这是针对群体的认识，而不是针对个人的恶意评价或嘲笑，每个人都有自己的优点和缺点，教师首先要教育学生正确地看待自己，找到自己的优势，弥补自己的劣势，让学生相信通过优势的发挥，劣势是可以得到弥补的，从而帮助学生开启自律的第一步。其次，教师要教育学生辩证地看待自身的劣势，实在不能加以转化的，也要从思想上真正地接受。例如，有的学生认为自己性格内向，在求职应聘时非常不受欢迎，但又很难改变自己的性格，这时，教师要让学生学会辩证地看待问题，性格内向的人一般做事严谨