做快乐的中学生.docVIP

我们是快乐的中学生 教学重点：树立自信心，融入集体，调节情绪 教师提问：上课预备铃声有何作用： 学生回答：作好课前准备 教师引入：还有一个重要作用，就是提示我们作好心理准备。我们在心里面暗示自己，上课，我要以一种积极的、奋发进取的、满身是劲的心里状态上好这节课。 下面我们一起来作一个游戏，全体起立，双手臂前平伸，两手掌心左下右上，闭上双眼，尽量放松，听老师的提示语。 提示语：想象一股气流以下往上冲你的左掌心，一个铁球从上往下压你的右掌心，反复提示几次。 最后：睁开你的双眼，看你的两只手是否依然平衡，为什么呢？ 这就是心理暗示的作用。心理暗示的作用非常大，大家看到湖南都市频道催眠师的表演没有？ 大部分同学回答：看到了。 感觉怎么样？挺神奇吧？ 这就是心理暗示的作用。 心理暗示在我们的学习、生活、工作中有很大的作用。我们要经常以一种“积极的、奋发的、进取的、”心理暗示鼓励自己，不断增强自己的自信心。 一、自信心——成功的杠杆 我们不可能想象，一个走起路来无精打采的人有什么进取的心态，有什么远大的理想。 当我们遇到困难，遇到矛盾，遇到难题的时候，人就会有两个自我：一个自我是积极的自我，另一个自我是消极的自我。这时就看你敢不敢解决困难，分析矛盾，突破难题。这时候心里暗示就表现出了极大地作用了。我们要经常用积极的、奋发的、向上的自我心里暗示，去战胜消极的、秃废的、懒惰的自我！在心理不断地