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赛前行为程序的研究进展 　　摘　要：运用文献资料分析法，对赛前行程序的定义及其理论基础进行了归纳与分析，对国内、外赛前行为程序研究的状况进行了较为系统的梳理，并对赛前行为程序的研究趋势进行了探讨，以期为今后国内赛前行为程序的研究提供有益的参考和借鉴。 　　关键词：行为程序；赛前行为程序；操作前行为程序；投射前行为程序；研究进展 　　中图分类号：G808.1　文献标识码：A　文章编号：1007－3612(2010)04－0128－03 　　 　　在技、战术达到顶尖水平的今天，高层次比赛中高水平运动员之间的较量，实际上是心理素质、心理技能的较量。在比赛的巨大压力下，一些运动员可能会产生自我怀疑、过度紧张、注意分散，或者害怕失败、有不祥的预感、怕让他人失望等消极心理，这些都会妨碍他们比赛中的运动表现。赛前行为程序通过发展个人化的、有意义的自我控制技术，阻止消极思维和内外部干扰因素，使运动员能够主导他们的情绪、思维和运动表现，从而创造一种理想的内部和谐，帮助运动员在比赛前和比赛中进入最佳唤醒水平、最佳情绪状态和迅速集中注意于当前情况，保证他们能在稳定的技术水平上更好的发挥出自己的真实能力。本文将针对赛前行为程序的定义、理论基础及其相关研究取得的进展作一梳理，总结研究的趋势，以期更好地促进今后这一方面的研究。 　　 　　1　赛前行为程序的定义 　　 　　赛前行为程序发生于比赛的准备阶段或运动员进入比赛场地那一时刻至比赛期间，包含繁杂的心理技能和行为反映，在自律性运动技术操作前的准备阶段应用的最为广泛。 　　但目前，国内外对赛前行为程序(preperformanee rou－tines)的定义和形式尚没有统一。在相关的研究文献和体育研究领域里，这一套程序常被称为一种计划，一种策略，一种协议，一种模式，一项技术甚至是仪式。如在香港体育学院《比赛心经》一书中，将赛前行为程序定义为一套从时间到内容上预先安排好，用来帮助稳定与控制运动员赛前思维、情绪与行为的模式。 　　 　　2　赛前行为程序研究的理论基础 　　 　　2.1　图式理论　图式理论(schema theory)是目前广为人知且最重要的运动技能学习理论之一，也是赛前行为程序最重要的理论基础之一，由Sehmidt于1975年首次提出。 　　该理论认为，存储到记忆中的每个动作都有其独特的参数，可以准确描述动作程序是怎样执行的。Schmidt认为形成动作图式要有4种信息来源：1)初始参数或称初始状况信息，即执行一个有效的动作，必须了解其开始状况的信息，包括产生动作前身体的位置、周围环境状态及与目标的差距等；2)产生动作反应的特定方式参数，即执行所要完成的动作时，有关肢体的方向、力量、速度等信息；3)动作反应的感觉参数，此感觉参数是通过各种感觉通道，如视觉、听觉、本体感觉等反馈而获得；4)动作反应的结果参数，该参数来自于对所执行动作结果的反馈。在学习者定义图式时，四种信息来源都被短暂的储存，记忆里会有两种图式成形：回忆图式和识别图式。回忆图式的作用是说明动作的产生以及控制动作；识别图式的作用是通过比较现行感知和预期感知来获得动作结果的评价及反馈信息。学习者在反复练习同一类别动作的过程中，每一次动作反应的结果与组成运动程序的参数均能形成一组相关数据而储存在记忆中。随着练习的进行，这种参数与动作结果间的对应关系逐步稳定，便形成动作图式。 　　赛前行为程序发生于执行动作之前，帮助运动员获得了用于执行动作的初始参数。其过程为：在行为程序初期，运动员识别预期执行动作的结果，然后，在动作执行前初始参数起作用，之后在过去经验的基础上(回忆图式)产生动作反应的特定方式参数开始运行，从而使实际动作执行结果与该环境下预期的动作执行结果尽可能相匹配。 　　 　　2.2　运动技能学习阶段理论　赛前行为程序的另一个理论基础是运动技能学习阶段理论(stages of motor learning)。Fitts andPosne(1967)提出运动技能学习阶段包括认知阶段、联结阶段、自动化阶段。该理论认为，在运动技能获得的过程中，处于认知阶段的初学者，在学习运动技能时需要投入更多的认知加工，如在心理准备期间思考运动技能执行的先后顺序等；处于联结阶段的中等水平的运动员，在学习运动技能时将更多集中于简化动作技能的操作；处于自动化阶段的高级水平运动员则较少运用认知加工策略，而有更多的时间用于思考技、战术等其他的策略。 　　Schneider and Shiffirin(1977)指出了控制加工过程和自动化加工过程的区别：前者慢、需要注意集中，是一系列需要意志努力的动作；后者快，不需要注意集中和凭借意志，依靠平行加工，许多操作同时进行。Schmidt(1988)又提出了一种观点，认为对于某些可