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生活化运动器械在自主锻炼中运用研究 　　摘 要：幼儿时期是人的基本运动能力发展的重要时期，积极开发、利用生活化运动器械开展体育活动，不仅可以锻炼幼儿的身体，提高机体对环境的适应能力，有利于增进幼儿的身体健康，还能增强幼儿的环境保护意识。文章从三个方面阐述了如何开发生活化运动器械、如何组织体育锻炼，提高幼儿的健康水平。 　　关键词：幼儿;生活化材料;运动器械;锻炼;健康 　　 　　在一个人的发展过程中，生命的健康存在是保证人的发展的物质基础，人在社会求得生存并得到发展，首先必须有健康的身体［1］。《幼儿园教育指导纲要》中将健康领域放在首位，足以说明我国教育界对幼儿健康教育的重视。并指出：“环境是重要的教育资源，应通过环境的创设和利用，有效地促进幼儿的发展。”“幼儿园要开展多种有趣的体育活动，特别是户外的、大自然的活动，培养幼儿积极参加体育锻炼的积极性，并提高其对环境的适应能力，在走、跑、跳、钻、爬、攀等各种体育活动中，发展幼儿动作的协调性、灵活性。”［2］。幼儿锻炼需要一定的器材，老师们利用生活化材料自制了一系列运动器械，来促进幼儿自主锻炼，提高幼儿的健康水平。下面笔者就本园开展的生活化运动器械的开发研究做简要介绍： 　　一、原始材料――现成与加工使用结合，吸引幼儿自主锻炼 　　生活化材料是我们开发运动器械的宝贝，既省钱省力，又符合环保的要求。现成的器械投入大，不可能经常更新。本园充分发挥老师的聪明才智，利用生活中的废旧材料，开发了很多自制的运动器械。小朋友都喜欢新奇的东西，新的锻炼器械对小朋友来说是很有吸引力的。将牛奶盒、竹梯、易拉罐、布袋、饮料瓶、轮胎等生活废旧材料，制作成有趣的运动器材，投放到各个场地上，形成了丰富多彩的运动大环境，幼儿可以自主选择器械进行自主锻炼。这些自制的运动器械将根据需要经常添置、更新，保持动态，以吸引幼儿始终保持锻炼的热情。 　　1.利用生活化材料自身的特点 　　（1）巧放牛奶盒。幼儿园每天都有废弃的牛奶盒，我们将其作为体育锻炼的器械，牛奶盒是长方体，不同的放置方法会产生不同的高度，在练习的过程中还可以随时调整变化，供幼儿练习跳过障碍物，培养幼儿的弹跳能力。 　　（2）巧搭梯子和轮胎。将竹梯和轮胎组合起来，把竹梯的一头搁在轮胎上，形成一座有坡度的“小桥”，轮胎的个数可以根据幼儿的运动能力来确定，幼儿在“小桥”上可走可爬，轻轻晃动的“小桥”可以训练孩子手脚协调、平衡能力以及全身动作。 　　2.将生活化材料进行简单加工 　　（1）巧用饮料瓶。大的饮料瓶装上不同量的水，系在竹竿的两端，供幼儿练习挑担子。这项活动充满趣味，我们称其为“小挑担”，小朋友在游戏中得到了肩膀负重练习。 　　63 　　（2）巧设易拉罐。金属易拉罐比较牢固，将几个易拉罐固定在一起，像一朵一朵梅花，我们称其为“梅花桩”，将“梅花桩”按照一定的规律摆放，供幼儿在上面行走。经常进行“梅花桩”练习，可以使神经系统的稳定性、灵活性、准确性得到改善，提高肌肉和肌群的弹性和力量，增强心脏和呼吸系统的功能。 　　（3）巧用旧报纸。一张张过时废弃的旧报纸也可以成为孩子锻炼的器械。可以把报纸卷成桶状，让多个小朋友连起来，成为一个超长“望远镜”，能够锻炼孩子的精细动作能力和与同伴合作的能力；把报纸放在胸前跑动，不让报纸掉下来，让幼儿探索怎样跑才能让报纸不掉下来，既培养了幼儿的奔跑能力，又培养了孩子的探索创造能力。 　　（4）巧用蚕豆子。将蚕豆子中间打上洞，穿成一串制作成豆串，练习用单脚跳，将豆串踢到目标处。 　　另外，还有用毛线或布条编织的“尾巴”、用布块缝制的沙包、用报纸团成的纸球，等等。 　　二、器械使用――自制玩具与大型玩具相结合，发展幼儿基本动作 　　大型玩具是幼儿园投入最大的运动器械，也是小朋友最喜欢的。大型玩具是由多个部分组成的，有台阶、钻桶、攀岩、滑梯、秋千、单杠、软梯等,每个部分的作用是不同的。巧妙地将跑、钻、爬、攀、滑、翻、滚等功能性动作融于幼儿的游乐之中，基本可以全面锻炼小朋友各部分身体动作。小型自制器械不需要投入太多的资金，只要在生活中留心收集一些材料，稍作加工就可以了，简便易行，取放方便。将大型玩具与自制玩具结合起来使用，可收到良好的效果。 　　1.知晓锻炼任务 　　整个锻炼时间一直玩大型玩具的话，运动量太大，超负荷运动对幼儿的身体是不利的。因此，我们将锻炼时间分成两个部分：大型玩具练习和小型器械练习。锻炼之前，将锻炼任务告知幼儿，提供相应的小型运动器械，促使每个幼儿全面锻炼身体。幼儿可以自主安排锻炼顺序来完成规定的锻炼任务，这样能够全面锻炼幼儿的身体动作，又解决了人多拥挤、排队等候浪费时间的问题。 　　2.制定锻炼计划 　　老师将一周的锻炼的内容列出来，引导幼儿自主制定锻炼计划，自主安