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颈椎病康复保健操 ? 适应证 :各型颈椎病患者症状基本缓解 ? 禁忌症: 症状急性发作期或有进行性脊 髓受压症状 ? 注意事项: 练习时自然呼吸,每个动作 重复 5 - 8 次,每日练习 1 - 2 次,练习后 如觉疼痛或眩晕,提示动作过大,可适 当减慢速度或减小幅度。 31 颈部后伸 颈部前屈 32 颈部向左屈 颈部向右屈 33 1 2 3 4 什么是骨质疏松? ? 是全身骨量(骨骼的结构质量和成分数 量)减少的一种现象 ? 骨的脆性增加,易发生骨折。 ? 钙的缺乏是产生骨质疏松的根本原因 ? 有无骨质疏松可查:骨密度、 X 线摄影 5 什么是骨质增生? ? 是骨骼某些部分失去正常的形态 ? 其增生的形式多种多样:如在膝关节为 骨刺、软骨增生,在脊椎为唇样改变 (放射科术语) ? 骨质增生是引起颈椎病的常见原因之一 6 什么是骨的退行性改变? ? 是骨组织衰老的表现:骨质疏松和骨质 增生 ? 骨质增生和疏松受多种因素影响,它们 之间没有直接因果关联,但可相互转化。 7 ? 什么是颈椎病? ? 各种原因引起颈椎 结构 的改变 ? 结构改变导致与颈椎相关联的 脊髓、神 经根、动脉血管、韧带等组织出现损伤 或功能障碍。 ? 由于损伤会引起一系列 临床症状 称之为 颈椎病 ? 由于不同组织结构损伤,所以临床表现 多种多样 ,诊断与防治方法也有所侧重 和不同。 8 颈椎病的致病因素有哪些? ? 年龄因素 ? 环境因素 ? 外伤因素 ? 生活因素 ? 工作因素 ? 疾病因素 ? 精神因素 9 颈椎病的分型 根据颈椎病发生的病因、年龄、病变部 位和范围、主要症状分为: ? 颈型 ? 神经根型 ? 椎动脉型 ? 交感神经型 ? 脊髓型 10 颈 型 ? 病因 :姿势性老损 — 伏案工作,劳累过 度,枕头高度不合适。 ? 年龄 :青少年开始 ? 病变 :颈肩肌群 ? 部位 :软组织损伤,气血瘀滞。 ? 主要症状 :颈肩肌群沉重疼痛,上肢麻 木无力,头疼眩晕。 11 神 经 根 型 ? 病因 :骨质增生,软组织变性,外伤 ? 年龄 :中青年开始 ? 病变 :椎间孔变窄 ? 部位 :颈脊神经受压,多见于 4 - 7 颈椎 ? 主要症状 :头颈、肩及上肢疼痛、麻木, 不可持物,骑车时上肢感灼热或针刺样 疼痛,也可出现肌萎缩。 12 椎 动 脉 型 ? 病因 :椎动脉受压,椎基动脉系供血紊乱。 ? 年龄 :多为中年 ? 病变 :椎动脉基动脉(受压) ? 部位 :受压处动脉扭曲,管腔变窄,甚至闭塞。 ? 主要症状 :头痛、眩晕、记忆力减退,头转向 一侧时头晕加重,甚至出现恶心、呕吐,脑梗 死或脑萎缩。 13 交感神经型 ? 病因 :神经紧张,思虑过度。 ? 年龄 :中年 ? 病变 :颈交感神经 ? 部位 :颈部神经组织受损 ? 主要症状 :烦躁、口干、失眠、多梦、头痛、 眩晕、多汗潮红、心率失常、血压不稳。 (交感神经是作用于内脏和分泌腺的感觉神经) 14 脊 髓 型 ? 病变 :椎间盘突出,脊髓受压,多见急 性损伤。 ? 年龄 :中老年 ? 病变 :椎管狭窄 ? 部位 :脊髓受压,炎症水肿、供血障碍。 ? 主要症状 :下肢跛行,无力或瘫痪。上 肢麻木、无力,肌萎缩。 15 为什么颈部会有“格嗒”“格嗒”响 声 ? 在转动头部是感觉到颈部有“格 嗒”“格嗒”响声是颈韧带钙化所致。 ? 颈韧带钙化 是由于长期低头工作等原因, 颈部韧带肌肉受到牵拉或劳损以至韧带 变性,钙盐沉积而产生钙化。当头部活 动时钙化的韧带相互摩擦,
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