自我认知与自我评价.ppt

第三讲 自我认知和自我评价 绪论:自我认知 职业的分类和内容 职业所需要的能力 兴趣能力 性格价值观 职业所需特质 各种职业报酬率 生涯规划自我认知的四个主要方面 、性格与气质 ●(一)气质 1、气质的含义 ●2、气质类型 ●(二)性格 ●(三)性格与气质的关系 (-)气质 1、气质的含义 ●作为心理活动的气质,是指在人的认识、 情感、言语、行动中,心理活动发生时力 量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定 的动力特征。主要表现在情绪体验的快慢 强弱、表现得隐显以及动作的灵敏成迟钝 方面。 ●2、气质类型 ●气质是指人典型的、稳定的心理特点,包 括心理活动的速度(如语言、感知及思维的 速度等)、强度(如情绪体验的强弱、意志的 强弱等)、稳定性(如注意力集中时间的长短 等)和指向性(如内向性、外向性)。这些特 征的不同组合,便构成了个人的气质类型 气质类型 ●胆汁质 ●多血质 ●粘液质 ●抑郁质 ●介于各类型之间的,即混合型气质 ①胆汁质 性奣荳蕊屬簽:经榯旁不厦意帙瞿不处 理特桌:担秦热情y精力旺:容易注动:脾气琴躁: 典樊表珌胆汁质Ⅹ称不可過止理惑盛进型。具有强裂的 行动敏捷,暴躁而有力;在语言上、表情上、姿态上都有 种强裂迅速的情感表现;在克服困难上有不可還止和 坚忍不拔的劲头,但不善于考虑;性急,情感易爆发而不 能自制。这种人的工作特点带有明显的周期性,埋头于事 也准备去克服通向目标的重重困难和障碍。但是当精 耗尽时,易失去信心。 适合职业:管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业 餐饮服务业、医生 、运动员、冒险家、新闻记者、 演员、军人、公妄干警等 ②多血质 神经特点:感受性低;耐受性高:不随意反应性强;具有 可塑性;情绪兴奋性高:反应速度快而灵活 心理特点:活泼好动,善于交际;思维敏捷;容易接受新 事物;情绪和情感容易产生也容易变化和消失,同时容 外露:体骏不深刻。 典型表现:多血质又称活泼型,敏捷好动,善于交际,在 新的环境里不会感到拘束。在工作 上富有精力而且 效率高,表现出机敏的工作能力,善于适应环境变化。在 集体中精神愉快,朝气蓬勃,愿意从事合乎实际的事业, 会对事业心向神往,能迅速地把握新事物,在有充分自制 能力和纪律性的情况 表现出巨大的积极性。兴趣丿 泛,但情感易变,如果事业上不顺利,热情可能消失,其 速度与投身事业一样迅速。从事多样化的工作往往成绩卓 接得尺、演员市场调查员、、演讲者、外事 的职业 推销 员、节 ③粘液质 神绪貲宕蹙性優忘韪爱筷徨不奀意反应性低:外部表现少 思特点罘易露问鑫男定需木容默转意于都身少 缓慢 典型表现:这种人又称为安静型,在生活中是一个坚定而稳健的辛 勤工作者。由于这种人具有与兴奋过程相均衡的强的抑制,所以行 缓慢而沉着,严格恪守既定的生活秩序和工作制度 诱因而分心。黏液质的人态度持重,交际适度,不做空泛的清谈 情感上不易激动,不易发脾气,也不易流露情感,能自制,也不常 常显露自己的才能。这种人能长时间坚持不懈,有条不紊地从事自 足之处在于不够灵 不善于转 移自己的注意力 蒽禁俠囵縉归閣定装窥金·贾裎霸鞴歪性:具有从容不迫和 适合职业:外科医生、法官,管理亼员、纳员、会计、播音员 话务员、调解员、教师、人力人 理主管等。 ④抑郁质 神经特点:感受性高;耐受性低;随意反应性低;情绪兴 奋性高;反应速度慢,刻板固执。 心理特点:沉静、对问题感受和体验深刻、持久;情绪不 容易表露:反应迟缓但深刻;准确性高。 典型表现:有较强的感受能力,易动感情,情绪体验的方 式较少,但是体验时持久且有力,能观察到别人不易察觉 的细节,对外部环境变化敏感,内心体验深刻,外表行为 非常迟缓、忸怩、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断,容易恐 惧 呈作、保管员、机要书芝术拦笮著、哲学家、科学