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高职高专院校健美操发展状况与对策研究 　　摘要:学校体育是国家教育事业的重要组成部分,也是高职高专院校实施职业教育的一个重要环节,特别是从规模扩张转向内涵建设发展的今天,如何搞好高等职业教育中的体育教学,就成为我们所关注的焦点问题之一。而健美操作为一项新兴的体育项目,已深入高职高专院校的体育课堂。本文以体育教学中健美操教学为触角,分析、探讨了我校健美操的发展状况及对策研究,以便我们提高教学质量、转变教学观念,服务于职业教育,培养第一线的高等技术应用性专门人才。 　　关键词:高职高专;健美操;对策研究 　　中图分类号:G83 文献标识码:A 文章编号:1009-0118(2010)-05-0022-02 　　 　　健美操是以人体为对象,以徒手练习或使用健美器械为内容,以健美为目标,融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。健美操动作舒展大方,协调连贯,节奏感强,加上造型多姿,能充分展示人体形体美,深受当代大学生欢迎。 因此,不少高校将其列为体育教学的内容,我校也围绕健美操开展了卓有成效的教学与实践活动,为增进健康,塑造美的形体,陶冶美的情操做出了一定的成绩。但发展中仍存在一些问题,以下是本人针对我校健美操的发展状况及对策提出的一点看法,望与大家共同交流研究。 　　一、健美操在高职高专院校体育教学中的作用 　　由于健美操具有强烈的时代气息,动作系统、节奏鲜明、刚劲有力,运动者可在欢快的音乐旋律中进行练习,对全身各关节都起到了有效的健身作用。既有利于学生的身心发展,又能改变人的气质,美化人的形体,达到健身育人的目的。 　　(一)健美操锻炼有利于增强身体素质,改善身体机能状况 　　健美操的出现,开创了高职高专院校体育教学的新局面,从而打破了以跑、跳、投传统常规项目为主的教学模式。给体育课增添了新的生机与活力,有利于学生的身心发展。 　　健美操对力量有一定的要求,通过成套和单个动作的反复练习,能促进力量素质的发展;健美操运动对速度的要求非常重要,尤其是快速收缩能力和跳跃力,经常练习可以提高爆发力;通过健美操的锻炼还可以提高灵敏性、协调性;健美操以成套动作练习为主,由于练习时间和练习组数多,对肌肉组织、心肺功能产生较强的刺激,练习的负荷大,因此,经常练习可以提高耐力。通过健美操教学训练和学习,可以改善身体机能状况,增强体质,健美攻型,而且还提高了对音乐、舞蹈的兴趣和鉴赏能力,同时也丰富了同学们的业余生活。我们对我校一年级6个临床班级健美操课程进行了实验调查,从中抽取了男生100人、女生100人进行心率测试,30分钟内5支健美操舞曲测得被测者的心率指数。(见表1) 　　从表测得学生运动心率指数可以看出,男生在132.6～163次/分,女生在134.8～163.6次/分。运动量达到中上水平,能够满足大学生增强体质的目的,也达到了健身生理指标要求。 　　(二)健美操促进大学生身心健康,有效地对学生进行美育教育 　　健美操是遵循人体解剖学、人体生理学、人体艺术造型等科学理论指导下进行编排的,作为医学类院校,学生在掌握基础医学知识的前提下,学习健美操就更为得心应手。而每套的动作结构、数量、顺序、时间对身体各部位的作用都是积极的,有助于改善身体的体态,塑造美的形体,陶冶美的情操,有利于使学生个性得到良好的发展,建立良好的人际关系。此外,通过健美操教学可以以美的体态培养行为美,以音乐培养心灵美,教师言传身教塑造学生身心美。总之,健美操在教学中起到了非常重要的作用。 　　二、我校健美操的发展现状 　　根据我校体育教学的目的、任务以及学生生理、心理特点,结合各专业学生所需状况,我们对教学内容进行整合,通过设施教学,使学生身体素质,心理素质、形体、气质等方面得到一定的效果,受到了大部分学生的欢迎,活跃了校园文体艺术氛围。为进一步展示和提高我校健美操的教学,现将我校在健美操上的发展情况叙说如下: 　　(一)健美操倍受重视 　　1、学生人数增多,健美操课时增多 　　伴随着学校招生规模的扩大,体育课程的班级也逐年增多,健美操已经列入我校的体育教学计划中,每学期健美操教学班级有16个,一年级开设的72学时体育课程中,健美操教学占18学时。有效地保证了健美操的学习时数。 　　2、教学内容丰富 　　学生对健美操内容需求呈现多样化。大众健美操需求人数占70%以上,形体姿态操、街舞需求人数占20%以上。学生对简单易学,场地器械要求不高的健美操非常喜爱。因我校护理专业女生人数多,大部分女生渴望学习形体操、姿态操。我们也针对健美操教学的现状,分专业进行授课,从学生的需求出发,对不同的内容进行了选择整合,以满足了不同学生的求知欲。 　　(二)发展存在的不足 　　1、学生认识不够 　　在教学中,发现多数学生是初次接触健美操,我校学生