水平五 田径跨栏模块 .docVIP

体育与健康课程 水平五（高二级） 田径模块《跨栏跑》教学设计 广州市岭南画派纪念中学 徐宗昌 跨栏跑 单元教学计划 内容 主题 跨栏跑 课次 6课次 学习 目标 了解跨栏跑的技术要点，明确跨栏跑的锻炼价值。 学习跨栏跑摆动腿、起跨腿和栏间跑技术，掌握基本的练习方法。 学习后能在较快速度下跨越3—5个低栏。 4．发展速度、灵敏和协调等身体素质，增强下肢力量。 5．培养勇敢、果断的优良品质。 教学 重点 了解跨栏的基本概念，掌握跨栏技术，提高跨越障碍的能力，培养勇敢、果断的品质 课次 学习内容 学习目标 重点难点 教与学的策略 1 跨越障碍物 初步建立跨栏技术概念 发展跨越障碍的能力 勇敢果断跨越障碍 学生尝试跨越小垫子或简易栏架等障碍物，增强跨越障碍的自信心。 学生交流总结跨越障碍的心得，推出最合理的跨越方式。 学生自主练习，互相帮助，教师引导、点拨。 2 学习摆动腿技术 建立跨栏技术概念 初步掌握摆动腿技术 摆动腿：抬、伸、压 1.学生观摩刘翔跨栏录像片，教师讲解示范动作要领。 2.原地的“抬、伸、压”练习。 3.走或慢跑中做栏侧的“抬、伸、压”练习。 4.发展柔韧素质，学生分组练习，相互帮助。 3 学习起跨腿技术 强化跨栏技术概念 初步掌握起跨腿技术 起跨腿：“蹬、屈、拉” 教师讲解示范起跨腿动作要领。 学生坐在垫子上做跨栏的攻摆练习。 学生互扶做侧栏起跨腿练习。 走或慢跑中做栏侧的“蹬、屈、拉”练习。 40-60m加速跑练习。 4 跨过3-5个低栏 学习起跑至第一栏和栏间节奏跑技术。 改进跨栏技术。 确定起跑站立姿势的两脚前后次序和至第一栏所跑的步数。栏间步为三步、四步或五步 走或慢跑中的栏侧摆动腿、起跨腿练习。 学习起跑至第一栏技术，学生之间相互观察帮助，确定起跑方式和跑动的步数。 跨过3-5个低栏，根据个人特点，寻找合适的栏间步数。 40-60m加速跑练习。 5 跨过3-5个低栏 改进跨栏技术。 提高跨越全程栏的能力。 正确区别“跨”与“跳”。跨栏中勇敢果断，没有调整步。 教师用不同的信号（视觉、触觉、听觉），学生及时作出快速与正确的反应。 教师发令，学生站立式起动过第一栏，同伴间相互观察动作，纠正错误。 学生分组练习，相互帮助与鼓励，逐步提高跨全程栏的能力。 6 测验：50m低栏 增强跨越障碍必胜的信心，检验、提高跨全程栏的能力。 学习规则，做好教师的助手。 了解比赛规则。 建立完成测验的必胜信心。 学生按测验要求，分组练习。 测验：50m低栏。 单元小结，学生相互交流学习心得。 安全 保障 措施 1．充分做好准备活动 2．注意练习中相互间的间隔时间 3．提示学生决不逆向进行跨栏跑 4．提示学生应根据自身的能力进行各项练习 评价 方法 教师：对学生进行平时学习的观察评价、及时语言评价；最后以评语评价进行。 学生：以小组对各同学掌握跨栏跑技能进行评价 体育与健康课程 水平五 田径模块《跨栏跑》教学设计 一、指导思想： 本课以“健康第一，终身体育”为指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，按照水平五的教学目标，选择田径模块-“跨栏跑”为教学内容。以学生发展为本，关注不同层次的学生，突出学生的主体地位，实现体育课堂教学的有效性，让其真正掌握一项运动技能，发展速度、力量、柔韧、灵敏和协调等素质，培养终身体育意识。 二、教材分析： 跨栏跑是田径项目中技术要求较高，且观赏性很强的项目之一；它要求在短时间内，在保持快速跑动的情况下，连续跨越栏架，对发展速度、力量、弹跳、柔韧性、协调性和节奏感有比较明显的作用。 三、学情分析： 高一学生对于《跨栏跑》单元内容的学习可能存在难度，他们对动作技术的分析能力尚未形成有效的阶段，同时，他们在空中的本体感觉能力不足。故在教学中应多进行一些辅助性练习和降低难度的练习，以帮助学生在初学的过程中消除恐惧的心理，利用多种方法激发他们的学习积极性，在教师的启发下通过相互间的学习和交流，了解跨栏跑的相关知识、建立基本的动作概念，为全过程学习的顺利进行打下良好基础。 四、学习目标： 1、运动技能：初步建立跨栏技术概念；发展跨越障碍，控制身体和判断能力。 2、身体健康：发展学生的速度、力量素质，灵敏、协调和综合能力。 3、心理、社会适应：体验成功和乐趣，培养学生勇于拼搏、克服困难、积极进取的优良品质。 五、学习重点和难点 学习重点：勇敢、果断跨越障碍 学习难点：跑与跨的协调 六、教学方法 突出学生主体地位，运用自主学习法、探究学习法和合作学习法等启发学生积极思维，激发学习兴趣，培养竞争意识，变被动学为主动学。采用分层教学法，对于能顺利通过的同学，加大其练习难度，同时对其进行技术引导；对于会胆怯的同学则降低难度，鼓励并引导他们初步建立基本动作概念。 七、教学特色（亮点）