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关注青少年心理健康 ——和孩子一起成长 我们知道，青少年正值青春期，他们生理上急剧变化，心理动荡 发展，学业上紧张繁重，他们所面临的生理、心理和社会变化的压力 相当大。加之近年来，由于家庭教育的偏差，应试教育的压力以及不 良的社会风气、文化的负面影响，在物质生活上日趋丰富的今天，学 生精神世界却走上另一种不健康的轨道。 当今青少年心理素质存在的主要问题有： 1、学习方面 有调查显示：中学生在学习方面有症状者为 54.46％，症状明显者为 23％，其主要表现为厌学， 学习压力过大， 注意力不集中， 考试焦虑， 学习困难。比如，①厌学问题，②学习压力问题，③学习困难问题， ④注意力不集中问题，⑤考试焦虑症等等。 2、人际关系方面 中学生人际关系方面的问题主要在亲子关系、 师生关系、 友伴关系和 对异性的看法等方面。 调查中显示中学生在人际关系方面存在心理问 题占 42％。①师生关系问题主要表现是，部分教师缺乏平等意识， 教育方法有失妥当。 ②在亲子关系上反映出来的主要问题是一些家长 对孩子的期望值过高，要求过严，教育方法不当，父母与子女缺乏沟 通，影响了父母与子女的关系。 ③友伴关系上的问题主要是部分学生 不善于与同学交往，人际关系紧张等等。 3、“自我”方面 心理健康的人了解自己，并悦纳自己。 “人贵有自知之明” ，心理健康 的人能正确客观的认识自我，了解自己的能力、性格、需要、他们既 不自卑，也不盲目自信；他们经常进行自我反思，看到自己的长处更 能容纳自己的不足， 并寻求方法改进。 心理健康的人常常能正确的认 识自我，体验自我和控制自我。通过我们的研究，我们发现，中学自 我方面主要存在以下问题。①自我评价问题，调查显示， 59.2％的学 生不能正确评价自己， 对自己的评价过高或过低。 一般女生对自己的 评价普遍偏低， 男生对自己的评价过高， 低年级的学生自我评价高于 高年级的学生， 成绩优秀学生的自我评价高于学习困难的学生。 由于 自我评价上出问题，于是不少学生自尊心、自信心上出现问题。②自 我体验问题， 心理健康的学生对于新事物， 新任务充满了兴趣和尝试 的渴望。乐于接触他人和新鲜事物，具有饱满的热情，情绪稳定。调 查显示，不少学生情绪不稳定，情绪情感激荡，消极体验过多。③自 制力问题。 心理健康的人意志坚定， 自制力强， 耐挫力强。 调查表明， 中学生普遍缺乏自制力，意志较薄弱。 面对中学生越来越多的心理健康问题， 迫切需要开展和加强心理健康 教育。要切实有效的开展心理健康教育， 我们必须弄清中学生心理健 康问题的成因。 通过研究， 我认为中学生的心理健康问题与下列因素 相关。 1、学校因素 学校生活中有许多因素对青少年的心理健康产生不利影响。 由于种种 原因，目前“应试教育”颇有市场，学校“重智轻心”现象仍存在， 学生学习负担太重， 压力过大， 在一定程度上剥夺了青少年身心健康 全面发展所必须的时间和空间。 2、家庭因素 家庭是青少年生活、生存的最重要的场所。在家庭因素中，家庭教育 方式、家庭气氛和家庭结构是影响中学生心理健康的重要因素。 ①家 庭教育方式，当前，独生子女增多，独生子女的家庭教育方式、活动 空间、生存状态与非独生子女迥然不同。 如家长对独生子女过分溺爱， 造成自我中心、依赖性强、缺乏自立、独立性差、交往能力、责任感 和挫折承受力差。家庭教育方式过分苛刻、严格，对孩子要求过高， 会造成学生偏激、固执、孤僻、自卑。②家庭气氛，民主宽松和睦的 家庭有利于学生的心理健康，家长专制，家庭关系紧张，容易造成学 生孤僻、自卑、缺乏自信、性格怪异。③家庭结构，完美的家庭结构 有利于学生的心理健康。当前社会转型，家庭结构极不稳定，父母离 异后的单亲家庭或重组后的家庭结构都会使学生造成极大的心理伤 害，造成学生胆怯、对立，使他们冷漠、自卑、不适、偏激、缺乏责 任感。 3、社会因素 社会变革时期， 在我国经济飞速发展的同时， 一方面原有的社会利益 平衡关系被冲破， 难免出现社会的局部失衡和心理失范； 另一方面各 种消极因素也可能应运而生。 这些消极因素影响着社会生活的每一个 人，尤其是处于心理转型的青少年。 4、学生自身因素 青少年正值心理学家们所谓的“危机岁月” ，人生发展的十字路口阶 段。一方面这个阶段是他们理想、信念迅速变化的时期，是价值观、 人生观、世界观从萌芽趋于形成的时期。另一方面，又是心理迅速成 熟，而心理发展跟不上生理发展的青春期，这是一个幼稚与成熟、冲 动与控制、独立性与依赖性错综复杂的时期。 因此青少年的心理发展， 必然是两极分化严重的阶段。 这个阶段的主要任务之一， 是处理好幼 稚向成熟、少年向青年过渡时期的各种矛盾，使之渐趋成熟化。如果 处理不好，必然会使青少年心理产生这样或那样的问题。 我们都清楚，