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* 博寿堂中医医院 博寿堂中医医院 讲课人：高 奉 博寿堂中医医院 ◆ 心脏排毒 ◆ 小肠排毒 ◆ 肝脏排毒 ◆ 胆脏排毒 ◆ 脾脏排毒 ◆ 胃部排毒 ◆ 肺脏排毒 ◆ 大肠排毒 ◆ 肾脏排毒 ◆ 膀胱排毒 项 目 博寿堂中医医院 一、心脏排毒 午时(上午11时至下午1时)? 心脏存毒 舌头溃疡。中 医认为心开窍 于舌，所以溃 疡长在舌头上 ，通常认为是 心脏有内火， 或是火毒。 额头长痘。 心火旺盛成为火毒时，表现在 脸部，很多痘痘。 经常熬夜加班, 心脏处于不停 的工作中，当 火毒停留于心 而无法排除时, 则睡着易做梦, 睡醒不解乏并 伴有心慌、头 晕等 胸闷或刺痛。 博寿堂中医医院 最好的解决方法是：按住左胳膊的心包经，如果疼，证明心脏不好，经常按压心包经，可以治心脏病。 博寿堂中医医院 排毒方法 　 1.吃苦排毒。首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，是最好的化解心脏热毒的食物。清心火，代茶饮（淡竹叶5g 莲子心5g 甘草3g）。 　 2.按压心脏排毒要穴。这是指少府穴(手少阴心经)，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。（上下班等公交车时）5min左右 3.绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。 博寿堂中医医院 二、小肠排毒 未时( 下午1时至下午3时) 小肠存毒 腹胀 便秘 博寿堂中医医院 排毒方法 午后可以后蹬腿 在午后的这两个小时里，小肠经开始“值班”，此时是强健小肠的“最佳时期”，大量喝水固然重要，还有一个小窍门—午餐后20 分钟，用力地后蹬腿，就可以刺激小肠经，让小肠有效蠕动。而且，还可以解决午后的春困问题，让下午的生活、工作更加清醒。 博寿堂中医医院 三、肝脏排毒 丑时(肝经当令) (凌晨1时至凌晨3时) 心脏存毒 乳腺属于肝经循行路线上的要塞， 肝经中有“毒”存在时，经前乳腺的胀痛 明显。 中医认为“肝 主筋”，指甲 是“筋”的一 部分。毒素在 肝脏蓄积时， 指甲上会有明 显的信号。凸 起的棱线，或 是向下凹陷。 脸部两侧以及小腹，是肝经和 胆经分布区，一旦肝的排毒不畅快，出现 偏头痛，脸部长痘痘，痛经 肝脏是体内调 控情绪的脏器 ，一旦肝内的 毒不能及时排 出，阻塞气的 运行，就会产 生明显的不良 情绪。 博寿堂中医医院