轻松快乐迎期末第三版.docVIP

轻松快乐迎期末 教学目标： 引导学生了解、调节自己的考试心态。 掌握科学的考试方法，学会调节好考试心态，从而考试能正常发挥甚至超常发挥。 教学重难点：使学生学会调节好考试心态. 教学方法：启发法、讲授法、分析法 教学对象：7年级 教学准备：多媒体课件 教学过程： 一、开场白 同学们，我们就要期末考了，面对期末考试，你们是一种什么心态呢？ 这里有四种不同的考试心态：同学们可以对照下面的介绍，看看自己属于哪种考试心态。 自信乐观型：只要保持现状，继续努力，达到考试目标肯定没问题—情绪稳定,充满信心. 紧张焦虑型：感到压力非常大，经常觉得很累，自己也觉得平时学习挺用功，可一想到即将到来的期末考时，心里越来越紧张、担心 。 茫然无措型：复习功课到一定程度后，产生一种莫名的厌倦情绪，不想再看书了。总之，又焦虑，又看不进书。学习成绩与学习效率都停滞不前。 得过且过型：学业成绩一直不理想，临近考试更是对考试失去信心，只想混日子，对自己的未来感觉到迷茫，越是临近考试，往往越是散漫，有“破罐子破摔”的心理。 你们认为哪种心态是最佳的考试心态。 小结：为了让同学们在考试中正常发挥，甚至超常发挥，这节课老师引导同学们学习如何调整好考试心态，让我们在轻松快乐迎接我们的期末考试。 二 如何正确看待考试 虽然大家从小到大经历了很多场考试，但同学们知道考试的真正目的是什么吗？ （考试的真正目的是为了帮助我们检查这一阶段所学的知识掌握的如何？一次考试成绩不可能就决定我们的一生。） 三 考试发挥的影响因素 考试中超常发挥是“实、技、心”三者相互结合的结果。 “实”：实力 ； “技”：考试技巧“心”： 良好的心理状态 1、 实力：它包括学习智力，学习能力，掌握知识情况等，是考试超常发挥的根本。就是类似于房子的地基，起着基础作用。 实力方面：准备充分。 问题：你们认为什么时候算准备好？ 答案：考完这个科目,才算准备好. 因为考试之前我们要努力的复习，考试当中我们也要努力，把所学的知识重现出来，应用出来。 2、考试技巧 良好的考试技巧可以帮助我们在考试当中赚更多的分数。 问题：同学们都有哪些好的考试技巧？ 邀请同学分享。 一、浏览全卷 心中有数 在拿到试卷后，你们有没有马上浏览下整张试卷？浏览试卷要了解什么？请同学起来回答。 了解试卷总页数，查有无漏页、空页 。了解题型题量，明确各题型的解题要求。 了解题型和题量的目的是让我们科学安排解题时间，如果题量少的话，我们可以慢慢做，如果题量多的要，我们要加快速度。 二、先易后难 稳扎稳打 我们一般是先做容易的，再做难的题目。容易的题目，易做易成功，这种成功的体验，会让我们产生良好的情绪，心情恢复平静，提高大脑的活动能力，做完容易题，思维就变得敏捷了，再来做难题，成功率就上升了。 稳扎稳打：能拿分的不错过 三、快慢结合 准确解答 快和慢分别指的是什么？ 快——读题、审题速度慢 粗心往往是在审题方面 慢——书写速度快 如果你写字速度慢，可能就得花更多的时间在写字上，导致来不及做完或者没时间检查。所以如果写字速度慢的同学，平时要有意识地进行训练。 字迹清楚、卷面整洁、画图规范、格式正确， 也是获得好成绩的条件之一。 四、查缺补漏 修正错误 一般情况下，做完试卷要检查一下哪里有没做的，或者被漏掉的题目，赶紧填满。再进行修正错误，如果时间很充分的话，可以一题一题的检查，如果时间不够的话，可以有针对地进行检查，针对那些不确定的题目。我们可以在做题的过程，把不确定的题目做个记号。 切记：杜绝空白，空白是无论如何都不会得分的。 分析图片中的初三学生失分数据：粗心和不认真检查造成的失分最高。 3、良好的心理状态（重点） 良好的心态包括考试前和考试中的心态，它是影响考试超常发挥的最重要因素。 考试中常见的心理现象： 考试焦虑 案例：一位非常用功的学生，成绩始终中上等，但最近几次考试不理想，她就着急起来，整天郁郁寡欢、愁眉苦脸,越来越急.。 思考：引起这一问题的原因，以及解决这一问题的对策？ 请同学起来回答。(给予引导) 原因：对考试成绩过于关注 对策：对考试保持平常心，平时考的不好应该高兴。 为什么平时考的不好要感到高兴？因为我们可以发现自己存在的不足，知识的薄弱点，及时发现问题、解决问题，把问题消灭在大考前。 精神恍惚 案例：某同学想着期末考马上就要到了，想多找时间来学习，晚上经常开夜车，结果白天精神越来越差，上课经常走神，有时打瞌睡。 思考：引起这一问题的原因，以及解决这一问题的对策？ 请同学起来回答。(给予引导) 原因：只顾学习，不懂休息，时间安排恶性循环。 对策：科学安排时间，调整生物钟。确保每天至少8小时睡眠时间。 暂时失忆 案例：一些很容易的题目，答案就在嘴边盘旋，但