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第2章 情商培养
本章教学目的
理解智商和情商
智力的分类和培养
认识情商的作用
把握情商培养的路径;智力及其分类
智力是理解和推理的一般能力;
智力是相关的各种特殊能力的总称;
智力是以抽象思维能力为中心的多种认识能力的综合。;中国古人对智慧的分类
明朝时期著名的文学家、历史学家和谋略家冯梦龙,用去毕生精力,潜心研究中国古人的思想,特别是对中国传统影响深远的诸子百家思绪,写出了《智囊》一书。他把智慧分为上智、明智、察智等十大类。;上智,即上等的智???。
明智,是指思维的智慧。
察智,即调查的智慧。
胆智,即胆量与智慧。
捷智,即敏捷的智慧。
术智,即策略的智慧。
语智,即语言的智慧。
兵智:用兵的智慧。
女智:妇女的智慧。
歪智:不正的智慧。 ;大智;情商:管理情绪的能力
101种情绪的定义
主观和客观因素以神经和荷尔蒙系统为媒介,相互作用的复杂结构,使得情感经验,例如冲动或是高兴、不愉快的感觉发生作用,将认知的过程,例如情绪有关的直觉作用、排列或是评估呼吁而出,使得心理可以适应情绪释出的条件,并导向表达强烈及目的取向的行为
[美] 艾利丝 克乃吉纳
牛津词典定义情绪
心灵、感觉、或感情的激动或骚动,
泛指任何激越或兴奋的心理状态
;人类的情绪数百种,
其间差异细微,可以分成族:
愤怒:生气、愤恨、发怒、不平、烦躁 、敌意、暴力
恐惧:焦虑、惊恐、紧张、关切、慌乱、忧心、警觉、疑虑、恐惧症
快乐:如释重负、满足、幸福、愉悦、骄傲、兴奋、狂喜、
爱:认可、友善、信赖、和善、亲密、挚爱、宠爱、痴恋
惊讶:震惊、惊讶、惊喜、叹为观止
厌恶:轻视、轻蔑、讥讽、排斥
羞耻:愧疚、尴尬、懊悔、耻辱
;关于素质 ;素质商数;
成功的决定因素 20:80=智商:情商
美国人的分析:
神童中的平庸与卓越者的区别:
在智商上没有区别
区别在:
坚毅精神、自信而有进取心、谨慎、好胜;培养情商;
情感智商的五个能力:
认识自身情绪的能力
妥善管理情绪的能力
自我激励的能力
认识他人情绪的能力
人际关系的管理能力;情商分类; 提升情商
知道自己:内省
知道别人:移情
移情换位:
换位:
换位要到位:
到位到当事人:自己,对方,旁人
换位不错位:
;自己位置;与智者言,依于博 智者给博
与拙者言,依于辩 拙者给辩
与辩者言,依于要 辩者给要
与贵者言,依于势 贵者给势
与富者言,依于雅 富者给雅
与贫者言,依于利 贫者给利
与贱者言,依于谦 贱者给谦
与勇者言,依于敢 勇者给敢
与过者言,依于锐 过者给锐
;本章要点
智商和情商决定了一个人事业成功状态。
智力是认识事物、解决问题和创造性活动的能力。
情绪是感情的骚动,兴奋的心理状态。
情商指对情绪的管理能力。含四个部分:知道自己情的能力,管理自己情绪的能力,知道别人情绪的能力,运用情绪的能力。
知道自己的情绪用内省。
知道别人情绪用揣摩和移情换位。
激励自己的路经是:确立目标、自我暗示和职业化训练。
情绪互动一般情况下遵守牛顿定律:作用力和反作用力大小相等方向相反。
在这个世界上,人人感到自信心不足,人人有自卑情结,人人需要向上的力量。
学会赏识式管理。
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