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浅谈柔道教练员在比赛中临场指导 　　中图分类号：G886 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）07-000-02 　　摘 要 柔道属于直接对抗性项目，教练员在比赛中恰到好处的指导对运动员战胜对手起着决定性作用。从技术运用战术应用体力的分配等都要有一个清晰的思路，为运动员在比赛中创造优异成绩起着事半功倍的效果。本文通过自己二十多年的执教经验，对平日收集的国内外比赛录像信息资料进行分析研究，为教练员在今后执教比赛中提供依据。 　　关键词 教练员 比赛 临场指导 　　柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的，在日语中是“柔之道”的意思，就是“温柔的方式”，柔道部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术：柔术。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目，柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。1964年柔道成为奥运会比赛项目，而1992年柔道再次被纳入奥运会项目，目前奥运会共计设立了14块金牌，是仅次于摔跤的奥运会格斗项目。近年来柔道技术不断创新，规则改进，技战术不断提高，所以对教练员的要求更高，特别是比赛临场指挥手段措施是比赛成败的关键因素。 　　一、研究对象与方法 　　（一）研究对象 　　1.鞍山市柔道队。 　　2.2016年辽宁省柔道比赛各市代表队教练员。 　　（二）研究方法 　　1.文献资料法 　　主要收集了体育报刊、学术杂志、论文等相关文献资料。 　　2.总结分析法 　　通过国内外比赛的观察和对教练员的指导方法、临场针对性的指导动作进行分析。 　　二、结果与分析 　　（一）柔道的特点 　　现代柔道比赛已日趋紧张剧烈，对抗拼搏也越来越凶，有时比赛双方实力在旗鼓相当，势均力敌的情况下，正确运用战术，减少体力消耗，减少劳动，对夺取比赛的胜利具有更重要的意义。在这种情况下，比赛胜败往往取决于战术的运用。要求运动员在对抗中熟练运用得意技术制服对手在寝技中将对手控制在25秒或运用各种得意技术迫使对手拍垫子认输获胜。 　　1.柔道的战术特点 　　战术是根据比赛双方的具体情况，正确的分配力量，充分的发挥自己的所长，限制对方的特长，而采取合理有效的策略与行动而战胜对方。战术训练是运动训练中的重要内容，一个运动员的比赛成绩，除了取决于身体训练、技术训练、心理训练水平以外，还取决于战术训练水平。战术的作用在于把运动员以获得的身体、技术、心理等训练成果，根据比赛双方的具体情况综合运用与发挥最有效最大的战斗。在对抗性项目中，比赛双方始终贯彻着发挥与反发挥，制约与反制约的剧烈斗争，双方为了力争主权，总是一方为图发挥自己的技术特长，测量自己的弱点。同时又要努力去限制对方的特长，扩大对方的弱点，这些意图是通过战术的合理行动，抑彼之长，使敌方之短而实现。战术是在一定的身体条件、技术条件、心理条件的基础之上行成的。反之，技术的形成是与运用对身体、技术、心理等也有促进作用。战术运用是一种“斗智”过程，这就必须会促进运动员致力和心理的发展。 　　2.柔道的技术特点 　　（1）柔道技术特点，攻防结合，攻中有防，防中有攻，以攻为主，主?忧敖?进攻，进攻与防守是矛盾的统一体，进攻可以得分，可是进攻得分又是在防守成功的基础上才能实现的，也就是没有防守的成功，就不会有进攻，两者是紧密相连的；以攻为主，攻防结合，攻中有防，防中有攻，首先要先学会投技、舍身技、寝技中各种防守技术，柔后在防守的基础上学各种进攻技术。 　　（2）对抗性的项目比赛中千变万千，对战术要求除了应具有预测外，还必须具有灵活性随机应变的特点，在比赛之前应准备好几套作战方案，用以应付各种复杂多变的情况，同时又要求在比赛中能根据比赛变化情况，灵活的运用战术。 　　（3）柔道比赛战术运用与运动员的意质品质，心理状态也密切联系，在有些情况下，两个运动员在比赛不分上下，体力已消耗很大，在处于旗鼓相当的争夺战中，可是在一刹那时间，一个运动员咬牙拼搏，另一个运动员忽然败下阵来，这就是心理和运动员的坚强意志品质的作用。 　　（4）柔道的攻防技术 　　攻防技术分为：立技（站立技术），寝技（倒在地上的翻滚角斗技术），以及防身自卫击打对方的当身技。立技分为投技（站立不倒的投技）和主动倒地的舍身技。投技又分为：手技，主要用手臂的技术。如“浮落”，即用两手把对方拉倒；腰技，主要用腰背把对方摔倒。如“大腰”，就是抱住对方躯干，把对方背到背上摔下去；足技，主要是用腿脚把对方摔倒。如“内谷”，就是用腿把对方挑起来摔下去，再如“送足扫”，就是用脚把对方踢倒。舍身技分真舍身技和横舍身技。真舍身技是施技者主动先倒下，背部着地，然后再制服对