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浅析人际沟通中存在的以自我为中心的问题 ——从当代大学生角度出发 摘要：本文阐述了人际沟通中以自我为中心的概念，分析了当 代大学生人际沟通中的重要问题—以自我为中心产生的原因， 提出了解决这一问题的基本方法。 关键词：当代大学生；人际沟通；自我中心；解决方法 近年来，由于各种因素的影响，大学生人际交往困难成为 大学生活中的一个普遍问题。而以自我为中心是大学生人际交 往与沟通中存在障碍的重要原因。当代大学生由于各种主观和 客观的原因，在人际交往和沟通中往往会出现以自我为中心的 情况，最终影响自身的身体健康和学习进步。 1、认识人际沟通中存在的问题—以自我为中心 以自我为中心指的是在与别人交往时，“我”字优先，只顾 及自己的需要和利益，强调自己的感受，而不考虑别人。在与 他人相处时，不顾场合，不考虑别人的情绪，自己高兴时，就 高谈阔论，眉飞色舞，手舞足蹈；不高兴时，就郁郁寡欢，谁 都不理，或是乱发脾气，根本不尊重他人，漠视他人的处境和 利益。 以自我为中心的人在交往中通常只从自己的经验角度去认 识他人处理事物的方法，对任何事物都带着强烈的主观性。这 种沟通方式往往伤人又伤己。 2、以自我为中心的交往方式产生的原因及其分析 当代大学生在人际交往中以自我为中心的原因主要有以下 两个方面： 　1、社会人口政策发展及家庭生活的影响。 上世纪 80 年代以前，中国的家庭不仅存在‘纵向”关系， 而且还存在“横向”关系。 “横向”关系体现为每个家庭基 本有两个孩子以上，邻里之间的孩子相互串门。小伙伴在嬉笑 玩耍中避免不了受伤挂彩，吵嘴哭鼻子，但是孩子们在做游戏 的过程中学会了竞争与合作，形成人际观念。自从我国实施 “一对夫妻一个孩子”的计划生育政策以后，中国的家庭多为 独生子女，“横向”关系没有了，孩子享受的是“  纵向”血亲 (爷奶、父母)带来的呵护甚至溺爱，从小缺乏集体环境而导致 缺乏集体荣誉感与合作精神；家长的过分包办使独生子女上大 学后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力；缺乏坦诚的心 态和理解偏激等等。新人口政策下的家庭生活往往使孩子形成 “以自我为中心”的行为模式，这些孩子聚在一个集体里，会 出现中国特色的人口问题。 2、现代社会个人主义思想膨胀带来的不利影响 　　  现代社会是一个个人主义思想高度膨胀的社会，在现代 社会中，人们日益摆脱了传统社会中人与人相互的依附关系， 成为具有独立性的“个体”，追求个人的平等、自由，强调个人 体验、情感、意志与理想等等。这固然有其好处，但也带来了 许多不利影响。在这样社会背景下生活的当代大学生过分追求 个性，追求自身的价值，在人际沟通中过分地表达个人的意见、 情感，忽视了交往对象的想法，出现以自我为中心的问题。 三、解决人际交往中以自我为中心的问题的方法 对于人际交往中以自我为中心的人，应该让他明白人际交 往中讲求互惠原则，只有自己对别人好，做出相应的付出，才 能让别人对自己好。最重要的是要学会换位思考，学会尊重他 人，礼尚往来，必要时应退一步，须知“退一步海阔天空”。下 面将给出一些具体方法： 1、学校要设立与人际沟通与技巧相关的公共课程，进行公 开的正面宣传教育。 在人际交往的过程中遇到意见不一致的时候，通过角色置 换来看待问题，尊重和重视别人的意见。要明白每个人都有保 留自己意见和按照自己意愿去生活的权利，不要强制改变别人， 做到“己所不欲，勿施于人”，切勿以自我为中心。 2、家长以身作则，教育孩子学会尊重他人　　 家长是孩子的第一任老师，家庭教育在一个人的教育经历 中显得尤为重要，孩子的情感、认识及价值观很大程度上受家 庭教育的影响。家长不能过分溺爱孩子，孩子要什么给什么。 如果长期这样下去，孩子就会养成自私自利，唯我独尊的观念。 在家庭教育过程中，父母要以身作则，言传身教，让孩子领悟 在人际沟通中应该遵循的原则，学会换位思考，学会为他人着 想，学会顾及别人的感受。 4、结语 总之，对于当代大学生来说，人际沟通是自身发展的重要 部分。当代大学生应该重视人际交往，学会正确的人际沟通技 巧，好的人际关系不是天掉下来的，而是个人努力的结果，摒 弃以自我为中心的思想，让自己的人际关系更加和谐。 参考文献： [1]陈成大 ．论大学生的“挫折”心理及其政治思想工作[J] 青少年研究,l992(2)：37— 39． [2]张菁,刘佳,赵月.大学生人际沟通存在的问题与对策[J].中 小企业管理与科 技(下旬刊),2013,(第 8 期).