浅谈田径运动健身属性及价值.docVIP

浅谈田径运动健身属性及价值 　　田径运动是一项古老的运动项目，由“运动之母”之称。田径运动由人们进行竞技和健身的走、跑、跳跃、投掷等身体练习组成田径运动的本质特征和固有内涵，决定了田径运动既可作为少数高水平运动员追求提高成绩、夺取奖牌的目标而采用的定型竞技项目，也可作为众多普通老百姓为达到增强体质、娱悦身心的目的而采用的健身手段长期以来。由于人们对田径运动这种双重属性理解、研究、宣传得不够，以致在发展中出现颇不合理、极不协调的格局。即是说，今日之田径运动，在竞技方面，已发展到相当高的水平，一些成绩几乎接近现代人类运动的极限，而在健身方面，呈日渐衰落趋势。对田径运动进行较为全面、客观的思考，重新认识和审视田径运动的双向发展问题，探讨其重返健身领域并进一步发展的基本途径和方法，使田径运动名正言顺地真正成为全民的健身手段，更好地为全民健身服务，是一个急待解决的重要课题同时，这也是田径理论工作者义不容辞的职责。1995年6月20日，国务院颁布了《全民健身计划纲要》，说明国家和政府已将全国人民的身体健康问题提到了议事日程，号召全国人民积极参加体育运动锻炼，强健身体，更好地为实现我国四个现代化服务。全民健身活动实际上就是指全民体育健身活动，体育健身活动是一个庞大的系统工程，它包括所有体育项目的健身活动，因此，理所当然也就会包括运动之母―田径运动健身。 　　一、田径运动具有健身属性 　　1.属性 　　“属性是指事物固有的性质、特点。”田径运动的健身属性是指田径运动固有的健身的性质、特点。走、跑、跳跃、投掷等是人体的自然运动，是最简单、最基本的身体练习。从现有资料看，人类最初创造、从事的体育锻炼和健身手段就是田径运动。就是说，远古时期，田径运动即被广泛地用于健身、生产、战争和教育等。史料表明，走、跑、跳跃、投掷等身体练习在古希腊就已成为锻炼战争所需要体格的手段。当时，各城邦统治者为防范异族入侵，同其它城邦争斗等，随时准备参战，因此对居民实行严格的身体训练和军事训练，其内容就有步行、赤足赛跑、跳高、掷标枪、爬绳、掷铁饼等。随着公元前776年古代奥运会的兴起，人们开始把走、跑、跳跃、投掷等自然运动作为竞技运动项目，纳人奥林匹克竞技中，并逐渐形成相对固定的运动形式和竞赛规则、方法等，从而与一般健身的走、跑、跳跃、投掷运动区别开来。在其后漫长的岁月中，由于诸多因素，定型的竞技项目得到长足的发展，并愈发受到人们的重视，而非定型健身项目却举步维艰，逐渐被人们遗忘。由此可见，虽然田径运动作为一种健身手段未能得到应有的发扬，但它从来就具有健身属性。 　　田径运动的健身属性可粗略归纳为以下几点：（1）面向全民大众，以锻炼身体、娱悦身心、增强体质为目的。（2）采用一般的非定型走、跑、跳跃、投掷等运动形式，追求健身的最佳效果。（3）具有专门的健身原理、规律、原则和方法。（4）根据练习者特点，确定不同的内容、形式和方法。（5）服从健康教育的要求。（6）对运动场地和器材设备没有严格要求，但要保证安全。 　　2.概念 　　随着科学技术的快速发展，各种先进电子设备和智能化电脑系统普遍应用于生产、生活，导致人们体力带动减少和脑力劳动的增加。生活节奏加快，由于互联网的迅速发展，人们工作生活日趋网络化、分散化，面对面的人际交往会越来越少，这些变化的趋势提示我们信息化时代的生活方式、生活内容要发生重大的改变。另外，随着我国社会主义市场经济体制的日益成熟，市场竞争的无情与剧烈给人们的冲击很大。再则，进入本世纪，人们对健康的认识提高，花钱买健康成为时尚，人人愿意参加体育锻炼，“请人吃饭不如请人流汗”成了新时代的又一标准。但大众体育健身有别于竞技体育。人们要求娱乐身心，更多的家长想利用健身活动的机会与父母、爱人和孩子进行交流和情感的沟通。国家和政府出台的《全民健身计划纲要》，使人们认识到体育对健康的重要作用，使全民健身出现了前所未有的热潮。为了抓住这次大好机会，使田径运动在全民健身计划中重塑自己，充分发挥其健身功能、体现其价值，许多专家和学者开始重新认识田径运动，并对田径运动提出了改革性的修正意见。“田径运动是人们进行竞技和锻炼身体的走、跑、跳跃、投掷等身体练习组成。”这一概念的提出，使得学校体育教学和社会体育中的田径运动由竞技性向健身性的发展在观念上得以回归拓展，在内容上得以扩充。体育院校普修通用教材《田径运动教程》中将田径运动健身定义为：“田径运动健身是指人们采用田径运动的基本内容和形式，以及在此基础上拓展的健身活动。”南京体育学院周兵教授主编的高等学校教材《田径健身教程》中将田径运动健身定义为：“田径运动健身是以健身为目标的多种走、跑、跳跃、投掷的练习或运动方式的总合。”以上关于田径运动健身的几种定义虽然在文字叙述上不一致，但所表达的意思是一致的，那就是：以田径运