循环机能讲义.ppt

2.评定心脏功能及身体机能状况 通过定量负荷或最大强度负荷试验，比较负荷前后心率的变化及运动后心率恢复过程，可以对心脏功能及身体机能状况作出恰当的判断。 常用的定量负荷试验有联合机能负荷试验及台阶试验等。 测试受试者在定量负荷中或负荷后的心率还可测定PWCl70或间接推测受试者的最大吸氧量。 常用的卧倒-直立试验和直立-卧倒试验，通过测定试验前后的心率并根据心率增减次数可评定受试者植物性神经系统机能。 3.控制运动强度 在耐力训练中，使用心率控制运动强度： 耐力训练心率=(最大负荷后心率-运动前心率)/2+运动前心率。 运动时心率=安静时心率+60%(最大心率-安静时心率) 卡尔森公式:(最大心率-运动前安静心率)/2+运动前心率 可为教学、训练及健身提供生理学依据。 在涉及游泳等运动的间歇训练中，一般多将心率控制在120-150次/分的最佳范围内。 一般学生在早操跑步中的强度，可控制在130-150次/分之间。 成年人健身跑可用170减去年龄所得的心率数值来控制运动强度。 (二)血压 1.清晨卧床时血压和一般安静时血压较为稳定，对训练程度和运动疲劳的判定有重要参考价值。 随着训练程度的提高，运动员安静时的血压可略有降低。 2.测定定量负荷前后血压及心率的升降幅度及恢复状况可检查心血管系统机能并区别其机能反应类型，从而对心血管机能作出恰当的判断。 3.运动训练时，可根据血压变化了解心血管机能对运动负荷的适应情况。 运动后理想的反应是收缩压升高而舒张压适当下降或保持不变。 一般而言，收缩压随着运动强度的加大而上升。大强度负荷时，收缩压可高达19OmmHg或更高，舒张压一般不变或轻度波动。 名词解释 自律性 每搏输出量 期前收缩 代偿间歇 心输出量 射血分数 心指数 心力贮备 血压 动脉脉搏 心电图 减压反射 [思考题] 4.各种因素是如何影响心输出量的? 9.肌肉运动时，人体血液循环系统发生哪些主要的功能变化?这些变化是如何引起的? 11.运动训练对心血管系统有何影响? 13.有训练的人和一般人在进行定量工作时心血管机能有何不同? 14.测定脉搏(心率)和血压在运动实践中有何意义? 2．心肌与骨骼肌在兴奋性变化方面的区别是心肌的（ ）。 A．兴奋性低 B．有效不应期短 C．有效不应期长 D．兴奋性高 3．心肌不产生强直收缩的原因是（ ）。 A．兴奋低 B．兴奋传导速度快 C．有效不应期长 D．兴奋性高 4．心肌能产生代偿间歇的原因是（ ）。 A．兴奋低 B．兴奋的传导速度快 C．有效不应期长 D．兴奋性高 C C B 5．心电图反映心肌的（ ）。 A．兴奋的产生、传导和恢复过程 B．机械收缩过程 C．兴奋的产生、传导过程 D．兴奋的恢复过程 11．心肌不可能产生强直收缩的原因是（ ）。 A．肌质网不发达，钙离子储量少 B．心肌收缩是全或无式的 C．心肌具有自动节律性 D．兴奋后的有效不应期特别长 D A 12．正常成年人安静时的收缩压为（ ）毫米汞柱。 A．30～40 B．60～80 C．80～100 D．100～120 13．正常成年人安静时的血压舒张压约为（ ）毫米汞柱。 A．30～40 B．60～80 C．80～100 D．100～120 D B 17．进行动力性运动时，收缩压明显升高，其机理主要是由于（ ）造成的。 A．外周阻力增加 B．心输出量增加 C．循环血量增加 D．血管舒张 18．衡量血管机能的指标常用（ ）。 A．心率 B．血压 C．心输出量 D．心电图 B B 19．以静力性及力量性运动为主的投掷、摔跤、举重等项目的运动员，心脏的主要变化为 （ ）。 A．心肌增厚 B．心室容积增大 C．心肌、心容积都增大 D．无明显变化 20．以游泳，长跑等耐力性项目为主的运动员，心脏的主要变化为 （ ）。 A．心肌增厚 B．心室容积增大 C．心肌、心容积都增大 D．无明显变化 A B 21．有训练的人，在进行定量工作时，心率和血压变化（ ）。 A．大 B．小 C．无明显变化 D．开始较大；后来无明显变化 22．有训练的人，在进行最大强度工作时，心率和血压的变化（ ）。 A．大 B．小 C．无明显变化 D．开始较大；后来无明显变化 A B 4