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浅谈农村中学初三学生临考心理困惑及对策 　　摘要：在偏远、落后的农村，因长期以来受应试教育模式的影响，中小学生的心理健康问题却日益凸显了出来。特别是初三学生，随着中考的临近，心理负荷与日俱增。多数初三学生正生活在阴影笼罩之下，心理处于亚健康状态。心理健康状况直接影响工作学习的过程和效率，它对工作学习行为起到定向、调节、激励、坚持、强化等功能，工作学习的过程和效率反映了心理素质的水平，也是心理健康的一个标志。所以说，只有解决了初三学生的心理问题，才能真正提高毕业班的教育教学质量。 　　关键词：农村中学；初三学生；临考焦虑；调整对策 　　中图分类号：G633.98 文献标识码：B文章编号：1672-1578（2018）12-0226-03 　　在人类进入新纪元的今天，孩子的健康成长日益成为学校、家庭和社会关注的焦点。可是在社会急剧变革，越来越趋于多元化的今天，中小学生的心理健康问题却日益凸显了出来。尤其在偏远、落后的农村，因长期以来受应试教育模式的影响，学校教育中仍存在着重智育而轻心理健康教育，重分数而轻学生的个性品质完善等现象，学生的心理健康未受到足够的重视。学生心理健康教育的师资力量缺乏，方法单一；教师，家长的教育观念存在偏差，心理健康意识淡薄等等，都导致农村的孩子在心理健康方面存在很多问题。特别是初三学生，随着中考的临近，心理负荷与日俱增。多数初三学生正生活在阴影笼罩之下，心理处于亚健康状态。 频繁的考试、考核；高强度的学习任务；满负荷的课余安排等都会造成学生精神紧张，心情压抑。面对这些，很多学生会感到焦虑不安，忧虑重重，严重的甚至还出现头痛、失眠。用心理学来分析，这就是所谓的考试焦虑综合症。 　　美国学者弗兰德森曾?指出：心理健康状况直接影响工作学习的过程和效率，它对工作学习行为起到定向、调节、激励、坚持、强化等功能，工作学习的过程和效率反映了心理素质的水平，也是心理健康的一个标志。所以说，只有解决了初三学生的心理问题，才能真正提高毕业班的教育教学质量。 　　经调查发现，产生焦虑的原因主要有以下几个方面： 　　1.认知错误：把毕业升学考试错误地认为是人生中的决定因素，这次考试不考好的话，人生的前途就很渺茫，而这种认知错误不仅对学生在考试中影响巨大，产生焦虑情绪，而且在考试后对于成绩不理想的学生打击相当大。 　　2.缺乏自信：总觉得自己这也不行，那也不行。学生在复习阶段有这样的情况：不管翻开哪本书，总想把这本书上的内容再看一遍，不看有一种不踏实的感觉，而实际上许多内容自己已经很熟悉了，这其实是对自己缺乏自信而影响备考情绪。 　　3.复习不充分：有些学生平时学习不是很刻苦，每个知识环节之间也没有进行很好的梳理，复习时又没有认真地巩固基础知识，课堂上做一些基础训练时其他同学都很快，但发现自己完成速度很慢，造成了情绪上的焦虑。 　　4.目标过高：没有根据自己学习实际，盲目制定考试目标，适度的目标对学习有促进作用，正如维果斯基的最近发展区理论，只有在通过一定的努力有希望实现的目标才是适合的，太高的目标，要么早早地放弃，要么时常处于过分焦虑的情绪状态。 　　5.失败的经历：以往失败考试的阴影，特别是中考前的几次模拟考试成绩如果不理想，而有些又恰恰是由于考试时的焦虑情绪导致的，所有这些都会成为复习和考试焦虑情绪的诱导因素。 　　针对以上学生产生焦虑的原因，结合我的工作实践，以下谈谈我的一些调整对策： 　　1.正确认知 　　古人说得好：欲治其疾，先治其心。如果心能正，则正则静，静则清明。所谓正心就是要端正我们对事物的认知。人的一生是很漫长的，每个人最终的发展如何，谁也无法预测。学习过程中的一两次考试并不能完全决定一个人的命运，哪怕是中考、高考。社会上许多成功人士并不是单凭着中考、高考的成功换来的，应该说选拔性考试确实让大家在不同的平台上前进，但条条马路通罗马，不同的平台都有通往成功的路。 　　如我班的刘海霞她学习很刻苦，家里却非常困难，爸爸已是60多岁，妈妈是个残疾人，家里还有一个读小学的弟弟。她是个非常懂事的孩子，所以一直以来，她的成绩都非常优秀，每次考试都在年级的前五名。但是，在总复习阶段，我发现她上课总是闷闷不乐，满怀心事的样子。于是，我找到她了解具体情况。原来是因为家里困难，根本无法供她上高中，更别说是以后的大学了。她边向我诉说边流下了伤心的眼泪。原来她是因为这个原因，于是我安慰她说：家里的境况，你现在是无法改变，但是你老是这样想，也是于事无补的。既然是这样，我们不妨不考虑能否读高中上大学，而是开心地全身心地投入到学习中去，以最佳的状态迎考，考出你最好的水平，到时你能不能读高中，那是另外一回事了。至少你努力了，无愧于你自己甚至家人。况且现在南宁有所华侨学校，它有很多优惠政策，可以为你们这些品学兼优的