大学体育第4章 田径运动 .pptVIP

4.3 田赛运动的基本技术 4.3.5 标枪 4.4 田径运动的比赛规则 4.4.1 径赛运动的比赛规则 （1）400米及以下距离（包括4×400米接力跑的第一棒）的起跑应使用大会规定的起跑器，采用蹲踞式起跑。其余均不用起跑器，采用站立式起跑。 （2）蹲踞式起跑：各就位→预备→鸣枪。站立式起跑：各就位→鸣枪。 （3）在“各就位”或“预备”口令发出后，所有运动员均应立即做好最后的预备姿势。发令员 对运动员各就位后准备起跑的过程不满意，应命令所有的运动员撤回。运动员有下列行为，发令员 应终止起跑：当运动员听到“各就位”或“预备”命令后，在发令枪发出信号之前抢跑，导致起跑 失败；没有执行“各就位”或“预备”口令，或未能在有效时间内做好最后起跑动作；下达“各就 位”或“预备”口令后，运动员用声音或其他方式干扰比赛中的其他运动员。 * * * * * * * * * * * * * 大学体育与健康 人 民 邮 电 出 版 社 （图解示范+视频指导） 田 径 运 动 田径运动概述 径赛运动的基本技术 田赛运动的基本技术 田径运动的比赛规则 1 2 3 4 4.1 田径运动概述 田径运动是由走、跑、跳、投等运动技能组成的以个人为主的运动项目。早在远古时期，人们 在劳动中不断重复走、跑、跳、投等动作，从而掌握了相应的技能。真正的田径运动是在公元前776 年第1届古代奥运会上产生的，1896年第1届现代奥运会则是现代田径运动的起点。 现代田径运动起源于欧洲。1912年国际业余田径联合会成立。1896年在希腊举办的第1届现代 奥运会上，田径上的走、跑、跳、投等被列为主要比赛项目，此后现代田径运动逐步发展壮大。 4.1.1 田径运动的起源与发展 4.1 田径运动概述 4.1.2 田径运动的特点与分类 1．田径运动的特点 2．田径运动的分类 《国际田径规则》（2014—2015年）中将田径运动分为径赛、田赛、公路跑、越野跑、山地 赛跑和竞走6类。 4.1 田径运动概述 4.1.3 田径运动主要赛事 国际上的田径比赛主要有奥运会田径比赛、世界田径锦标赛、世界杯田径赛、国际田联钻石 联赛、亚运会田径比赛、亚洲田径锦标赛等。 我国的田径比赛主要有全国田径锦标赛、全国田径冠军赛、全国田径大奖赛等。 4.2 径赛运动的基本技术 4.2.1 短跑 起跑指从静止到起动的过程。 加速跑指从蹬离起跑器到途中跑开始。 途中跑是全程跑速最快的一段，任务是继续发挥和保持高速度。 终点跑是全程跑的最后阶段，任务是尽可能地保持途中跑的最高速度，力求在疲劳情况下保持途中跑的正确技术，以最快的速度跑过终点。 4.2 径赛运动的基本技术 4.2.2 中长跑 4.2 径赛运动的基本技术 4.2.3 接力跑 10 米 站跑道内侧 20 米 站跑道外侧 站跑道内侧 站跑道外侧 4.2 径赛运动的基本技术 4.2.4 跨栏跑 1．110米跨栏跑技术 2．不同距离跨栏跑技术 4.3 田赛运动的基本技术 4.3.1 跳高 2．起跳 4．落地 1．助跑 3．过杆 4.3 田赛运动的基本技术 4.3.2 跳远 4.3 田赛运动的基本技术 4.3.3 三级跳远 4.3 田赛运动的基本技术 4.3.4 铅球 * * * * * * * * * * * * *