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瑜伽运动在我国健身场所发展现状及趋势研究 　　【摘 要】随着我国经济社会的持续发展，人们的物质需求在得到满足之后，开始注重精神文化方面的修养的提高。在当前这个快节奏的社会中，如何有效的缓解身体、精神方面的压力成为人们所面临的问题。而瑜伽这项运动由于其良好的健身功效，开始逐渐受到人们的青睐。瑜伽重视人们身体、精神和情感的和谐，为现代的人们提供了一个很好的健身方式，因此在我国一些健身场所如雨后春笋般的发展起来。本文对瑜伽运动在我国的建设场所的发展状况进行了研究，并对其发展趋势进行了一定的预测。 　　【关键词】瑜伽；运动；健身场所 　　一、前言 　　随着我国经济的发展，人们生活水平的不断提高，运动健身的观念被人们广泛的接受并且付诸实践。健身运动观念的提高促进了我国一些健身场所的发展，近年来，一些健身场馆在我国如雨后春笋般发展起来，受到人们的欢迎。在健身过程中，瑜伽这项运动由于其对于人们身体和精神上的好处，受到了广大群众尤其是女性的欢迎。瑜伽作为风靡全球的运动，强调身心灵的统一和谐，这对于当前快节奏生活下的人们有着特殊的吸引力。瑜伽在我国健身场所中受到人们的欢迎，本文将就瑜伽运动在我国健身场所的发展情况进行一定的研究。 　　二、瑜伽运动概述 　　瑜伽是一项古老的运动，起源于古代印度。古代的印度修行者通过长时间的积淀，将瑜伽运动归纳为一套有着完整训练体系的健身运动。瑜伽运动不同于其他的运动，运动量上没有那么大，而是保持一定的姿势用冥想的方式来进行身心灵的修炼，从而使人们达到身体、心理、情感上的统一。瑜伽对于多种疾病的预防和治疗有着显著的功效。瑜伽的体位姿势可以有效的加强人们的柔韧性，强化锻炼者的心肺功能，增强耐力，并保持内分泌系统的平衡。通过不同瑜伽姿势的练习，人们可以治疗胃酸、贫血、关节炎、高血压等多种疾病。医学研究表面，通过瑜伽的训练，人们的新陈代谢得以放缓，并减少一些心血管病的发病率。尤其是在当今快节奏的社会生活中，人们普遍承受着较大的生活压力。瑜伽强调安静、回归本源的锻炼精神以及通过控制呼吸来促使身心和谐的修炼手段，都为当代的中国人提供了一个休息并改善心灵状态的机会。 　　三、瑜伽运动在我国建身场所的发展状况 　　随着我国经济社会的不断发展以及全民健身计划的提出，我国的健身场所也获得了一定的发展机遇。随着人们体育文化生活的不断丰富，体育消费领域也不断的被拓展，经营性的健身场所也不仅仅局限于纯粹的健身功能，而是逐渐转向健身、休闲娱乐为一体的综合性发展方向。瑜伽作为目前风靡流行的运动方式之一，在健身场所作为受到人们欢迎的健身项目而获得了一定的发展。根据调查研究表面，瑜伽运动在我国健身场所发展有以下特征。 　　（一）健身场所瑜伽运动馆的硬件设施进一步完善 　　随着瑜伽运动在我国建身场馆中的流行风靡，健身场所内的瑜伽训练馆的硬件设施进一步得到完善。由于人们对瑜伽运动的普遍喜爱，一些健身场所对于瑜伽训练馆的建设也进行了一定的投入，取得了一定令人满意的效果。目前的一些健身场所的瑜伽运动馆有着较大的规模，而且运动设施较为时尚，有着较高的档次。随着健身场馆对于瑜伽运动的重视，对瑜伽健身场地的投入资金也相应的增多，这样就吸引了更多的消费者到瑜伽训练馆来健身，取得了良好的运营效果。而且一些健身场所由于其处于城市优越的交通地理位置，有着较大的人流量，客观上促进了瑜伽运动的发展。随着瑜伽运动的不断晚上，健身场所对于瑜伽运动的经营有着成熟的经营，形成较为完善的经营系统。 　　（二）对于瑜伽运动场馆的管理进一步成熟 　　在过去，由于经营管理者对瑜伽运动的理解程度不够深入，在瑜伽运动场馆的管理上往往有着许多不成熟的行为。而随着时间的推移，健身场所对瑜伽运动的管理经验也在进一步积累，已经初步掌握了一定的瑜伽运动场所的管理方法。目前的瑜伽场馆管理者一般可以根据消费者的需要进行瑜伽运动的宣传，并针对消费者的具体情况来给他们推荐合适的健身方法，达到提高消费者健康水平的目的。管理方法的改善使得消费者在学习瑜伽的过程中对瑜伽这门运动有了更深的认识，由宣传的效果变成了自己亲身体验的效果。管理者在经营过程中懂的切合实际的对瑜伽的功效进行宣传，并聘请优秀的教练来进行瑜伽运动的教授，在实际锻炼中使消费者达到他们的消费心理预期，增加对瑜伽运动的认可程度。在学习中不断的与消费者进行沟通，了解锻炼者的需要，从而为消费者安排更为合理的课程。这都促进了瑜伽运动在建身场所中的发展。 　　（三）瑜伽场所中瑜伽教练的构成情况 　　据调查显示，在我国健身场所中的瑜伽教练中，女性教练占到了总体比例的80%左右，远远高于男性教练的比例。这是由于瑜伽的运动特征决定的。瑜伽作为一项室内运动，有着偏安静的特征，尤其合适女性进行练习。而瑜伽的舒缓精神与放松身体压力的功效，更是受