大五上2011级-讲义_大课-12.教育过程卫生 201511-陈晶琦.pdfVIP

教育过程卫生 (Health of Education Process) 陈晶琦 北京大学儿童青少年卫生研究所 联系电话 email:g3jing_qi@bjmu.edu.cn 办公室：新公卫楼339房间 主要内容 • 学习和记忆的基本概念 • 脑皮质功能特性及卫生意义 • 脑力工作能力的变化规律 • 影响脑力工作能力的因素 • 作息制度卫生 • 体育锻炼卫生 • 创造有益于健康的学校社会环境 为什么要关注教育过程卫生？ 教育过程卫生 任务 提出卫生要求 和措施，调动 有利因素，创 目的 造良好学习环 提高学习效率， 境。 预防疲劳发生， 促进身心全面 发展。 4 一、学习和记忆的基本概念 二、脑皮质功能特性及卫生意义 优势法则(dominant rule) 始动调节(starting regulation) 动力定型(dynamic finalization) 镶嵌式活动(mosaic situation) 保护性抑制(protective inhibit) 优势法则(dominant rule) 人能从内外环境的大量刺激中，选择性 地接受最强的或最重要的、符合本身目的、 愿望和兴趣的少数刺激。这些刺激在皮层 所引起的兴奋区域称为优势兴奋灶。优势 兴奋灶不但兴奋性高于其它区域，而且还 能吸收和抑制其它区域的兴奋以突出其兴 奋优势。因此，优势兴奋灶具有良好的应 激能力，容易形成条件反射，提高工作效 率和能力。 优势法则 快点下课吧, 我要…… 8 优势兴奋灶持续时间与儿童有意注意力的时间长短 有关，年龄越小，有意注意时间越短，兴奋灶持续 时间也越短。 9 始动调节(starting regulation) 大脑皮层在工作刚开始时工作能力水平较低， 经启动过程逐渐提高。在学日、学周、学年开 始时均可见到，应安排较低的学习负荷，有一 定适应后再逐渐增加强度和负荷。 10 3. 动力定型(dynamic finalization) 当身体各种内、外条件刺激依一定顺序 重复多次后，大脑皮质的兴奋、抑制过程将 在空间、时间上被固定下来。这种在一定条 件下形成，按一定顺序、强弱而配置、构成 的晢时神经联系，称“动力定型”。 动力定型 Ⅰ 兴奋过程扩散 三 个 Ⅱ 兴奋过程逐渐集中 时 项 Ⅲ 动力定型的巩固、 完善、自动化