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哈尔滨市社区妇女健身活动参和现状及发展对策 　　摘要：文章采用问卷调查、逻辑分析等研究方法，运用社会学、体育学等多学科知识，对哈尔滨市社区妇女健身现状进行了调查分析。研究发现：目前，哈尔滨市社区妇女体育健身的参与度不高，健身项目呈地域性特点，健身场所的选择以免费的公共场所为主，锻炼的形式以个人锻炼为主。分析得出：社区妇女健身参与度不高的主要原因是受到传统文化观念的束缚、工作压力和家庭压力的双重影响以及专门针对女性健身体育场馆设施的缺乏等。因此，应转变观念，解除束缚，从行动上进行鼓励，从设施上促进参与，使之有一个健康的身心，进而促进家庭、社会的和谐。 　　关键词：哈尔滨市；社区妇女健身；现状；发展对策 　　中图分类号：G80—05 文献标识码：A 文章编号：1008—2808（2013）01—0059—04 　　随着社会的不断发展，城市妇女经过自身的不懈努力，在社会的很多岗位展示了她们的才能、智慧、善良和勤劳，并在很多领域取得了非凡的成绩，进而赢得了女性在政治、经济和文化上的地位和权利。然而，随着我国经济的快速发展，作为社会重要的一部分，妇女在社会各方面的压力剧增，参加工作和照顾家庭的双重压力，使很多城市妇女处于了亚健康状态，也有很多的城市女性受到了各种疾病的困扰。因此，关注妇女身心健康，提高妇女身体状况是目前重要的任务之一。 　　哈尔滨市是黑龙江省的省会，中国特大城市之一，是中国东北北部城市的政治、经济、文化中心，地域广阔，人口众多，是省辖市中人口第二大城市，因此，研究哈尔滨市社区妇女健身状况，对了解东北北部城市的健身现状具有非常重要的意义。因此，文章通过查阅文献资料了解目前我国女性健身现状，通过问卷调查分析现阶段哈尔滨市社区妇女参加体育健身的现状，分析影响哈尔滨市社区妇女参加体育锻炼的主要因素，并提出相应的对策和建议，为哈尔滨市社区妇女体育健身的开展与普及提供理论依据及对策参考。 　　1 研究对象与方法 　　1.1研究对象 　　以哈尔滨市社区妇女健身活动现状为研究对象，以哈尔滨市700名社区妇女（年龄在16～60岁之间）为调查对象。 　　1.2研究方法 　　1.2.1文献资料法 通过查阅CNKI学术文献总库和校图书馆资料，查阅了近10年与社区体育健身以及妇女健身相关的大量文献，奠定了雄厚的理论基础。 　　1.2.2问卷调查法 依据张力为在《体育科学研究方法》中对样本规模选取的理论阐述，此研究问卷调查样本容量确定在700份。其中，根据每个区人口的不同，在南岗区抽取120户居民，在道里区、道外区、香坊区、呼兰区以及阿城区分别抽取100户居民，在松北区、平房区各抽取40户居民，总共700户居民。其中，发放调查问卷700份，回收700份，有效问卷691份，有效回收率为98.71%。 　　1.2.3数据统计法运用SPSS和EXCEL等数据统计软件对调查结果进行检验和分析，为论文提供可靠的数据支持。 　　1.2.4逻辑分析法对调查的结果进行数据统计分析后，运用逻辑学对调查结果进行逻辑分析，得出论文所要得出的研究内容。 　　2 哈尔滨市社区妇女健身基本状况调查与分析 　　2.1体育健身参与度的调查与分析 　　通过调查分析，哈尔滨市社区妇女经常参加活动的人数为210人，占总人数的30.39%，不经常参加但是偶尔参加体育活动的人数为141人，占到总人数的20.41%，不参加体育活动的人数为340人，占到总人数的49.2%，从调查结果来看，哈尔滨市社区妇女经常参与体育活动的人数不是很多情况（见表1）。 　　其中，通过调查分析，社区妇女不参加体育活动的主要原因包括受到传统文化观念的束缚、工作压力和家庭压力的双重影响以及专门针对女性健身体育场馆设施的缺乏等。 　　2.2体育健身项目选择情况分析 　　不同地域的不同人群，有着自己喜爱的运动项目。调查结果显示：哈尔滨市经常参加体育活动的社区妇女在体育项目的选择上具有很高的集中性，主要集中在秧歌、健美操类、散步、慢跑及球类等体育项目上，但也有的社区妇女，喜欢的运动项目比较多，不是集中在一项上（见表2）。 　　通过对健身体育项目的选择调查可以看出，哈尔滨市社区妇女在体育项目选择上有很高的地域性，秧歌是东北特色运动项目，具有广泛的群众基础，喜爱的人数比较多，另外，快走慢跑作为简单易行的锻炼项目，具有最高的选择率。传统性大众性的体育项目如健美操、散步、球类等项目，也有不少人喜欢。调查结果也显示，哈尔滨市社区妇女对冰雪运动也有一定的选择，这与东北冬季长、冰雪期时间长有着很大的关系。 　　2.3体育健身场所选择情况调查与分析 　　要进行一定的体育活动，就需要与之相配备的体育场所，通过调查，在哈尔滨市，社区妇女经常参加健身的210人中，她们选择的主要健身场所有：广场、小区