浅谈当前青年官兵心理压力缓解.docVIP

浅谈当前青年官兵心理压力缓解 社会的迅速发展、生活节奏的日益加快、竞争意识的不断 增强，对人们适应现代社会的能力提出了更高的要求。军队 作为社会的组成部分，青年官兵的心理同时感受到社会和军 营的双重压力，如果不能及时加以缓解或消除，就有可能 心理压力过大产生心理疾患、甚至诱发事故案件，影响部队 的安全稳定。 一、青年官兵心理压力的成因 当前青年官兵心理压力的产生，一方面与他们自身所处 的心理发展阶段有关，同时也与他们面临的社会环境、家庭 环境和部队环境等原因密不可分。 一是社会环境的影响和冲击巨大。现代社会由于生活节 奏加快，人际关系复杂，社会竞争激烈，对军人的思想观念 带来强烈冲击，引起青年官兵在价值取向、行为方式和心理 品质方面的深刻变化。一些青年官兵由于不能正视现实、缺 乏适应能力，容易出现困惑、迷惘、不安、紧张等问题，导 致心理压力增大。 二是对军人职业特殊性认识不足。军人职业的特殊性， 危险性，军营生活的严格性、军人生涯的阶段性等特点，使 青年官兵承受着比社会同龄人更重的心理压力。再加上现在 基层青年官兵的主体大都是“90后”，“00后”，心理承 受能力较弱，适应环境能力差，在部队的严格要求下，一些 青年官兵产生紧张、恐惧和压抑感，给他们的身心健康和学 习、生活、训练带来严重影响。 三是有些实际问题得不到及时解决。军队执行任务重， 节奏转换快，青年官兵的休假、自考、结婚等往往会与执行 任务冲突而无法完成，特别是部分青年官兵因家庭发生变 故、邻里导致纠纷等这些突发事件往往得不到及时、圆满的 处理。购买住房、家庭涉法、两地分居、亲属下岗、子女入 托上学、自己转业退伍后的工作安排等实际问题一直困扰着 当代军人，引发心理压力。 二、缓解青年官兵心理压力的方法 一是构建心理工作网络，认真了解青年官兵心理压力的 状况。坚持把部队的心理教育、心理疏导工作当做一件大事 来抓，纳入到党委工作之中。首先是要逐步完善相关制度。 建立心理预警制度，连每月、营每季度、旅团每半年分析一 次青年官兵心理压力状况，掌握心理动态，逐级汇报开展心 理工作情况，为做好青年官兵心理压力问题研究、疏导工作 提供有力依据；建立心理骨干培训制度，采取选送骨干入院 校学习、聘请专家辅导授课等形式定期对心理骨干进行业务 培训，提高骨干开展心理疏导能力；建立内部交流制度，通 过组织专题调研、座谈讨论、体会交流等形式，强化心理骨 干的业务素质。其次是要健全骨干队伍。成立由医院、基层 卫生部门组成的心理咨询机构，设立专职心理医生，经常分 析青年官兵的心理压力情况，及时做好心理咨询、疏导工作 和心理疾病的治疗；成立由教导员、政治协理员、指导员等 政工干部为主的先期心理压力疏导小组，负责做好青年官兵 出现过重心理压力时的教育疏导或心理稳定工作，避免出现 严重问题；成立以思想骨干队伍为主体的基层心理信息员队 伍，结合思想工作收集反馈青年官兵心理压力变化情况，特 别是执行重大任务时个别人的心理反应，及时发现心理问题 及时报告，以免错过最佳疏导治疗期，有效保证青年官兵的 心态时刻保持健康。最后是要建立心理档案。内容包含青年 官兵的性格、爱好和过去的心理测评数据结果，还有血型、 家族病史、心理情绪变化情况、人际关系状况等多方 直接政工领导、卫生部门负责人和心理医生保管，定期更新 内容，全面了解青年官兵心理的成长过程。通过积极地构建 心理工作网络，及时了解官兵心理压力的变化，从而有的放 矢的去缓解青年官兵的心理压力。 二是大力开展心理知识教育，增强青年官兵心理压力调 节的能力。重点抓好“三个结合”。一要把心理教育和心理 知识与思想教育相结合。使青年官兵认识自己的心理活动， 了解自己的心理状态，正确看待心理问题；让青年官兵掌握 自我心理调控的基本知识，学会分析心理现象，维护心理健 康以及解决常见心理问题的方法，及时消除心理障碍，增强 在荣誉、进步、婚恋、家庭等问题上的心理承受能力。二要 与文化活动相结合。结合青年官兵日常的训练、学习、生活， 开展一系列青年官兵喜闻乐见的军营文化生活，用真正的军 营“精品文化”丰富青年官兵的精神生活。比如，在军营广 播中创办“心灵鸡汤”栏目，网上设立心理论坛，讲述自己 或身边的心理成长故事，与大家共同交流、分享；三要与完 成大型任务相结合。密切关注在完成演习、野外驻训、比武 等训练强度大、条件艰苦任务中，青年官兵易出现的心理紧 张、情绪焦虑等问题，及时打好“预防针”，通过问卷调查、 心理测试、个别谈话等形式，把青年官兵反映的共性的心理 问题总结出来，采取集体教育和个别疏导相结合的方法，消 除青年官兵在大项任务面前的心理障碍，在类似实战的情境 中磨练意志品质，不断提高青年官兵尤其是新入伍战士应对 困难、挫折等的心理承受能力。 三是认真解决实际困难，注重减轻青