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◆中十命令◆命身 理疏导 Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiso ng elit. Maecenas porttitor cong ue massa Fusce pasuere, magna 疫情下学生心理辅导ppt 汇报人:XX时间:20X  录 01 02 03 mz 生活适应 学习适应 人际适应  令争令◆自◆身 生活适应 新学期 新起点 新未来  本节将和你聊聊这个话题。 每到开学,熙熙攘攘的高中校园里就会出现许多新鲜的面孔,他们是从 充满着童话故事的少年时代跨λ现实生浯的高一新生们,带着好奇和各种 憧憬开始了高中生活。但是,即将开始的高一生活,对大部分学生是陌生 的。由于环境的改变、学习要求的提高和青春期的发育,他们可能会感到 不适应。 怎样调整自己的心态,尽快适应新环境,迈好 高中第一步呢?  心灵故事我该怎么办? 我的命怎么这么苦啊!来到了一个人生地不熟的地方求学 ,这里的同学全都那么奇怪,有的很喜欢玩,全然不把学习当 回事;有的却很喜欢学习,不浪费分秒的时间。老师也很 奇怪,他们不只是给我们上课,还很严格地要求我们,作业也 那么多,写都写不过来…这还不算,睡眠也不足,每天要五点 多钟起床,那么早还要在操场上跑操;学习科目也那么多,根 本没有时间做自己喜欢的事情。我很想家,我已经有三个星期 想-想】刚来到新环境时,你遇没有贝到管爸妈了 到了什么麻烦事呢?你是怎么克服的 哪!我该怎么办啊 请同学们说说自己的经历吧  想家综合症 李某,男,16岁,高学生。他以优异成绩考入高中 刚到高中,感到很兴奋,很自豪,但是,没有多久,他 就开始想家了,觉得在学校真是没有意思,那么多人住 房间。老师讲课也没有什么吸引人的地方。同学似 乎很冷漠,互相没有什么关照。没有人关心自己,什么 事情都要自己做。后来发展到失眠,他感到非常没有意 思他对心理老师流,在家里都是父母黑顾,自己从来 有离开过父母,真想退学算了。  案例中,这个同学主要是因为没有独立生活的经历和心理准 心 理,加上他的家人也没有课到养这方面的习费,他的独立生活 号能力比较低,因对住宿生活适应困难而产生退递心狸,表现为想家, 脉 并因此并发了失眠、郁闷等综合现象  明确自己的问题,树立独立生活意识。 2、尽量发现好的方面。 适应学校的作息时间。 心 灵4要用题的点度 处5学会和同寝室同学的少相处 方6积极主动地参加集体活动 7、找到新的心理固着,转移 E中 8、采用心理生理调节技术,矫正心身机能。 9、起居饮食学会自我关照  争令令◆令命令 子习适应 新学期 新起点 新未来  √ 调整心理落差 某同学说:在初中时,我在班上学习拔尖、是班 里的主要千部,而进入高中后,我突然发现周围高 手如云,自己并不出众,为此感到伤心和懊恼,甚 至有些厌学。