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高一新生参和课外体育活动现状研究 　　课外体育活动是指除体育课外，为了达到健身、提高运动技能和丰富娱乐生活，而利用课余时间进行的各种各样的体育运动和锻炼。它主要包括早操、课间操、课外体育活动、体育训练、体育竞赛等。它的组织形式有：家庭体育活动、班级体育活动、年级体育活动、全校体育活动、社团体育活动、以及体育节或体育周等等。它是学校体育的重要组成部分；是增强学生体质的重要手段；是实现学校体育目标的重要途径之一。有助于促进《中学生体育与健康合格标准》、《体育与健康课程标准》和《全民健身计划》的实施。高一新生从初三升入高中，无论是课程安排、学习内容，还是人际关系，身心发育等都面临着许多新的课题，很多学生不能根据高中生活的新特点及时地进行调整，不仅学习上感到吃力，身体素质也大不如前，因而进行适量的体育活动是必要的。本课题是对南安一级达标中学高一学生参与课外体育活动现状的调查和分析，从而找出制约课外体育活动开展的主要原因，并提出相应的对策，同时对如何调动学生自觉地、积极地参与课外体育活动，以及如何更好的开展课外体育活动等进行了研究、探讨，对促进高一新生养成积极参与课外体育活动的习惯提出建议。 　　一、研究对象与方法 　　1.研究对象 　　以南安市一级达标中学高一新生作为研究对象，抽样调查四所一级达标学校高一新生的课外体育活动现状。 　　2.研究方法 　　（1）文献资料法。 　　到图书馆、阅览室、网络等地方查阅有关课外体育活动的书刊和相关资料，并对资料进行分析与整理，为本研究的问卷设计内容提供了参考依据。 　　（2）访谈法。 　　在阅读相关文献资料的基础上，根据本课题的研究内容制定访谈提纲并对其调查学校的部分领导和学生进行访谈。 　　（3）问卷调查法。 　　a.问卷制定、修改。 　　在查阅资料、访谈部分学生和在与指导老师的交流探讨后制定和修改问卷。 　　b.问卷的发放与回收。 　　采用抽样调查的形式，对：南安一中、国光中学、华侨中学、侨光中学这四所一级达标校的高一学生发放并回收问卷。总共发放问卷300份，回收282份，有效问卷282份，有效率94%。 　　（4）统计数据法。 　　采用SPSS17.0统计软件对问卷进行数理统计。 　　二、研究结果与分析 　　1.高一新生对待课外体育活动的态度 　　体育态度是指个体本身对体育活动所持有的看法、感受和行为倾向的综合体现。态度对人的行为具有指导和推动作用，正确的认识和态度是推动课外体育活动开展的关键因素。学校应在这方面加大引导、教育，使新生充分认识到课外体育活动对其身心健康以及学习、生活的重要性。就这一问题对四所一级达标中学高一的学生进行了调查统计。 　　表1的调查中有52.5%的学生表示喜欢参加课外体育活动，25.5%的学生很喜欢参加课外体育活动，说明：绝大多数高一学生是喜欢课外体育活动的，并且愿意参与到课外体育活动中去。17.4%的学生不喜欢课外体育活动，1.1%的学生很不喜欢课外体育活动，说明：还是有小部分同学对体育运动表示不欢迎，这部分人大都是女生，这跟高一女生的性格特点有关，而大部分男生都愿意参与课外体育活动。另外根据研究调查，学校没有或偶尔组织课外体育活动占87.5%，经常组织占12.5%，这说明学校对课外体育活动的重视不足，学校的态度在一定程度上也影响着学生的态度。 　　2.高一新生参与课外体育活动的动机 　　体育动机是学生参与体育活动的内部原因，是最终推动学生进行体育活动的原动力。随着社会的进步，学生自身的需求越来越多，其参与课外体育活动的动机也在不断地变化并呈现多元化趋势。课外体育活动的动机是激发和推动高一新生参加体育活动的内部动力和影响学生进行锻炼的重要因素。 　　表2的调查结果显示，健身、锻炼意志是参加课外体育活动的首要动机达到67.0%，次要动机则是娱乐达到51.4%，调节情绪是第三动机达到41.1%，第四动机是提高技能占35.5%。前四个动机的比例比较接近，说明学生参加课外体育活动的动机是多样的、积极的、健康的、符合自身需求的，大多数学生对课外体育锻炼的认识是明确的。另外有23.0%学生参加课外体育锻炼是为了应付达标考试，这比例还是比较高的，这部分学生对课外体育活动的认识不全面，需要教师正确引导。只有12.8%的学生动机是交际，这也说明了高一学生的性格不够开朗。 　　3.每周参加课外体育活动的次数 　　每周参加课外体育活动的次数直接影响到锻炼效果。因为每次运动都会对机体产生刺激，连续运动刺激会产生积累。而从运动生理学的角度说，一次适量的运动对机体的刺激效果一般可保持几天，如果前后两次的运动时间间隔过长，就难取得很好的健身效果，还容易产生肌肉疲劳、酸痛，而运动的次数过于密集也会导致机体过于疲劳，影响第二天的学习、生活。 　　调查结果显示，学生每星期参与课外体育活动1～2