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浅议体育教学及心理健康教育 摘要：中专生心理健康问题是一个极为复杂的动态过程。 影响中专生心理健康的因素也是复杂多样的，既有自身的心 理因素的影响，也有外界环境因素的影响。因此，全面分析 影响中专生心理健康的因素根源之所在，加强心理健康教育 是体育工作者一项新的教育任务。 关键词：体育教学心理障碍成因 一、体育教学中引发学生心理障碍的主要问题 1受家庭经济制约。随着我国社会经济的发展，虽然进 人小康的家庭逐年增多，在一定程度上为学生的体育消费创 造了有利条件，但当前中专学生的消费能力还存在着很大的 局限。调查发现，有38. 3%的男生和29. 0%的女生认为自己 的消费能力不能满足体育锻炼的需要，对体育学习的影响很 大。随着市场经济对高校校园健身观念的影响，人们虽然已 不同程度地接受了体育消费观，但有些场馆、健身房收费偏 高，加上当前各级各类学校贫困生不断增多，使较多的学生 望而却步。 2厌学体育课。认为教学内容陈旧、枯燥、乏味，缺乏 新鲜感，不喜欢上体育课，并把上体育课作为一种心理负担, 占被调查人数的59. 8%o首先，中专体育课的内容与中小学 的内容基本相似。教学中教师统得过死的军训式教学，枯燥 的讲解、示范、练习，单调的教材教法，因而导致一部分学 生不愿去上体育课。其次，部分学生体形较胖或较瘦，性格 内向，体育基础、身体素质又差因而产生自卑心理。他们在 体育课上过分担忧具有一定难度技术和竞赛性的练习，害怕 练习不好受到老师的批评和同学的鄙视，因而厌学体育课。 3恐惧、厌倦耐力跑。耐力跑教学中，产生恐惧、焦虑 心理，占被调查人数的85. 2%o其一是由于耐力跑多数是在 跑道上进行练习，这样一圈接一圈周而复始地在跑道上进行 单调动作的频繁练习，极易使学生产生枯燥乏味的感觉，从 而在心理上对耐力跑练习产生恐惧与厌烦情绪，由此而使运 动兴趣下降。其二是随着社会物质生活水平的提高及独生子 女占绝大多数，普遍娇生惯养，心理脆弱，学生吃苦耐劳精 神日趋减弱，对耐力跑这样一种枯燥的训练内容必然产生一 种回避心理。 4过分担心考试。在考试前过分紧张的，占总人数的66%。 心理症状为心跳加快、呼吸短促、手脚出汗、四肢僵硬不协 调等。在考试时由于知觉和表象不连贯，记忆力减退，忘记 技术动作要领，造成不能正常发挥和正确完成动作。由于考 试成绩不理想，教师又不能耐心正确地疏导和关爱他们，导 致了这些学生陷人悔恨、遗憾、不满意自己的不良心理状态。 5人际关系不协调。在调查中有3 5%的学生人际关系 不协调，不能在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体 的温暖和情感的愉悦。现在独生子女占绝大多数，普遍娇生 惯养，心理脆弱。心理症状主要是交际范围比较窄，缺少和 别人交往的能力，经常出现退缩、害怕他人、不能容忍挫折、 固执己见等。有的学生在学习动作技能的过程中不能正确理 解老师和同学对自己的评价，自尊心受到伤害。有的体育教 师在对学生批评和纠正错误时不注意方式、方法，态度强硬 并凌驾于学生之上，导致学生情绪低落，并容易产生烦恼情 绪，长期下去就会形成人格适应不良的心理障碍。 6服务设施不够良好。配套服务设施可解除学生体育学 习和锻炼的后顾之忧。调查发现有20. 2%的男生和41.5%的 女生认为配套服务设施不好，对体育学习的影响非常大。 二、对体育教学中学生产生心理障碍的调控 1从思想上正确引导学生。要注意培养学生刻苦顽强、 坚韧不拔的意志品质，注意激发和调动学生锻炼身体的积极 性和自觉性，明确锻炼目的，端正学习态度。在教学中，让 学生在思想上要树立不怕苦、不怕累，具有顽强毅力的品质; 在锻炼中，有坚韧不拔的意志，要有意培养自己吃苦耐劳的 精神，强化终身体育的思想。教师要培养学生的学习兴趣、 习惯和能力。 2教学方法的多样化。改进教学方法，增强学生的主体 意识。老师应努力改进教学方法，应将快乐教学、尝试教学、 情境教学等有机地渗透于教学之中。要发扬协作型教学，重 视教学一与其他诸要素的协调，使启发式的教法与创造性的 学法有机地统一起来。在内容上强调“发现学习”，使学生 成为教学过程的主体，学习的主人；在形式上强调“过程的 自组”，多为学生提供获得成功体验的条件和机会，努力实 现参与练习的全体性，人人都有练习的机会；练习内容的层 次性，确保全体学生在不同层面上获得成功；练习要求的差 异性，尊重学生的基础和发展需要；练习过程的自主性，增 强学生的参与意识和目标意识，从而使他们从自学、自练、 自评中，从互教、互学、互评中，从友爱团结的多向交流中, 从自我肯定中得到满足，提高学习积极性，增强自我意识， 发挥主体作用。 3精心挑选教学内容，加强心理健康教育。体育课的教 材不仅要适合学生的身心特点，还要照顾学生的体育兴趣, 满足他们的体育需要，尽可能地扩大选用教