焦点解决短程咨询缓解高中生学业压力个案报告.docVIP

焦点解决短程咨询缓解高中生学业压力个案报告 　　〔摘要〕焦点解决短程咨询是一项聚焦于问题解决的心理咨询技术，由来访者提出当前最受困扰的问题，咨询师通过肯定来访者本身具有的能力和资源来帮助其走出困境。本文对焦点解决短程咨询的特点及流程进行了简要论述，同时展示了一例用焦点解决短程咨询缓解高中生学业压力的个案报告，并针对咨询效果进行评价和反思。 　　〔关键词〕焦点解决短程咨询；学业压力；高中生 　　〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2018）23-0043-04 　　一、什么是焦点解决短程咨询 　　焦点解决短程咨询是一项聚焦于问题解决的心理咨询技术，由来访者提出当前最受困扰的问题，咨询师通过肯定来访者本身具有的能力和资源来帮助其走出困境。因此，焦点解决短程咨询强调帮助来访者致力于寻找解决问题的方法并朝向既定目标积极行动，而不关注对问题的分析和探究[1]。同时，焦点解决短程咨询强调对来访者进行发展性关注，咨询师除了帮助来访者纾解当下的不良情绪，也要教给来访者积极面对将来发展性挑战的方法，真正实现“助人自助”。 　　二、如何进行焦点解决短程咨询 　　前期工作 　　正式进行咨询前，咨询师应向来访者说清楚保密原则[2]，让来访者能在咨询中无所顾忌，与咨询师建立良好的咨询关系。 　　咨询师要懂得“辨别”来访者，有些来访者主动前来求助，有强烈