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第一节 食物
一、食物中含有多种营养成分
【学习目标】
1.能够说出食物中含有的主要营养物质。
2.能够说出各种营养物质其对人体的作用。
【预习导学】
知识点一:食物中的营养物质及其作用
糖类
人体的 物质,也是构成细胞的重要成分?
蛋白质
构成细胞的基本物质,也是人体生命活动的物质基础
脂肪
人体 的物质?
维生素
对维持人体正常生命活动十分重要
无机盐
组成人体的 ,参与人体内的代谢活动?
水
细胞的 ?
知识点二: 不同食物中的营养
含蛋白质较多食物
、 、肉、 等?
含糖类较多的食物
、 、甘薯等?
含维生素较多的食物
、 等?
维生素种类
作用
缺乏时的症状
食物来源
维生素A
促进人体的生长发育维持人的正常视力
夜盲症、干眼症、皮肤粗糙
动物肝脏、瘦肉、牛奶、胡萝卜、玉米等
维生素B1
维持人体正常新陈代谢和神经系统正常生理功能
、 、食欲不振、消化不良等?
、麦麸、
等?
维生素C
维持正常的新陈代谢,增强抵抗力
皮下和牙龈易出血,坏血病,抵抗力降低,易患感冒
新鲜的 和
?
维生素D
促进 、 的吸收和 发育?
、 等?
动物 、
、牛奶等?
【合作探究】
1.仔细阅读课本,共同完成下面有关试验的问题。
(1)探究橘子中是否有维生素C
原理: 。?
实验结果:滴加橘子汁后, 褪色。?
实验结论: 。?
(2)设计此类实验时,应该注意什么事项?
2.什么是必需氨基酸?什么是非必需氨基酸?如何简单的区分?
参考答案:
【预习导学】
知识点一:食物中的营养物质及其作用
糖类
人体的 主要能源 物质,也是构成细胞的重要成分?
蛋白质
构成细胞的基本物质,也是人体生命活动的物质基础
脂肪
人体 贮存能源 的物质?
维生素
对维持人体正常生命活动十分重要
无机盐
组成人体的 重要成分 ,参与人体内的代谢活动?
水
细胞的 主要成分 ?
知识点二: 不同食物中的营养
含蛋白质较多食物
蛋 、 奶 、肉、 豆制品 等?
含糖类较多的食物
米 、 面制品 、甘薯等?
含维生素较多的食物
水果 、 蔬菜 等?
维生素种类
作用
缺乏时的症状
食物来源
维生素A
促进人体的生长发育维持人的正常视力
夜盲症、干眼症、皮肤粗糙
动物肝脏、瘦肉、牛奶、胡萝卜、玉米等
维生素B1
维持人体正常新陈代谢和神经系统正常生理功能
神经炎 、 脚气病 、食欲不振、消化不良等?
糙米 、麦麸、 瘦肉 等?
维生素C
维持正常的新陈代谢,增强抵抗力
皮下和牙龈易出血,坏血病,抵抗力降低,易患感冒
新鲜的 蔬菜 和 水果 ?
维生素D
促进 钙 、 磷 的吸收和 骨骼 发育?
佝偻病 、 骨质疏松症 等?
动物 肝脏 、 鸡蛋 、牛奶等?
【合作探究】
1. (1)维生素C能使高锰酸钾溶液褪色? 高锰酸钾溶液 橘子中有维生素C?
(2)对照实验的设计应该遵循科学性原则和单一变量原则;既要保证实验的科学性和可操作性,又要注意变量的唯一,使实验具有说服力。
2.蛋白质由氨基酸组成。组成蛋白质的氨基酸有20种,其中有8种必须从食物中获得,叫做必需氨基酸。其他的氨基酸可以在人体内合成,叫做非必需氨基酸。可以从获得的途径进行区分。
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