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浅谈歌唱中呼与吸 　　摘 要：呼吸是歌唱的生命力，是歌唱的源泉，它既建立在日常呼吸之上，还要调动配合发生器官与其它机能的运动，是一门复杂的生理到心理的运动过程。气息的运用是歌唱的非常重要的技术之一，歌唱者动听悦耳的声音是建立在良好的气息运用基础之上的，歌唱者必需依靠正常而适度的呼吸作为原动力，一切声音的表现技巧都与呼吸有着不可分离的关系。本文从歌唱呼吸的重要性，歌唱中的呼与吸，以及常规的（先进的）呼吸训练方法,几种常见的呼吸问题及解决方法来探讨歌唱时的呼吸的运用，这对于我们掌握歌唱技巧有着十分重要的意义。?? 　　关键词：呼吸;吸气;呼气;换气;气息的支持力?? 　　中图分类号：J63文献标识码：A文章编号：1673-0992（2011）01-0287-01?? 　　 　　一、歌唱呼吸的重要性?? 　　 　　呼吸是歌唱的生命力，正确的呼吸之所以重要，是因为它为自由的发声活动铺平了道路。呼吸建立在日常呼吸的基础之上，并通过规范的、科学的、系统的训练，才能适应演唱作品的需要。不良的发声，往往是因为不正确的呼吸造成的。因为呼吸运用不当会引起喉部的肌肉紧张，有许多人存在着不良的发声习惯，有耸着双肩唱的，有抬胸束腰唱的，有顶着小腹唱的，也有遇到高音就踮起脚尖拔直了嗓子叫的，这些都是因为不善于用气息来唱歌的表现。所以声乐学习者都要学会正确的呼吸方法，使吐出的气息处于完整的控制之下，这是一切发声技巧的基础，如果在这一方面有所收获，那就为发展你的声音的表现力创造良好的基础。呼吸在歌唱中的重要性，有人称为“动力”关键。呼吸做好了，歌唱问题就解决了一大半。许多声乐前辈都对呼吸极为重视，并阐述了许多精辟见解，比如：民族传统声乐中就有：“善歌者，必先调其气。”“气动则发声”。再比如；“吸气要深，气沉丹田，吸气如闻花，”等等。还有人说：“唱在气上，而不是用气去唱，气息通过喉咙发声，而不是在喉咙里发声，声音坐在气上，而不是坐在声带上。”在这个问题上，前人不但在理论上加以阐述和研究，而且在时间中积累了丰富的宝贵的经验，都很值得我们去学习研究。?? 　　 　　二、歌唱中的呼气与吸气?? 　　 　　 我认为好的歌唱呼吸应以生活呼吸为基础，并如同生活呼吸一样的轻松自如，但又比生活呼吸更加夸张，更加兴奋。因为生活呼吸是一种本能，纯自然的呼吸。这种呼吸，从需求的空气量来说相对要小些，而歌唱中的呼吸则是要求在维持人的生存所需要的呼吸外，还需要通过振动声带，使之发声。既要符合对声音的要求，又要能表达一定的思想感情，其目的是为了歌唱时的气息更饱满、更有威力、更舒畅、因而更富有表现力，这是歌唱呼吸不同于生活呼吸的根本所在。所以我们说歌唱中的呼吸，则是需要靠后天训练才能达到的。?? 　　我们知道，当气从口鼻吸入肺部以后，使人有一种积极的作用，我们一张口，就有一股向上、向外的气流自然呼出的力量，这是一种下意识的动作，这时，还需要一种人为的向下的保持力量，这时给人的感觉是慢慢地上放，徐徐向下运动的感觉，它与呼出中向上、向外的气流相对抗，这两者既相互制约又相互联系，并在相互的联系中求得统一，在相互的对抗中，求得平衡。这“保持力量”，与“推动力量”较量的结果，则是形成歌唱中的气息运动与控制。这两种力不同的运动趋向，是对抗感觉中的基本状态，这种对抗的感觉，就是我们所说的“气柱”，只有在保持对抗感觉中的基本状态的基础上才能形成声柱，使声音具有点和面的立体感，这样才能使声音高位置、音量大、音色圆润优美、音域宽、穿透力强的具有较高艺术价值的声音。?? 　　除以上所说的之外，歌唱时的用力，往往会随着歌曲的内容和乐句的不同而变化着，这就要求我们从生理的角度，加强对肌肉的正确用力训练，使得气息既饱满又不撑，既深又不坠，要求呼吸稳而有力，并且要符合“喉部只负责发声，不兼带出气”这一要求，否则就会产生人们所说的气、声分家的现象。 ?? 　　我们平常歌唱时，一定会有这样的体验：为了有够足够长的气，总是想吸的很多很深，因此在吸气时很明显的动作，吸的很猛，像抽气进去一般，吸起后胸高挺，肩膀高耸，就以为是吸足了气，可唱起歌来还是不够用，觉的憋的难受。其实这是因为气吸的过多过满时，呼吸肌肉用力过多，造成肌肉僵持的缘故，也就是说气息的过多，会影响歌唱的正常进行，气息不流通，声音紧，喉头不稳定高音唱不上去，其实正确的吸气应该是很轻松的，气不像是吸进去的，而是自然的流进去。著名的男高音歌唱家吉利说过：1.“腹部不能有任何僵硬或不舒服的感觉，而只是具有弹性的柔韧的坚定。而且我会把肋骨及呼吸机能的一切动作全部置之度外。”所以具体做法应该是吸气时，上身完全放松，胸部决不高挺，上腹部和后腰很舒服的往外松开，随即便胸部也有舒张感。体内空间增大使得气很自然的自动吸进去。这样的吸气既松畅又适度，吸后胸