跳绳能力提升课题.ppt

让学生学会“玩”，懂得“学” ——对如何提高低年级学生跳绳能力的研究课题中期汇报 * PPT课件 一、我们的思考： 为什么低年级的学生学会跳绳比较慢？ 低年级学生跳绳能力上不去？ 低年级学生在学习和练习跳绳时要注意什么？ * PPT课件 二、我们的期待： 通过跳绳活动的循序渐进式教学和多样化教学，吸引 更多低年级学生的兴趣。针对年级学生年龄小、活泼好动， 注意力难以长时间集中，自我约束能力不强的特殊心理特 征给学生更多自由发展的空间，不断激励学生，使学生由 被动变为主动学，快乐地学，让学生通过自身的努力达到 教学目标，从而促进学生身心全面发展。 * PPT课件 我们第一阶段在做的事情： 实验法的实施阶段 选取二年级体育成绩比较接近的1班，2班学生分别作为 对照班和实验班。 跳绳能力：是指学生能够正确连贯快速地跳短绳，少失 误或不失误（在规定时间里，30秒30个，跳绳方法为单 脚轮换或者并脚正摇跳短绳）。 * PPT课件 在实验班进行以下方法的跳绳教学： 看：就是让不会跳的学生观看会跳的学生的表演，通过一 段时间的观赏，那些同学产生了一种欲望，也想学会跳绳， 于是自己的双手就会不由自主地摇起来，在这种情况下， 我就采用第二步战略。 * PPT课件 传：就是教师传授跳绳的基本动作，在传授动作之前，用 单、双脚交换跳、拍手操、双手空摇双脚跳等动作，培养 学生的协调性和空间体立感；接着教学生徒手练习跳绳的 动作，这时应注重学生手摇和脚跳的协调性。持绳练习时， 先练习一只手拿住绳子的两端双脚跳的动作，在动作熟练 协调的基础上，再练习两手拿绳的练习。在练习时，教师 着重指导学生跳绳的动作，先进行双脚跳，后练习单脚交 换跳，动作频率由慢过渡到快。 * PPT课件 帮：就是把经过教师教还没学会的学生，编成一个大组， 给他们每人指派一位已经学会的学生，由会的学生教不 会的学生。教的方法是：由会跳者反复演练跳绳动作， 让不会跳者反复观察，然后由不会跳者进行练习，会跳 者边自己练习边帮助其纠正错误动作。 * PPT课件 带：把经过上面两种方法还没能学会的再编成一组， 也给他们每人指派一位跳得较好的学生。由会跳的 学生持绳，不会跳的学生站在其前面或后面，两人 同时跳，帮助不会跳的学生锻炼动作的协调性和体 会跳绳的动作。练习时，不会跳的学生也双手跟着 做摇绳的动作，但这时跳的频率要慢，练习一段时 间后，就由不会跳的学生自己练习，会跳的学生自 己边练习边纠正帮助对象的错误动作。 * PPT课件 我们第二阶段在做的事情： 实验班具体学习步骤如下：第一部分：体能训练。??? 学跳绳之前的一段时间里做一些练习跳跃、练习耐力的 活动。比如小青蛙跳荷叶、我跟球儿一起跳等等。老师和孩 子一起练弹跳，40下-30下-20下-10下，这样100下弹跳很轻 松就完成了。再就是倒爬滑梯、爬滑杆、爬圆筒、连续转身 下肋木架等活动，练习孩子迎接挑战敢于成功的顽强品质。切记注意安全，注意孩子的运动负荷。 * PPT课件 第二部分：跳绳学习。1、徒手听节奏模仿跳。 先让学生一边拍手一边跳，然后让学生随着节奏跳。继而 空着双手，按照已熟悉的节奏，双臂和双脚模仿跳绳的动作。 可以抓着我们孩子的手按照固定的节奏跳，给她一个准确的节 奏概念。2、单手摇绳模仿跳。 左、右手交替拿绳（跳绳的两头），按第一步动作跳绳。 要求绳落地时双脚跳动。这个不会绊住绳子，但有可能错了 节奏，要注意！ * PPT课件 3、套跳。 由老师摇绳，学生站在老师身前跟着跳。在我们学生已经 掌握准确起落节奏尚不能独立跳时，一般能同老师套跳几个十 几个。多加练习，他们自己就会了。4、独立练习。 给孩子一根跳绳，让他自己充分尝试错误。学习任何动作 技巧，都有一个消化内化的过程，谁也帮不了他。相信孩子！ * PPT课件 5、丰富强化。 别怕难度大，尽早请孩子练习后摇绳跳、行进跳、单脚跳、 跳大绳等花样。这样做既能增加兴趣又能降低活动强度，锻炼 效果也更加明显。??? 这几个环节下来强化了跳绳的节奏感训练，幼儿学习跳绳 就容易多了。五个环节不是一成不变的。也许有的孩子第一个 环节就学会了，也许有的孩子反复了许多次还是学不会。一定 要注意多给孩子看，提供模仿的对象，鼓励多练习，相信孩子 学会跳绳的同时还能学会学习树立自信。 * PPT课件 第三部分：热身与放松。??? 跳绳也要注意热身和活动后拉伸。活动前做做弹跳， 进行几分钟准备活动尤其注意活动脚踝。活动后做做踢 腿、拉伸，还要做一下放松游戏。这一部分很重要，不 可或缺。??? 此外还要尽量再软一点的场地上练习，