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大学生体育能力培养的策略探析 　　摘 要:加强大学生体育能力培养，就要注意明确目的，养成锻炼身体的习惯；提高大学生锻炼身体的意识，引导大学生科学地进行锻炼。 　　关键词:大学生；体育；能力；培养 　　 　　体育能力是一种综合能力，其内涵及外延极为丰富，体育能力是人的一种素质的重要体现。培养大学生的体育能力，是推进大学生素质教育和提高人口质量的重要环节，是树立“健康第一”的思想，实现大学体育课程基本目标的基本途径。对于大学生体育能力培养策略，笔者在教学过程中进行了一些探索。 　　 　　一、明确目的，养成锻炼身体的习惯 　　 　　明确学习目的，端正学习态度。“身体是革命的本钱”，是学生们学习好、工作好的物质基础。要使大学生明确体育运动不仅对身体有益，而且对心理和智力也有益，同时运用高校体育中的多种体育活动的途径，做到课内外结合。只有具备了体育能力，才能在漫长的一生中，能根据自己的工作性质和职业特点，选择锻炼内容，以达到身心健康和终身受益的目的。 　　兴趣作为体育锻炼的内驱力，与学生的体育需要密切相关，体育需要可以是直接的或间接的。直接的体育需要强调的是体育锻炼本身的吸引力，而间接的体育需要强调的则是体育锻炼的意义及效果。二者都是产生体育锻炼兴趣的基础。可见，激发大学生的体育需要，是培养他们体育兴趣的重要前提。这就要求教师一方面要运用体育运动自身的特点和魅力吸引学生，