高效能笔记术——做笔记的方法与技巧.pdfVIP

一、 5R 笔记法 5R 笔记法，又叫做康乃笔记法，是用产生这种笔记法的大学校名命 名的。这一方法几乎适用于一切讲授或阅读课， 特别是对于听课笔记， 5R 笔记法应是最佳首选。这种方法是记与学，思考与运用相结合的 有效方法。具体包括以下几个步骤： 1.记录（ Record）。在听讲或阅读过程中，在主栏（将笔记本的一页分 为左大右小两部分，左侧为主栏，右侧为副栏）内尽量多记有意义的 论据、概念等讲课内容。 2.简化（ Reduce）。下课以后，尽可能及早将这些论据、概念简明扼 要地概括（简化）在回忆栏，即副栏。 3.背诵（ Recite）。把主栏遮住，只用回忆栏中的摘记提示，尽量完满 地叙述课堂上讲过的内容。 4.思考（ Reflect）。将自己的听课随感、意见、经验体会之类的内容， 与讲课内容区分开， 写在卡片或笔记本的某一单独部分， 加上标题和 索引，编制成提纲、摘要，分成类目。并随时归档。 5.复习（ Review）每周花十分钟左右时间，快速复习笔记，主要是先 看回忆栏，适当看主栏。 这种做笔记的方法初用时， 可以以一科为例进行训练。 在这一科不断 熟练的基础上，然后再用于其他科目。 二、符号记录法 符号记录法就是在课本、参考书原文的旁边加上各种符号，如直线、 双线、黑点、圆圈、曲线、箭头、红线、蓝线、三角、方框、着重号、 惊叹号、问号等等，便于找出重点，加深印象，或提出质疑。什么符 号代表什么意思， 你可以自己掌握， 但最好形成一套比较稳定的符号 系统。这种方法比较适合于自学笔记和预习笔记。 在操作时你应注意 以下一些准则： 1.读完后再做记号。在你还没有把整个段落或有标题的部分读完并停 下来思考之前，不要在课本上做记号。在阅读的时候，你要分清作者 是在讲一个新的概念， 还是只是用不同的词语说明同样的概念， 你只 有等读完这一段落或部分以后，才能回过头来看出那些重复的内容。 这样做可使你不至于抓住那些一眼看上去仿佛很重要的东西。 2.要非常善于选择。你不要一下子在很多项目下划线或草草写上许多 项目，这样会使记忆负担过重， 并迫使你同一时刻从几个方面来思考 问题，也加重你的思维负担。你要少做些记号，但也不要少得使你在 复习时又只好将整页内容通读一遍。 3.用自己的话。页边空白处简短的笔记应该用你自己的话来写，这是 因为自己的话代表你自己的思想， 以后这些话会成为这一页所述概念 的一些有力的提示。 4.简洁。在一些虽简短但是有意义的短语下划线，而不要在完整的句 子下面划线， 页边空白处的笔记要简明扼要。 它们会在你的记忆里留 下更为深刻的印象。在你背诵和复习的时候用起来更可得心应手。 5.迅速。你不可能一整天的时间都用来做记号。你先要阅读，再回过 头来大略地复习一遍， 并迅速做下记号， 然后学习这一章的下一部分 内容。 6.整齐。你作的符号要尽量整齐，而不要胡写乱画，否则会影响你以 后的复习和应运。 当你以后复习的时候， 整齐的记号会鼓励你不断学 习，并可以节省时间， 因为整齐的记号便于你迅速回忆当初学习时的 情景，能使你容易而清楚地领悟书中的思想。 三、笔记整理法 由于种种原因， 你在课堂上做的笔记往往比较杂乱， 课后复习不太好 用。为了巩固学习成果，积累复习资料，你需要对笔记进一步整理， 使之成为比较系统、条理的参考资料。对课堂笔记进行整理、加工的 方法是： 1.忆。课后即抓紧时间，趁热打铁，对照书本、笔记，及时回忆有关 信息。这是你整理笔记的重要前提。 2.补。课堂上所作的笔记，因为是跟着教师讲课的速度进行的，而讲 课速度要比记录速度快一些，所以你的笔记会出现缺漏、跳跃、省略 等情况，在忆的基础上，及时作修补，使笔记更完整。 3.改。仔细审阅你的课堂笔记，对错字、错句及其他不够确切的地方 进行修改。 4.编。用统一的序号，对笔记内容进行提纲式的、逻辑性的排列，注 明号码，梳理好整理笔记的先后顺序。 5.分。以文字（最好用色笔）或符号、代号等划分笔记内容的类别。 例如：哪些是字词类，哪些是作家与作品类，哪些作品（或课文）分