高中跨栏教学.docVIP

高中跨栏跑教案 教学内容 跨栏节奏跑练习 教学目标 １、学习跨栏的基本动作 ２、发展学生速度、力量、协调等身体素质 ３、通过学习激发学生对跨栏跑的兴趣，鼓励学生克服畏难心理，培养勇敢精神。 教学重点 跨栏的节奏感 教学难点 节奏跑 结构 教学内容 教师活动 学生活动 组织要求 次数 时间 强度 准 备 部 分 课堂常规 １、体委整队 ２、师生问好 ３、宣布本课内容、目标 ４、安排见习生 ５、绕栏慢跑 二、专门性准备活动 １、栏间走练习　 ２、栏间连续走练习 ３、边栏绕腿练习 １、教师检查场地器材 ２、检查学生服装 ３、宣布本课内容 １、教师讲解、示范动作要领 ２、教师口令指挥 　　巡回指导、纠正错误 １、体委整队报告人数 ２、注意力集中，认真听讲 １、学生观察模仿老师动作 ２、学生进行练习 ＸＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸＸ 　　　Ｏ 要求： 快，静，齐，精神饱满。 组织：四列横队 要求：充分热身、动作到位 2ˊ 小 中 ２ ２ ２ 中 ２ ２ ２ ２ 基 本 部 分 一、跨栏坐练习：坐在地上做模仿过栏时腿部和手臂动作，以初步建立过栏时手、腿配合的技术概念，发展柔韧性。 二、节奏跑练习 　　根据跨栏节奏口令进行练习。 三、跨栏步模仿练习 四、原地起跨腿提拉过栏练 １、教师讲解示范跨栏坐动作要领 ２、教师口令指挥 巡回指导、纠正错误 ３、教师讲解示范节奏跑动作要领 ４、教师讲解示范跨栏步动作要领 ５、教师讲解示范原地起跨腿提拉过栏练习。 １、学生观察模仿老师动作 ２、学生进行跨栏坐练习 ３、学生进行节奏跑练习 ４、学生进行跨栏步模仿练习 ５、学生进行原地起跨腿提拉过栏练习 组织：四列横队 ＸＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸＸ 　　　Ｏ 【【【　Ｘ 【【【　Ｘ【【【　Ｘ【【【　Ｘ 　　Ｏ　 要求：动作到位，思想集中注意安全 ３*８ ４ ４ ４ 6ˊ 8ˊ 8ˊ 8ˊ 中 大 中 中 结 束 部 分 １、放松练习 ２、课堂小结 ３、回收器材 ４、师生再见 教师带领学生进行放松 小结本课内容 安排学生回收器材 同学们再见 学生进行放松练习 积极参与小结 值日生回收器材 老师再见 组织：四列横队 要求：动作到位积极参与小结充分认识到自己不足。 4*8 2ˊ 2ˊ 1ˊ 小 ? 感谢您的阅读，祝您生活愉快。