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考试焦虑和成就目标之关系探究 　　摘 要：据调查显示，我国大学生中考试焦虑的比例已经达到20%之多。考试焦虑是由于评价情境引起的高度忧虑的负性情绪，不仅会对个体的认知产生影响，严重者会影响个体的情感、心理状态个人格。成就动机理论是当前研究动机的相关理论中最有影响力的一个。它是研究者探讨个体对于自身认识、任务和表现三者互动关系的重要理论，并且重点在于探讨是个体产生动机的原因。考试焦虑被指与成就目标、自我效能、归因方式等多种动机概念相关，本文重点探讨考试焦虑与成就目标之间的关系。 　　关键词：考试焦虑；成就目标 　　中图分类号：G444文献标志码：A文章编号：2095-9214（2016）09-0252-02 　　一、成就动机理论概述 　　Elliot McGregor（1999）提出，在动机领域的研究有两个主要的方面：成就动机和成就目标。成就动机属于认知的高级层面，是指个体的成就倾向（倾向于正面的或者负面的可能性），它的表现形式为需要成功或者害怕失败。考试焦虑可以被认为是害怕失败的外显形式。与成就动机不同，成就目标作为具体的概念，属于认知的中间层面，它可以指导个体的行为指向具体的目标。 　　目前，研究者们已经达成共识，认为成就目标可以用2*2的公式来表示：掌握――成就目标（mastery-approach goal）、掌握――回避目标（mastery-avoidance goal）、表现――成就目标（performance-approach goal）、表现――回避目标（performance-avoidance goal）。Walker（2011）提出，“掌握目标与个人理解力和能力的提升有关，而表现目标则通常与超越他人、避免被他人认为能力缺失有关。”具有掌握目标的学生倾向于承担挑战性的任务，面对困难能够坚持不懈，善于运用多种认知策略解决问题，并且他们都具有内在驱动力。尽管有些研究人员试图将掌握目标分解为成就和回避两个维度，但是现今很少的研究采用这种分类。 　　表现目标与负面的动机信念和行为有紧密的关系，它使得学生关注别人眼里的自己。表现――成就目标是双刃剑。拥有这种目标的学生很看重他们的学业成就，经研究发现，很多学业成绩优异的学生都有这种目标。尽管如此，他们容易运用肤浅的学习策略，拒绝新的任务，更愿意独自工作，当面临困难时容易放弃。具有表现――回避目标的学生通常都有低成就水平。因为他们很少为完成学业任务而努力，不愿意寻求帮助，也不愿意在学业上与同伴合作。 　　二、考试焦虑概念解析 　　（一）考试焦虑概念界定 　　考试焦虑是指个体倾向于当暴露于评价事件时表现出来过于担心、侵入式想法、精神杂乱、紧张、以及生理唤起等负性情绪。当考试焦虑水平过高一方面可能会损害学业表现，导致学业防御或逃避考试等行为，另一方面可能引起心理困扰，影响个体的认知、情绪及人格健康。 　　考试焦虑由特质焦虑和状态焦虑组成。“特质焦虑指个人性格中表现出的相对稳定的焦虑倾向。因此，具有高焦虑水平的人容易将评价事件理解为危险的和有威胁性的，并且他们会因此变得更加紧张。状态焦虑指个体在特殊的评价情境中表现出的暂时性的感觉。Cize Burg指出，具有状态焦虑的人可能同时具有高水平或低水平的特质焦虑。”① 　　（二）考试焦虑作用机制 　　认知干扰模式（cognitive interference model）和认知障碍模式（cognitive deficit model）是曾经得到普遍认可的两种考试焦虑的发生模式。认知干扰模式认为，考试中的担心和不恰当的想法会干扰考生的记忆、回想，以及信息处理速度，因而使得学生在考试中表现下滑。即使认知干扰模式的考试焦虑者具有很好的学习习惯和有效的学习策略，他们也无法在妨碍性想法的干扰下专于回想知识，最终取得令人满意的成绩。与此相对应，认知障碍模式认为考试焦虑是由对知识和对考试技巧的掌握不足而引起的。Birenbaum Pinku（1997）提出，这种模式下，高水平考试焦虑学生在学习阶段很难建构和记忆学习材料，因此，考试焦虑在这种意义上可以被理解为：考生因意识到自身缺乏能力应对考试而表现出的情绪反应。 　　三、成就目标与考试焦虑 　　据Elliot和Pakrun（2007）的研究，成就目标和考试焦虑可能有一些联系。首先，他们的研究结果显示表现――回避目标可以预测状态焦虑，尤其是担心维度，而掌握目标则被证实与考试焦虑无关。另外，由于特质焦虑和害怕失败在某些具体的方面可以划等号，Elliot Pakrun提出特质焦虑是学生选择成就目标的先导性因素，也可以被认为是成就结果的远端预测。Elliot McGregor（1999）猜测特质焦虑可能引发学生的表现――成就目标和表现――回避目标，而这些目标会影响