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论中学体育教育身体素质培养 　　摘#8195;要：随着我国体育教育事业的不断发展，相关的体育院校也得到了一定的发展。但是对于大多数学校来说，体育教育仍被视作可有可无的科目，因此学生的健康状况每年都有所下降，疾病也越来越多，最常出现的疾病就是颈椎问题。因此应该提高学生的身体素质。本文从中学体育教育身体素质培养方面进行探讨。 　　关键词：中学体育；身体素质；体育教学 　　 　　随着我国生活水平的不断提高，人才的培养也引起了越来越多人的重视，但是学生的身体素质却出现了明显的下降趋势，更有学生因为身体素质的下降而不得不中断学习。这样的现象告诉我们，在培养学生学习能力的同时也要提升学生的身体素质，使学生成为综合性人才。但是应该如何提高学生的身体素质呢？ 　　 　　一、提高中学学校及家长对体育教育的重视程度 　　现在的教育制度仍然是考试制度，如某些学校重视的是学生的学习成绩而不是其身体健康，为了学生的学习安排了很多的课程及补习课程，但是却一节体育课都没有，忽略了学生的身体健康。因此学校应该改变以往的教育方针，提高对体育教育教学的重视度，使学生在紧张的学习中能够有充裕的锻炼时间。同时也应使家长明白体育的重要性，从而指导子女既关注学习也关注身体素质的提高，做一个全面发展的好学生。 　　 　　二、好的身体素质的重要性 　　现在讲究养生之道，学生也应该注意自己的身体健康，尤其是中学生，正是长身体的时候，如果能够合理地锻炼，不仅能够身体健康，还可以为将来的就业打好基础。好的身体素质可以使得学生每天都充满精神地去学习，记忆力也好。相反，如果身体素质下降的话，抵抗力也随之下降，经常发烧或是感冒，这样一来严重影响学习。学生身体素质的培养是重中之重，因此中学体育教育教学应该受到高度重视。 　　 　　三、提高身体素质的具体措施 　　由于中学是学生成长的黄金时期，因此中学的体育教育尤为重要，要为学生将来提供健康的身体，我们应该采取一切有效的措施来提高中学体育教育教学效果，从而提高学生的身体素质。 　　1.提高学生对于身体素质培养的重视程度 　　身体是自己的，身体的好坏只有自己最清楚，学生应该了解到身体素质对于自己是多么重要。老师应该不断地教育学生，使他们明白体育教育的重要性，身体健康的重要性，学生只有真正体会到身体素质重要性的时候，才会去真正地重视它，锻炼身体，增强体质。 　　2. 学校应该合理安排体育课 　　现在很多学校都忽视了体育课的重要性，更有甚者干脆把体育课取消，把大部分时间留给各科老师进行考前辅导，这样做是错误的。学校应该高度重视体育教学，应该合理安排体育课，使得学生在紧张的学习中可以有放松的时间。学校还应该加大体育教育投资，改善体育教育硬件的建设，对现有的体育教学设施进行更新换代，使得学生更好地参与运动，达到锻炼身体的目的。 　　3.体育老师应该合理利用体育课提高学生的身体素质 　　体育老师是体育教学的关键，好的体育老师可以使课堂教学丰富多彩，因此体育老师的培养与进修也是十分重要的。学校必须严格把关，招聘合格的体育老师，使得课堂内容紧凑，避免体育课就是自由课的现象出现。老师应该不断学习其他学校体育老师的长处，并应用于体育教学中。体育老师应该避免课堂教学的单一性，应该多制定些体育运动，使学生动起来。体育老师还应该分析学生现在的身体状况，从而制定出相对应的教育方法。例如现在的中学生比较好动，但是由于考试制度的弊端就不得不在教室里长时间地学习，学生总是低头，因此颈椎的问题一定很严重。体育老师应该根据这样的情况，制定一套运动方案，每堂课都必须练习，提高学生的身体素质。 　　只有好的身体，才能做更多的事；只有好的身体，才能创造出更多的东西，只有好的身体才能健健康康地成长。提高个人的身体素质应该从小做起，因此中学的体育教学是十分重要的，我们应该不断改革体育教学模式，不断提高学生的身体素质。 　　 　　参考文献： 　　随着我国生活水平的不断提高，人才的培养也引起了越来越多人的重视，但是学生的身体素质却出现了明显的下降趋势，更有学生因为身体素质的下降而不得不中断学习。这样的现象告诉我们，在培养学生学习能力的同时也要提升学生的身体素质，使学生成为综合性人才。但是应该如何提高学生的身体素质呢？ 　　 　　一、提高中学学校及家长对体育教育的重视程度 　　现在的教育制度仍然是考试制度，如某些学校重视的是学生的学习成绩而不是其身体健康，为了学生的学习安排了很多的课程及补习课程，但是却一节体育课都没有，忽略了学生的身体健康。因此学校应该改变以往的教育方针，提高对体育教育教学的重视度，使学生在紧张的学习中能够有充裕的锻炼时间。同时也应使家长明白体育的重要性，从而指导子女既关注学习也关注身体素质的提高，做一个全面发展的好学生。