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阿德勒疗法理论与应用 　　关键词：阿德勒疗法；理论；应用 　　 　　阿德勒人格理论和治疗系统是由阿德勒创建的。1870年，阿德勒出生于奥地利的维也纳，在六个孩子中排行第二，他在兄弟姐妹中的排行和童年的身体疾病对其理论形成有着重要的影响。在与弗洛伊德共事八至十年后，因在性本能理论方面的明显分歧，阿德勒与其分道扬镳。之后，阿德勒辞去了维也纳精神分析协会主席的职务，另创学派――个体心理学。之后，阿德勒陆续建立了儿童指导中心、集体和家庭治疗，将这一学派的理论应用于实践。1937年阿德勒逝世后，鲁道夫?德克兹将阿德勒心理学传播到了美国，并将阿德勒理论原理应用于教育、个体和团体治疗以及家庭咨询。 　　 　　一、阿德勒疗法的基本理论 　　 　　阿德勒人格理论假设：人是有责任心、创造力、统一的社会的人，其行为是有目的，并指向目标的。在承认遗传和环境对行为有很强作用的同时，阿德勒也认为自我设置的目标能够说明个体行为存在的最大差异。个体的生活方式反映了个体面对生活挑战时，其思维、感受和行为的独特性。强烈的自卑感和社会兴趣的减少，可能导致生活方式出现问题，进而导致个体功能发挥失常。在他看来，生活方式出现问题的个体就会变得“沮丧”，下面是他的理论的几个主要观点： 　　1.各种行为的动机就是驱使人由不利到有利，由自卑到完美。 　　2.人的行为是有目的的，指向目标的。 　　3.人格是按照统一的、自我一致的方式构建的。 　　4.行为发生于社会情景，因而具有社会意义。 　　5.行为的评价是在社会环境中进行的。 　　6.个体行为要根据特殊率才能得到最好的理解。 　　在阿德勒看来，精神疾病是“沮丧”的一种反应而非疾病。当个体不能有效地应对低人一等的感觉时，他就会变得“沮丧”，结果，在他努力应对生活中的困难时，就会形成扭曲的观念、情绪和行为。心理治疗与咨询本质上是鼓励和再教育的过程，其目的是帮助来访者获得直接面对生活任务和挑战的勇气，并激发他们的社会兴趣。治疗首先要在在咨询师和来访者之间形成积极的关系，治疗过程中既要分析来访者身上各种错误，扭曲或者夸张的目标，还要帮助来访者分析其为达到目标而采取的行为中，哪些是有效的，哪些是无效的。 　　 　　二、阿德勒疗法在咨询工作中的应用 　　 　　阿德勒疗法注重理解来访者，把心理治疗看作是一个再教育的过程，其目标主要有以下四点。 　　1.培养社会兴趣，帮助个体成为对社会有用的人。 　　2.减少自卑感，认识和利用自己的优势。 　　3.改变生活方式，即改变对生活的认识和改变生活目标。 　　4.改变那些使适应不良行为“合法”存在的错误观念和价值观点。 　　心理咨询和治疗可分为四个阶段，每个阶段都有其要达到的目标，达到这些目标就可以得到上面列出的治疗结果。 　　阶段一：建立合作的咨询关系 　　阿德勒疗法认为，建立良好咨询关系的关键在于咨询师进入来访者主观世界的能力。要做到这一点，咨询师必须具有并能显示共情。在阿德勒看来，共情是通过“我们必须站在他的立场看问题和倾听问题”。因此，在了解来访者的感受和经历的时候，咨询师要采取共情式倾听，同时，要相信来访者有改变的能力。在这个阶段，咨询师必须相信自己、来访者和咨询过程，对咨询取得效果充满期待，通过关心、尊重等表达对来访者的爱。例如，有两位初三的学生，在班上成绩很差，平时经常不上课出来买东西吃，老师、同学们都用鄙视的目光看她们。当咨询师非常仔细、认真、耐心地倾听她们的诉说，无条件地接纳她们时，她们表示：“我们虽然成绩不好，但是也有尊严，我们也希望得到别人的尊重……”她们觉得咨询师能理解她们，尊重她们，并对咨询师表示出信任，愿把她们的心里话告诉咨询师。 　　咨询师与来访者在咨询目标上的一致是建立咨询关系的一个重要方面，因此，咨询师应与来访者公开讨论咨询目标，并达成一致意见。如果咨询师和来访者在咨询目标上没有达成一致意见，那咨询就不可能开始，或者会因为方向不一致而遭到失败。 　　通过关注来访者的长处，使用鼓励等方法可以建立更为积极的咨询关系，因此，咨询师要对来访者的兴趣、成功、可贵之处进行分析。上述案例中的两位来访者，她们在叙述过程中提到同年级的一位男生得了脑癌，她们把平时省下的几百元零用钱全部捐给了他，还动员家长们想办法为他找当地最优秀的脑外科医生，经常去看望、安慰他，等等。咨询师对此表现出积极的关注，及时地鼓励和肯定她们。 　　良好的关系是促使改变的载体。充满关心，又有技巧的咨询师可为来访者提供自我反省的机会。 　　阶段二：分析与评价――揭示构成并反映来访者生活方式的信念、目标和行为 　　实际上，这个阶段从咨询师和来访者的第一次见面就已经开始了。即使阶段一的主要目的好像是在建立关系，咨询师也总是在观察能够反映来访者基本信念、价值和